In den Ausläufern des Mount Kenya lädt dieses 7-tägige Retreat dazu ein, bewusst einen Schritt zurückzutreten – besonders dann, wenn der Alltag zu viel geworden ist, die innere Kraft nachlässt oder die Verbindung zu sich selbst etwas verblasst ist. Hier entsteht Raum für Ruhe, Atem und ein sanftes Zurückfinden zu dem, was wirklich zählt.
Der Tag beginnt in der Stille des Sonnenaufgangs, begleitet von Yoga und Meditation mit Blick auf die Berge. Gegessen wird mit Zutaten aus der umliegenden Region; auch das Tempo ist ganz bewusst entschleunigt. Statt Leistung oder Ehrgeiz steht das Loslassen im Mittelpunkt – ein Eintauchen in Erholung und Weichheit.
Dieses naturnahe Erlebnis verbindet achtsame Bewegung, heilende Energie und kulturelle Begegnungen zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper, Geist und Seele. In Kenias Hochland erwarten Sie nährende Praxis, pflanzenbasierte Mahlzeiten und eine herzliche Gemeinschaft.
Persönlich begleitet von Alice und getragen von der außergewöhnlichen Gastfreundschaft des lokalen Teams von Kilima Gardens, ist dies eine sorgfältig kuratierte und kulturell respektvolle Luxusauszeit. Eine Teilnehmerin beschrieb sie als „a once in a lifetime retreat“ und als hervorragend im Preis-Leistungs-Verhältnis – mit allem inklusive.
Darauf dürfen Sie sich freuen:
Beispiel für den Tagesablauf:
06:30 Sonnenaufgangsmeditation
07:00 Morgenyoga mit frischem Saft und Obst
10:00 Brunch
12:00 Freie Zeit für Ruhe, Erkundung oder Spa-Behandlungen
15:00 Stärkung am Nachmittag
16:30 Restoratives Yoga oder Gruppen-Reiki-Heilung
19:00 3-Gänge-Farm-to-Table-Dinner
20:00 Abende am Feuer, besondere Programmpunkte oder freie Zeit
Bei Kilima Gardens treffen familiär geführter Eco-Luxus und wilde Schönheit aufeinander. Die Zimmer verfügen über Queen- oder King-Size-Betten, Bad en suite mit heißen Duschen und Spültoiletten, Bio-Pflegeprodukte sowie gefiltertes Leitungswasser, das trinkbar ist. Einige Zimmer bieten Gartenblick, andere blicken auf den Mount Kenya, manche verfügen zudem über Außenduschen unter freiem Himmel. Hinzu kommen Infinity-Pool, nordische Holzsauna, Cold Plunge, ein Hängemattendeck im Baumhaus, üppige Gärten und stimmungsvolle Abende am Feuer unter dem Sternenhimmel.
Alice ist Yogalehrerin, Reiki-Praktikerin und Ärztin im britischen NHS mit tiefer Verbundenheit zu ganzheitlichem Wohlbefinden in der Natur. Teilnehmende beschreiben ihre Präsenz immer wieder als warm, professionell und sehr beruhigend.
Auch kulinarisch ist dieses Retreat geprägt von Frische und Sorgfalt: Vegetarische und vegane Gerichte werden aus regionalen Produkten zubereitet. Tee, Kaffee, Softdrinks und gefiltertes Wasser stehen den ganzen Tag über zur Verfügung; besondere Ernährungsbedürfnisse und Allergien können berücksichtigt werden.
Die inkludierten Ausflüge führen nach Nanyuki, wo Märkte, Cafés und der Äquator warten, sowie zu den Mau-Mau-Höhlen bei einem landschaftlich schönen Waldspaziergang – auf Wunsch mit der Möglichkeit zu einem Wild Swim.
Investment:
Privatzimmer: £1649pp
Early Bird: £1549pp bis 30. September 2026
Geteiltes Zimmer: £1395pp
Early Bird: £1325pp bis 30. September 2026
Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von £350 sichert Ihren Platz. Das Retreat findet vom 21. Februar 2027 mit Anreise gegen 15:00 Uhr bis zur Abreise am 27. Februar 2027 um 11:00 Uhr statt. Die Gruppe ist auf 12 Gäste begrenzt, bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen.
Offen für alle Levels, eignet sich dieses Retreat für alle, die sich nach mehr Stille, mehr nährender Fürsorge und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und zur Natur sehnen.
In diesem privaten Zimmer erwartet Gäste eine ruhige, behagliche Atmosphäre, die ideal ist, um nach den Aktivitäten des Retreats zur Ruhe zu kommen. Zur Auswahl stehen ein Queen- oder Kingsize-Bett, das erholsamen Schlaf und entspanntes Ankommen unterstützt. Das eigene Bad ist mit einer heißen Dusche und einer Spültoilette ausgestattet; außerdem stehen organische Pflegeprodukte sowie gefiltertes, trinkbares Leitungswasser zur Verfügung – praktisch und angenehm zugleich.
Je nach Zimmer genießen Sie beruhigende Ausblicke in den Garten, inspirierende Blicke auf den Mount Kenya oder das besondere Erlebnis einer Außendusche unter dem weiten afrikanischen Himmel. Die Gestaltung ist bewusst schlicht und dennoch hochwertig, mit viel Privatsphäre und einem klaren Fokus auf Komfort. So entsteht ein einladender Rückzugsort, der Erholung fördert, neue Energie schenkt und die Verbindung zur Natur auf natürliche Weise vertieft.
Dieses geteilte Zimmer ist auf Komfort und erholsame Nächte ausgerichtet. Es verfügt über ein Queen- oder Kingsize-Bett sowie ein eigenes Bad en suite mit heißer Dusche und Spültoilette. Für ein angenehm unkompliziertes Aufenthaltserlebnis stehen außerdem organische Pflegeprodukte und gefiltertes Leitungswasser zur Verfügung.
Je nach Zimmer erwartet Sie morgens ein beruhigender Blick in den Garten, eine eindrucksvolle Aussicht auf den Mount Kenya oder das besondere Erlebnis einer Außendusche unter dem offenen afrikanischen Himmel. Jede Variante verleiht dem Raum ihre ganz eigene Atmosphäre und verbindet Funktionalität mit einem besonderen Naturgefühl.
Ideal für Reisende, die eine komfortable und gut ausgestattete gemeinsame Unterkunft suchen, bietet dieses Zimmer einen ruhigen Rückzugsort nach einem Tag voller Erholung, Entdeckungen oder Retreat-Aktivitäten.
Alice Faulkner verbindet ihre Arbeit als Yogalehrerin, Reiki-Praktizierende auf Usui Level 2 und Ärztin im britischen NHS mit einer tiefen Hingabe an ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Sitz in Großbritannien gestaltet sie achtsame Outdoor-Erlebnisse, die dazu einladen, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und die Verbindung zur Natur neu zu spüren. Ihre Yoga and Reiki in the Woods-Sessions schaffen einen wohltuenden...
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So., 21. Feb. – Sa., 27. Feb.