Diese Reise durch die Annapurna-Region in Nepal verbindet Trekking, Yoga, Meditation und Breathwork zu einem intensiven und zugleich wohltuenden Erlebnis inmitten des Himalaya. Wer Bewegung, Natur und innere Balance miteinander verbinden möchte, findet hier eine inspirierende Auszeit mit Weitblick.
Die Route richtet sich an Reisende, die körperliche Herausforderung ebenso schätzen wie achtsame Momente in ruhiger Umgebung. Ob Trekking-Einsteiger oder mit Erfahrung unterwegs: Die Etappen führen durch eindrucksvolle Berglandschaften, traditionelle Dörfer und heilige Orte und unterstützen dabei das allgemeine Wohlbefinden.
Styles Dynamic Yoga, General Yoga, Hatha Yoga, Sivananda Yoga
Skill Level Beginner, Intermediate
Gäste lieben das Essen – es wurde mit 5 von 5 bewertet.
Auch der Standort überzeugt die Gäste und erhielt 5 von 5 Punkten.
Das Annapurna Circuit Yoga Trek mit Tilicho Lake vereint Abenteuer, Spiritualität und Naturschönheit zu einem unvergesslichen Erlebnis im Himalaya. In Nepals spektakulärer Annapurna-Bergwelt verläuft die Route durch wechselnde Landschaften, alte Siedlungen und heilige Stätten, bevor sie den beeindruckenden Tilicho Lake in großer Höhe erreicht.
Die Yogaeinheiten sind in den Reiseverlauf integriert und fördern körperliche Vitalität sowie mentale Klarheit. So wird das Trekking zu einer meditativen und regenerierenden Erfahrung.
Der klassische Circuit führt durch subtropische Wälder, alpine Wiesen und karge Hochgebirgszonen. Unterwegs besuchen Sie tibetisch geprägte Dörfer wie Manang, überqueren den berühmten Thorong La Pass auf 5.416 Metern und gelangen weiter zum Tilicho Lake auf 4.919 Metern, einem der höchstgelegenen Seen der Welt.
Weitere Höhepunkte sind der heilige Muktinath-Tempel, das Apfel-Dorf Marpha, die wohltuenden heißen Quellen von Tatopani sowie die Sonnenaufgangsblicke vom Poon Hill. Dazu kommen weite Ausblicke auf das Annapurna- und Dhaulagiri-Massiv, lebendige lokale Kultur und herzliche Gastfreundschaft.
Von bewaldeten Tälern und terrassierten Hängen bis zu schneebedeckten Gipfeln und dramatischen Gebirgspässen zeigt diese Trekkingreise einige der ikonischsten Landschaften Nepals. Zugleich ist sie eine kulturell bedeutungsvolle Reise mit Aufenthalten in Bergdörfern, Klöstern und Pilgerorten, die für hinduistische und buddhistische Reisende gleichermaßen wichtig sind.
Nach der Ankunft am Flughafen bringt Sie ein Vertreter zum Hotel. Am Abend folgt ein Briefing vor dem Trek mit dem Guide, bei dem Route, Ausrüstung und letzte Vorbereitungen besprochen werden.
Gegen 7 Uhr morgens holt Sie der Trekking-Guide am Hotel ab. Die Fahrt führt über die Kathmandu-Pokhara-Straße nach Dumre, dann entlang des Marsyangdi River nach Besisahar und weiter nach Bhulbhule, wo abends Yoga, Dinner und die Übernachtung stattfinden.
Der Tag beginnt mit morgendlichen Yoga-Dehnungen und Atemübungen vor dem Frühstück. Die Wanderung nach Chamje dauert etwa 7 bis 8 Stunden und führt über Hängebrücken, durch Orte wie Ngadi und Bahundanda sowie das Steindorf Jagat, bevor forestige Pfade nach Chamje hinaufziehen.
