In Bali erwartet dich eine tiefgehende Reise zu dir selbst, die deine Praxis vertieft, deine innere Ausrichtung stärkt und deine Fähigkeiten als Lehrende:r erweitert. Das Programm verbindet persönliche Entwicklung mit fundierter Ausbildung und schafft Raum für Wachstum auf mehreren Ebenen.
Zurück in die eigene Essenz
Im Zentrum dieses Trainings stehen Echtheit und gelebte Erfahrung. Es ist als Weg zu mehr Selbstliebe angelegt und lädt dich ein, behutsam alte Prägungen und begrenzende Glaubenssätze zu erkennen. Yogische Philosophie und Praxis, Atemarbeit und Meditation verbinden sich hier mit modernen Ansätzen wie somatischer Heilung, Trauma-Bewusstsein und Regulierung des Nervensystems. So erforschst du, was es wirklich bedeutet, Yoga zu leben.
Asana-Praxis
Jeder Morgen beginnt mit zwei Stunden Praxis, die auf traditionellem Hatha Yoga und einem kreativen Flow aufbauen, der sich mit dir weiterentwickelt. Außerdem erlebst du Yin, Vinyasa, Restorative und Tantra Yoga – nicht um möglichst viele Stile zu sammeln, sondern um zu spüren, wie dein Körper üben möchte. In der letzten Woche entwickelst du Sequenzen, die ganz eindeutig deinen eigenen Ausdruck tragen.
Atem
Täglich nimmst du dir 30 Minuten für die Praxis, die in den alten Schriften als Verbindung zwischen Körper und Geist beschrieben wird. Geübt werden unter anderem Nadi Shodhana, Ujjayi, Sukha Purvak, Shitali und Mahayoga. Was sich am ersten Tag noch ungewohnt anfühlt, wird bis zum zehnten Tag selbstverständlich. Die meisten Teilnehmenden kommen, ohne je gelernt zu haben, wie man atmet; niemand verlässt das Training auf diese Weise.
Stille
Eine tägliche 30-minütige Sitzpraxis schöpft aus Buddhismus, Tantra, Advaita Vedanta und Kashmir Shaivism. Hier geht es nicht um eine App-gestützte Erfahrung, sondern um eine lebendige Tradition, weitergegeben von Lehrenden mit jahrzehntelanger Praxis. So wandelt sich Ausbildung von bloßer Information zu unmittelbarer Erfahrung.
Locks & Seals
Erforsche die feinen Mechanismen von Energie über Handmudras, Ashwini Mudra, Uddiyana Bandha und die Art und Weise, wie Yogis seit Jahrhunderten mit Prana arbeiten. Diese still wirksamen Praktiken sind in 200-Stunden-Trainings selten enthalten und werden hier mit Respekt und anatomischem Verständnis vermittelt.
Anatomie
Unterrichtet von einer registrierten Physiotherapeutin bzw. einem registrierten Physiotherapeuten, der oder die weiterhin mit realen Körpern arbeitet, behandelt dieses Modul Knochen, Muskeln, Atem, Nerven und Organe über direkte Erfahrung statt auswendig gelernter Folien. Du verstehst danach, warum Haltungen sich so anfühlen, wie sie sich anfühlen, und wie du jede Person in deinem Unterricht sicher begleiten kannst – einschließlich dir selbst.
Masterclass
Asanas werden einzeln analysiert, mit Fokus auf Ausrichtung, Hilfestellungen, Korrekturen und Variationen aus allen Haltungsfamilien – von sitzenden Meditationshaltungen bis hin zu Inversionen und Arm Balances. Der Unterschied liegt darin, eine Haltung zu zeigen oder sie wirklich zu verstehen.
Art of Teaching
Authentizität bildet das Herz dessen, was eine Samasti-Absolventin oder ein Samasti-Absolvent als Lehrende:r ausmacht. Du beschäftigst dich mit der Rolle der Yogalehrkraft, Unterrichtsprinzipien, Sequenzierung, Stundenaufbau, dem Business of Yoga, Kommunikation und vielem mehr. Zusätzlich hast du zwei volle Gelegenheiten von jeweils einer Stunde, eine Klasse vor deinen Peers zu unterrichten und Feedback von der Lehrkraft zu erhalten.
Beyond Asana
Entdecke die größere Welt, in der die Körperhaltungen verankert sind: die Yoga Sutras, die Wege des Yoga, Ethik, Ayurveda, die feinstoffliche Anatomie von Prana, Nadis und Chakras, Tantra, Yoga Nidra, Sanskrit und Mantra. 60 Stunden Philosophie werden nicht als Geschichtsunterricht vermittelt, sondern als lebendige Fragestellungen – denn all das war nie dafür gedacht, nur auf dem Papier zu bleiben.
