Insight Dialogue eröffnet einen lebendigen Zugang zum Dharma und bringt die Praxis in Körper und Herz als intuitive Weisheit. Wenn wir gewohnte Anspannung bewusster wahrnehmen und neue Wege des Loslassens entdecken, lernen wir, jedem sich entfaltenden Moment mit frischer Präsenz zu begegnen. So wird liebende Achtsamkeit zu einer verlässlichen Quelle von Widerstandskraft und Zugehörigkeit und unterstützt uns dabei, den Herausforderungen des Lebens im persönlichen wie im gesellschaftlichen Bereich mit Klarheit und Unterscheidungsvermögen zu antworten.

In den Lehren des Buddha zeigen sich Achtsamkeit, Loslassen und geistige Freundschaft immer wieder als wesentliche Grundlagen, um klar zu sehen, was allein oft schwer erkennbar ist. Die drei Säulen der Insight-Dialogue-Praxis – Meditation, Weisheit und Beziehung – geben Halt und weisen zugleich einen Weg des Entbindungslösens. Wenn Achtsamkeit zunehmend unsere Art des Miteinanders durchdringt, können wir den verwandelnden Wert von Stille und Freundschaft gleichermaßen würdigen.

Dieses Retreat verbindet stille Zeiten mit angeleiteter Insight-Dialogue-Meditation in Dyaden und Kleingruppen, Dharma-Vorträgen, achtsamer Bewegung und Zeit in der Natur – alles eingebettet in edles Schweigen.

Vorerfahrung in Meditation und Retreats wird empfohlen. Wenn Sie unsicher sind, ob dieses Retreat für Sie geeignet ist, beantwortet Phyllis gerne Ihre Fragen.

Für 2026 sind weder Covid-19-Tests erforderlich noch werden sie vor Ort durchgeführt. Teilnehmende werden gebeten, in den Tagen vor der Anreise achtsam mit ihren Aktivitäten umzugehen – aus Rücksicht auf Mitarbeitende, Lehrende und Mitreisende. Masken sind optional und ausdrücklich erwünscht, besonders wenn sich jemand unwohl fühlt. Das Meiden risikoreicher Situationen und das Tragen von Masken, wann immer möglich, hilft, die Übertragung von Viren vor Ort zu verringern. Wer Symptome einer ansteckenden Erkrankung hat, wird dringend gebeten, zu Hause zu bleiben.

Erstteilnehmende im Southern Dharma müssen am ersten Retreat-Tag bis 17:00 Uhr ET anreisen. Der Check-in beginnt um 15:00 Uhr. Wiederkehrende Teilnehmende können zwischen 15:00 Uhr und 18:00 Uhr einchecken.

Die Abreise erfolgt am letzten Tag bis 14:00 Uhr. Bitte stellen Sie vor der Anmeldung sicher, dass Sie das gesamte Programm wahrnehmen können.

Alle Anmeldungen unterliegen der neuen Stornierungsregelung für 2026, die von allen Teilnehmenden während der Registrierung geprüft und akzeptiert werden muss.

Für Retreats 2026 richtet sich der Preis nach der gewählten Unterkunft. Bitte wählen Sie die Option, die Ihrer aktuellen finanziellen Möglichkeit am besten entspricht. Jeder Betrag über dem Basispreis ist eine steuerlich absetzbare Spende an das Southern Dharma Retreat Center. Ihre Bestätigungs-E-Mail dient als Spendenbeleg.

Wir danken Ihnen herzlich für Ihre Unterstützung.

Die Teilnahmegebühr enthält keine Dana für die Lehrenden. In der buddhistischen Tradition werden die Lehren frei angeboten, und Lehrende erhalten dafür kein Honorar, sondern sind auf Dana der Teilnehmenden angewiesen. Ihre Großzügigkeit trägt dazu bei, eine Gemeinschaft von Praktizierenden zu erhalten, die dem Dharma gewidmet ist.

Unterkunft und alle Mahlzeiten sind im Programmpreis enthalten. Derzeit stehen fünf Unterkunftsoptionen zur Verfügung:

Bett in der Lodge, geteiltes Doppelzimmer (2. Etage)
Bett in der Lodge, Schlafsaal mit Sichtschutztrennwänden (3. Etage)
Unbeheizte Kuti (Einzelhütte)
Canvas-Zelt (möbliert, für eine Person)
Einfache Zeltplattform (Camping mit eigener Ausrüstung)

*Bitte beachten Sie: Southern Dharma kann keine beheizten Kutis mehr anbieten. Alle Kutis sind unbeheizt und ohne Strom.

Bedarfsorientierte Stipendien sind mit 25 % oder 50 % Ermäßigung für Unterkünfte in der Lodge verfügbar. Wenn Sie eine Stipendienoption wählen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in einer geteilten Unterkunft untergebracht werden.

Bitte geben Sie in den entsprechenden Feldern auch weitere Wohnbedürfnisse an, etwa den Wunsch nach Unterbringung mit Personen desselben Geschlechts, Hinweise zu Schnarchen, die Nutzung eines CPAP-Geräts oder den Bedarf an Einzelunterkunft, falls Sie sich über einen Stipendienweg angemeldet haben und sonst in der Lodge untergebracht würden.

Zusätzliche finanzielle Unterstützung ist für BIPOC und Young Adults sowie für Personen mit größerem finanziellen Bedarf verfügbar. Bitte schreiben Sie eine E-Mail, wenn Sie über das 25-%- oder 50-%-Stipendium hinaus weitere Förderung benötigen.

Teilnehmende, die früher Hemera Foundation Fellowships genutzt haben, können sich gerne für die hauseigenen Stipendienoptionen bewerben.

Rückzug in die Natur in Heißen Quellen

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