Wenn die Morgensonne den Himmel langsam erhellt, stellt sich oft schon nach wenigen Augenblicken Ruhe und Leichtigkeit ein.
Für die Teilnahme ist es notwendig, bereits am Vorabend im Retreat anzukommen oder am selben Tag gegen 4:00 Uhr morgens einzutreffen. Am nächsten Morgen starten wir nach dem Tee zu einer etwa zweistündigen Wanderung nach Sarangkot, dem Aussichtspunkt. Wer möchte, kann alternativ ein Taxi gegen einen Aufpreis von NPR 1000 nehmen.
Oben angekommen praktizierst du Yoga mit der aufgehenden Sonne zu deiner Rechten und der Fishtail-Himalaya-Kette vor dir. Die Einheit umfasst Pranayama, dynamische Übungen, Asana-Praxis und mehr. Die Yoga-Praxis ist darauf ausgerichtet, die Müdigkeit zu lösen, die sich während der Wanderung angesammelt haben kann.
Nach zwei Stunden Yoga werden Frühstück und Tee serviert.
Anschließend wandern wir zurück zum Retreat, von wo aus du deine Weiterreise antreten kannst.
Inklusive:
Kosten – USD $37.00 pro Person
Shree Yoga Retreat, Nepal
Preis
37,00 $
Dauer
1 Nächte / 2 Tage
Zu jedem Datum verfügbar