Der folgende Ablauf gibt dir einen beispielhaften Einblick in das Training. Verbinde dich mit den anderen Teilnehmenden und setze deine Intention für diese Reise.
6:30 Uhr - Morning Asana Practice
Ein schöner Start in den Tag mit einer Mischung aus Hatha- und Flow-Praxis
8:30 Uhr - Pranayama + Meditation Practice
Vertiefe deine Praxis mit Atem und Meditation
9:30 Uhr - Group Breakfast
Gemeinsames Frühstück und Austausch bei einer köstlichen Familienmahlzeit
10:30 Uhr - Anatomy Workshop
Lerne mit einer Physiotherapeutin bzw. einem Physiotherapeuten, wie du deinen Körper achtsam unterstützt
13:00 Uhr - Free Time
Zeit zum Ausruhen und Genießen von Pool, Wetter und der Schönheit Balis
16:00 Uhr - Afternoon Asana Workshop
Haltungen aufschlüsseln, Sequenzen lernen und Variationen erkunden
18:30 Uhr - Family Dinner
Eine weitere Gelegenheit, bei einem von den Köch:innen zubereiteten Essen in Verbindung zu kommen und zu lachen
19:30 Uhr - Evening Lecture or Special Events
Ein stimmiger Abschluss des Tages mit philosophischen Impulsen oder regenerativen Praktiken
Das Training findet in einer luxuriösen Villa auf Bali statt, die sich wie ein Zuhause anfühlt. Eingebettet zwischen Reisfeldern und nur eine kurze Fahrt vom Strand entfernt, bietet sie einen geschützten Rahmen für Rückzug und innere Ausrichtung. Du kommst an, stellst dein Gepäck ab und lässt die Erfahrung in Ruhe entstehen.
Deine Unterkunft
Shared Room
Großzügige Dreibettzimmer mit viel Platz, eigenem Bad, Kitchenette und Balkon. Ideal für alle, die Verbindung suchen und Freundschaften fürs Leben knüpfen möchten.
Private Room
Für alle, die sich mehr persönlichen Raum wünschen, steht diese Option als privater Rückzugsort innerhalb des Trainings zur Verfügung.
Dein Venue
Die speziell gebaute Shala ist ein wunderbarer Ort zum Üben. Reisfelder und Natur ringsum schaffen eine Atmosphäre, die Entspannung ganz natürlich unterstützt.
Deine Qualifikation
Alle Trainings sind international durch Yoga Alliance akkreditiert und geben dir die Sicherheit, weltweit Yoga zu unterrichten.
Hier findest du eine kleine Auswahl aus mehr als 100 Fünf-Sterne-Bewertungen unserer Absolvent:innen.
Celia Baviera (Spanien)
"Absolut die lebensveränderndste Erfahrung! Ein vollständiges Eintauchen in mehr Selbstwahrnehmung, begleitet vom unglaublichen Samasti-Team, das dich auf jedem Schritt deiner Transformation unterstützt."
Gemma Gagi (Spanien)
"Der Lehrplan war durchdacht aufgebaut und mit so viel Herz und Leidenschaft vermittelt. Der Ort war atemberaubend, das Essen köstlich und die gesamte persönliche Erfahrung unglaublich."
Romain Mounissens (Frankreich)
"Sicherlich eine der reichsten, transformierendsten und seelisch bewegendsten Erfahrungen meines Lebens. Samasti ist nicht nur ein Yoga Teacher Training – es ist eine Ausbildung im Menschsein."
Alexandra Pap (Polen)
"Die Lehrenden haben einen so sicheren Raum geschaffen, in dem wir unsere Gefühle ohne Bewertung teilen konnten. Unsere Gruppe war großartig! Am Anfang waren wir Fremde, doch in diesen vier Wochen wurden wir Freunde. Dieses Training schenkt dir nicht nur eine Zertifizierung, sondern auch Orientierung und eine neue Familie, an die du dich immer wenden kannst."
Elisabeth Schneider (Deutschland)
"Ich habe gerade mein 200h YTT bei Samasti abgeschlossen und WOW. Es war ein ganzer Monat voller Glück, Freude, Loslassen und dem Gefühl, mir selbst näherzukommen. Ich kann Samasti von Herzen empfehlen."
