Gemeinsam zur Ruhe kommen vom 21. bis 23. August.
„Erkenne tief, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du hast. Mach das JETZT zum wichtigsten Fokus deines Lebens.“ — Eckhart Tolle
Wenn die vergangenen Monate von Zoom-Müdigkeit, Lockdown-Stress oder dem Gefühl des Eingeschlossenseins geprägt waren, bist du damit nicht allein. Für viele waren die gewohnten Wege zu Entlastung und Regeneration nur eingeschränkt möglich – und die Auswirkungen auf das Wohlbefinden spürbar.
Technologie hat uns zwar verbunden, doch nach unzähligen Online-Kursen und virtuellen Treffen sehnen sich viele nach etwas Ursprünglicherem: der Energie, einen Raum wieder einmal gemeinsam mit anderen zu teilen.
Dieses dreitägige, intensive Retreat lädt dazu ein, den Bildschirm hinter sich zu lassen und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Inmitten der unberührten Schönheit von St Mullins und des Barrow River Valley verbinden sich Yoga, Natur und Selbstfürsorge zu einer Auszeit im Hochsommer, getragen von Offenheit und neuer Klarheit.
Die Natur bestimmt den Rhythmus dieses Wochenendes, während du Praktiken entdeckst, die dich dabei unterstützen, langsamer zu werden und präsenter zu sein. Auf dem Programm stehen die japanische Tradition des Shinrin-yoku, also Waldbaden, sowie verschiedene Yogastile wie Hatha, Vinyasa Flow und Yin Yoga. Auch Meditation nimmt einen zentralen Platz ein und wird in mehreren Ansätzen erfahrbar. Ein optionaler Vortrag zu Ernährung und Gesundheit wird von einer Kochvorführung begleitet.
Deine Gastgeber Tim und Linda von Mulvarra freuen sich darauf, dich willkommen zu heißen. Tim leitet dynamische Yogaeinheiten am Morgen und Nachmittag sowie beruhigende Abendsequenzen mit Yin Yoga und Yoga Nidra/Meditation.
Das großzügige, lichtdurchflutete Studio blickt auf den Barrow River, die umliegenden Wälder und die monastische Siedlung von St Mullins aus dem 7. Jahrhundert. Es wurde speziell als Yoga- und Meditationsraum konzipiert, lässt sich jedoch ebenso flexibel für andere Zwecke nutzen. Zur Ausstattung gehören ein besonderes Infrarot-Heizsystem sowie ein vollständiges Set an Yoga-Equipment.
Tim ist ausgebildeter Yoga-Lehrer mit 200 Stunden Ausbildung. Er verbrachte längere Zeit in Indien, wo er Yoga studierte und praktizierte und 2012 seine Lehrerausbildung abschloss.
Linda liebt gutes Essen und bereitet alle Mahlzeiten bei Mulvarra frisch von Grund auf zu. Nach vielen Stunden in der Küche, in denen sie Rezepte verfeinert und Gerichte getestet hat, freut sie sich darauf, ihre Erfahrung mit dir zu teilen.
Essen ist ein wesentlicher Teil des Mulvarra-Erlebnisses – von der Herkunft der Zutaten bis hin zu Anbau, Zubereitung und dem gemeinsamen Genießen. Während Mulvarra und das Breathing Space noch wachsen, werden frische Zutaten und Bio-Produkte nach Möglichkeit verwendet; künftig ist auch der Anbau vor Ort geplant. Die Küche ist überwiegend vegetarisch, wobei auch verschiedene Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt werden können. Die vegetarische Küche zeigt sich dabei wunderbar vielseitig; Fleisch wird nur sehr selten serviert und stammt dann aus biologischer Herkunft.
Entdecke den Charme von St Mullins, bekannt als das Juwel des Barrow, und genieße eine Umgebung voller Geschichte und natürlicher Schönheit.
Designed for two guests, these double ensuite rooms offer a comfortable and private stay with a double bed and a balcony that opens to fabulous views. They are an ideal choice for couples or friends looking for a peaceful retreat experience with a touch of comfort and ease.
Each room includes breakfast in the room rate, making mornings simple and relaxed so you can begin the day feeling nourished and ready for your plans. With ensuite facilities and a welcoming atmosphere, these rooms provide everything needed for a restful stay.
Whether you are joining a wellness retreat or simply looking for a quiet escape, these rooms create a pleasant base to unwind, recharge, and enjoy the surroundings.
This comfortable ensuite family room is a practical choice for small groups or families, offering space for up to four guests. It features one double bed and two single beds, making it easy to settle in for a restful stay with everyone comfortably accommodated.
The room rate includes breakfast, adding a convenient start to the day without any extra planning. Guests also enjoy the privacy of their own bathroom, creating a more relaxed and self-contained experience throughout the stay.
Designed with simplicity and comfort in mind, this room is well suited for travelers looking for a welcoming base with the essentials already in place. Whether you are visiting for a short break or a longer escape, it provides a straightforward and cozy setting to unwind after a day out.
Designed for comfort and shared stays, these rooms are ideal for three guests traveling together. Each room features a double bed and a single bed, offering a practical and restful setup for friends, families, or small groups. Step out onto the balcony to enjoy the fabulous views and take in the surroundings at a relaxed pace.
The room rate includes breakfast, making it easy to start the day with a smooth and convenient morning routine. With ensuite facilities and a layout that balances privacy with togetherness, these rooms provide a welcoming base for a restful getaway. Whether you are planning a short break or a longer stay, you can expect a comfortable atmosphere and a pleasant setting to unwind in.
Tim Dawson
Linda Huskes
Preis
310,00 €
Dauer
2 Nächte / 3 Tage
Zu jedem Datum verfügbar