Auf der japanischen Insel Ishigaki erwartet Sie ein stilles Retreat in einer Umgebung voller natürlicher Schönheit: türkisfarbenes Wasser, von Korallen gesäumte Küsten, sattgrüner Dschungel und ruhige subtropische Wälder schaffen einen Ort, der wie gemacht ist für innere Einkehr, Selbstreflexion und neue Präsenz.
Während des Retreats werden Sie behutsam nach innen geführt. Phasen der Stille und der Reflexion verbinden sich mit dem sanften Rhythmus des Insellebens und der Nähe zum Meer zu einer Atmosphäre, die Entschleunigung, Aufmerksamkeit und tiefe Erholung fördert. So entsteht Raum, um wirklich zuzuhören und sich wieder bewusster mit sich selbst zu verbinden.
Das Programm wird von täglicher Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Yoga Nidra getragen. Diese Kombination unterstützt Körper, Geist und Seele gleichermaßen und lädt dazu ein, Ruhe und Bewusstheit zu vertiefen. Mit der Zeit können mehr Klarheit, neue Energie und ein geerdeteres Empfinden für Körper und Geist entstehen.
Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen und orientiert sich individuell an den Bedürfnissen und Intentionen der Teilnehmenden. Am Ende des Aufenthalts nehmen Sie möglicherweise ein tieferes Verständnis von Yoga und Meditation mit – ebenso wie frische Impulse für ein erfüllteres Leben.
Exklusiv in diesem Retreat werden verschiedene ausgleichende Energiepraktiken angeboten, die Wohlbefinden, Transformation und innere Harmonie unterstützen sollen.
EFT Tapping verbindet Akupressur und kognitive Verarbeitung. Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Meridianpunkte kann diese Methode helfen, unverarbeitete Emotionen anzusprechen und psychischen Stress zu reduzieren. Sie basiert auf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin und moderner Psychologie und wird häufig als Selbsthilfemethode bei Angst und anderen emotionalen Belastungen eingesetzt.
Die Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen schenkt ein tief beruhigendes Erlebnis, inspiriert von tibetischen und himalayischen Traditionen. Die von den Schalen erzeugten Resonanzen können Entspannung, Meditation sowie einen harmonischeren Zustand von Geist, Körper und Seele unterstützen.
Reiki-Energieheilung, die ihren Ursprung in Japan im frühen 20. Jahrhundert hat, arbeitet mit der Vorstellung von Lebensenergie, die durch alle Lebewesen fließt. Durch das Auflegen oder Halten der Hände nahe den Energiezentren des Körpers soll Entspannung gefördert, Stress gelindert, natürliche Heilung unterstützt und das energetische Gleichgewicht gestärkt werden.
Gemeinsam eröffnen diese Praktiken wertvolle Möglichkeiten für persönliches Wachstum und spirituelle Verbindung, die während des Retreats achtsam und kompetent begleitet werden.
Marta bringt fast zehn Jahre Lehrerfahrung und einen reichen Hintergrund im ganzheitlichen Wohlbefinden mit. Als bei der Yoga Alliance registrierte E-RYT500-Lehrerin, Yoga-Nidra-Facilitatorin, Reiki-Meisterin und Klangtherapeutin für tibetische Klangschalen hat sie weltweit unterschiedliche Yogastile unterrichtet und heißt Gäste herzlich auf Ishigaki willkommen.
Ursprünglich aus Estland, entwickelte sie ihre Praxis durch längere Aufenthalte in Japan und Thailand. Über mehr als ein Jahrzehnt des Reisens und Lernens formte sie Om & Flow Yoga – ein Weg, der von persönlichem Wachstum und Wellness geprägt ist. Ihre Begeisterung für ein ganzheitliches Leben wirkt inspirierend und ansteckend zugleich.
Während des Retreats begleitet Marta die Teilnehmenden mit achtsamer, persönlicher Anleitung, die Vertrauen, Ausgeglichenheit und ein tieferes Selbstverständnis fördert. Ihre fürsorgliche Art und ihre breite Expertise tragen zu einem besonders bereichernden Retreat-Erlebnis bei.