Lacey Brownyard (USA)
"Diese einmalige Gelegenheit hat mich genau dort berührt, wo ich es gebraucht habe. Ich habe die erstaunlichste Gruppe von Menschen aus aller Welt kennengelernt, und das, was wir gemeinsam erlebt haben, hat uns für ein Leben lang verbunden! Ich bin durch diese Erfahrung so gewachsen und unendlich dankbar für die Zeit bei Samasti."
Lerne die leidenschaftlichen Menschen hinter Samasti kennen. Jede Lehrkraft hat ihr Leben dem Yogaweg gewidmet und verfügt über tiefes Fachwissen in ihrem jeweiligen Bereich.
Georgina Brookfield - Senior Teacher
International erfahrene Yogalehrerin, die Philosophie, Asana, Atem und Meditation so verbindet, dass sowohl yogische Tradition als auch modernes Leben gewürdigt werden.
Cristina Arango - Senior Teacher
International erfahrene Yogalehrerin, die Philosophie, Asana, Atem und Meditation so verbindet, dass sowohl yogische Tradition als auch modernes Leben gewürdigt werden.
Bernd Windhofer - Senior Teacher
Mit mehr als 20 Jahren Lehrerfahrung und einer Praxis, die Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Buddhismus und yogische Therapie umfasst.
Sean Goldberg - Director and Founder
Verfügt über einen BSc in Physiotherapie und ist Direktor sowie Gründer von Samasti Yoga. Er ist Experte für Meditation, Somatics und Psychotherapie.
Bei Samasti Yoga entstehen tiefes Lernen und Heilung dann, wenn du dich vollständig getragen fühlst. Deshalb umfasst das Erlebnis alles, was du brauchst – nicht nur das Training, sondern auch Nahrung, Erholung und Raum für echte Transformation.
Course Only
Nur der Kurs, ohne Unterkunft oder Mahlzeiten
$2690 USD
Shared Room (Most Recommended)
Großes, geräumiges Dreibettzimmer mit eigenem Bad und Kitchenette
$3790 USD $3490 USD
Private Room
Für alle, die privaten Raum für Reflexion suchen
$4590 USD $4280 USD
Frühbuchungen bis zu 3 Monate vor dem
Dieses großzügige Drei-Bett-Zimmer richtet sich an Gäste, die Komfort und Gemeinschaft gleichermaßen schätzen. Die helle, weitläufige Raumaufteilung schafft eine entspannte Atmosphäre und bietet viel Platz zum Ankommen, Ausruhen und Wohlfühlen. Besonders gut eignet sich die Unterkunft für Freund:innen, die gemeinsam reisen, oder für Teilnehmende, die eine angenehme geteilte Unterkunft suchen.
Ein privates Badezimmer sorgt für zusätzlichen Komfort im Alltag, während die integrierte Küchenzeile mehr Flexibilität bietet, um kleine Mahlzeiten oder Getränke ganz nach dem eigenen Rhythmus zuzubereiten. So entsteht ein praktischer Rahmen, der Ruhe und Unabhängigkeit verbindet und zwischen den Wellness-Angeboten für eine erholsame Auszeit sorgt.
Durchdacht, gemütlich und funktional bietet dieses Shared Room alles, was Sie für einen angenehmen und ausgewogenen Aufenthalt in einem Retreat benötigen.
Dieses Zimmer ist für Gäste gedacht, die Ruhe und Privatsphäre schätzen. Es bietet einen stillen Rückzugsort, an dem Sie zur Ruhe kommen, nachdenken und ungestörte Zeit ganz für sich genießen können. Die entspannte Atmosphäre unterstützt Sie dabei, den Alltag hinter sich zu lassen und während Ihres Aufenthalts ein angenehmes Gefühl von persönlichem Raum zu erleben.
Ob für Journaling, Meditation, Lesen oder einfach zum bewussten Abschalten zwischendurch – der Raum schafft beste Voraussetzungen für Momente der Regeneration. Durch seine abgeschirmte Lage eignet er sich besonders für alle, die sich nach Alleinsein, Geborgenheit und einem sanften Tapetenwechsel sehnen. Hier fällt es leicht, den eigenen Gedanken Raum zu geben und sich mit mehr Achtsamkeit auf sich selbst zu besinnen.
Schlicht, erholsam und bewusst zurückgezogen, ist dieses Zimmer ideal für Gäste, die in ruhiger Umgebung entspannen und ihren Aufenthalt als ganz persönliches Retreat erleben möchten.
Sean Goldberg
Georgina
Bernd
Cristina
Georgina Brookfield
Cristina Arango
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Badung