3-Nächte Zen-Meditation und Wellness

In der ruhigen Umgebung von Umalas lädt dieses Retreat dazu ein, den Alltag für drei Nächte hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Im Mittelpunkt stehen geführte Meditationssitzungen, die von einer sorgfältig zusammengestellten Auswahl ganzheitlicher Wellness-Behandlungen ergänzt werden. So entsteht ein wohltuender Rahmen, der Entspannung, innere Balance und geistige Klarheit unterstützt.

Ergänzend zur Meditationspraxis erwarten die Teilnehmenden achtsame Aktivitäten, die zu einem bewussteren Tempo anregen und die Verbindung zum gegenwärtigen Moment vertiefen. Die Atmosphäre ist ruhig, unterstützend und ideal für alle, die zur Ruhe kommen, auftanken und mit frischer Konzentration zu sich selbst zurückfinden möchten.

Mit seinem sanften Rhythmus und dem klaren Fokus auf Wohlbefinden bietet dieses Retreat Raum für Stille, Regeneration und neue Ausrichtung – an einem der friedlichsten Orte in Umalas.