Im ruhigen Dorf Shiraho auf Ishigaki liegt Le Lotus Bleu, eine erhaltene traditionelle japanische Villa, die einen intimen Rahmen für das Retreat bietet. Das restaurierte Holzhaus aus dem 19. Jahrhundert lädt dazu ein, in einer Atmosphäre von Authentizität und Stille loszulassen.
Mit roten Ziegeldächern, Fukugi-Bäumen, stillen Gärten, Holzterrassen und fünf ruhigen Gästezimmern mit privaten Einrichtungen verbindet die Villa historischen Charme mit modernem Komfort. Sie ist ein einladender Ort für Reflexion, Yoga und stille Regeneration.
Nahe am Flughafen Ishigaki und doch weit entfernt vom Alltag eröffnet der Ort eine seltene Gelegenheit für tiefe Erholung, kulturelle Verbundenheit und Inspiration.
Die Anreise umfasst die Abholung am Flughafen Ishigaki; am letzten Tag erfolgt nachmittags der Transfer zurück zum Flughafen für eine entspannte Abreise.
Die Stille beginnt am ersten Abend nach der Eröffnungszeremonie und dem gemeinsamen Abendessen und endet sanft am letzten Tag vor dem abschließenden Brunch.
Im Verlauf des Retreats beschäftigen Sie sich mit mentaler Gesundheit, Achtsamkeit sowie den spirituellen und körperlichen Aspekten von Yoga, Meditation und Yoga Nidra. Zugleich erfahren Sie, wie sich diese Praktiken mit mehr Ruhe und Zufriedenheit in den Alltag integrieren lassen.
Der Fokus liegt auf mentalem Training und tiefer Entspannung. Durch geführte Meditation, Yoga und Achtsamkeitsübungen sind Sie eingeladen, neue Perspektiven zu gewinnen und sich selbst klarer wahrzunehmen.
Bei vollständiger Zahlung der Retreat-Gebühr direkt bei der Anmeldung erhalten Sie zusätzlich 10 % Rabatt. Um dieses Angebot zu nutzen, nehmen Sie bitte direkt Kontakt auf.
PRIVATE ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 24th of April 2027! (REGULAR PRICE 2199€)
€1999
2-person package in a private room early bird price until 24th of April 2027! (Regular price 2899€)
€2699
Twin ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 24th of April 2027! (REGULAR PRICE 1799€)
€1599
Quadruple ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 24th of April 2027! (REGULAR PRICE 1599€)
€1399
PRIVATE ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 1st of May 2027! (REGULAR PRICE 2199€)
€1999
2-person package in a private room early bird price until 1st of May 2027! (Regular price 2899€)
€2699
Twin ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 1st of May 2027! (REGULAR PRICE 1799€)
€1599
Quadruple ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 1st of May 2027! (REGULAR PRICE 1599€)
€1399
PRIVATE ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 15th of May 2027! (REGULAR PRICE 2199€)
€1999
2-person package in a private room early bird price until 15th of May 2027! (Regular price 2899€)
€2699
Twin ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 15th of May 2027! (REGULAR PRICE 1799€)
€1599
Quadruple ROOM EARLY BIRD PRICE UNTIL 15th of May 2027! (REGULAR PRICE 1599€)
€1399
Mit Marta erwartet Sie eine erfahrene Yogalehrerin mit fast zehn Jahren Unterrichtspraxis. Sie ist als Yoga Alliance E-RYT500 registriert und begleitet ihre Angebote zudem als Yoga-Nidra-Facilitatorin, Reiki-Meisterin und Klangtherapeutin mit tibetischen Klangschalen. Durch ihre Arbeit mit unterschiedlichen Yogastilen in verschiedenen Teilen der Welt bringt sie eine große Bandbreite an Wissen und eine einfühlsame Präsenz mit auf die Matte. Ursprünglich aus Estland,...
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Preis
1.399,00 €