Nach Yoga und Frühstück geht es weiter entlang des Marsyangdi River, über Brücken und durch Bambus- und Rhododendronwälder. Der Weg führt durch Dharapani bis nach Bagarchhap, einem Dorf mit Gurung-Architektur und Bergblicken.
Diese etwa 6-stündige Etappe verläuft über Danaque und einen steilen Anstieg zu einem Tamang-Dorf mit Blick auf Manaslu, Lamjung und Annapurna. Chame, das Verwaltungszentrum von Manang, beeindruckt mit markanter Himalaya-Kulisse.
Von Apfelplantagen führt die Route in Tannen- und Kiefernwälder, vorbei an Bharatang und Dhukur Pokhari. Danach geht es durch Kiefernwald, entlang einer langen Mani-Mauer, bis nach Pisang, wo Upper und Lower Pisang unterschiedliche Perspektiven auf die Gipfel bieten.
Ein steiler Grat eröffnet den Blick auf das Manang-Tal und den Tilicho Peak, bevor es weiter durch Hongde, Mungji und Braga mit seinem Kloster geht. Nach einem kurzen Anstieg erreichen Sie Manang für Ruhe, Akklimatisierung, Abendyoga und Meditation.
Ein Ruhetag mit optionalen Wanderungen zum Ice Lake, Praken Gompa oder Gangapurna Lake. Abendliches Yoga hilft, Spannungen zu lösen und sich auf den nächsten Abschnitt vorzubereiten.
Nach der Hängebrücke und einem Kiefernwald geht es über Khangsar Village weiter. Nach dem Mittagessen folgt der Weg nach Shree Kharka mit Übernachtung, Yoga und Dinner.
Die Route führt durch das Erdrutschgebiet mit eindrucksvollen Felsformationen und Blicken auf Tilicho Peak und benachbarte Schneegipfel. Der Tag endet mit Abendyoga und der Übernachtung in der Lodge.
Nach dem Frühstück beginnt der frühe Aufstieg zum Tilicho Lake, umgeben von Bergpanoramen in alle Richtungen. Nach Zeit am See geht es zurück zur Lodge und weiter nach ShreeKharka.
Weiter geht es durch wechselnde Landschaften, Weideflächen und das Dorf Gunsang. Der sanfte Aufstieg unterstützt die Akklimatisierung, bevor Yak Kharka erreicht wird.
Sie überqueren eine Hängebrücke über den Kone Khola River, passieren Ledar und steigen hinab nach Thorong Phedi, dem Ausgangspunkt für die Überquerung des Thorong La Pass. Ein frühes Abendessen und Ruhe werden empfohlen.
Früh am Morgen beginnt der anspruchsvolle Aufstieg zum Thorong La Pass. Nach dem Gipfel folgt der Abstieg durch das Kali-Gandaki-Tal nach Muktinath, einem heiligen Pilgerort für Hindus und Buddhisten.
Der Abstieg führt durch das Kali-Gandaki-Tal und die windige Schlucht, vorbei an Kagbeni bis nach Jomsom. Abendyoga und Ruhe bereiten auf den nächsten Tag vor.
Die Fahrt verläuft über einen neuen Pfad vorbei am Dorf Chokhopani mit Panoramablicken auf Nilgiri, Dhaulagiri, Tukuche, Annapurna und weitere schneebedeckte Gipfel. Die heißen Quellen von Tatopani laden anschließend zum Entspannen ein.
Nach morgendlichem Yoga und Frühstück beginnt der stetige Anstieg durch Terrassenfelder, über den Kali Gandaki River und in den Rhododendronwald bis nach Ghorepani.
Genießen Sie die Sonnenaufgangswanderung zum Poon Hill und setzen Sie den Weg anschließend nach TikheDhunga fort, begleitet von weiterer Berglandschaft.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Preis
Auf Anfrage
Bitte wenden Sie sich für Preisinformationen direkt an den Veranstalter
Dauer
19 Nächte / 20 Tage
Zu jedem Datum verfügbar