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Inmitten der ruhigen Ausläufer der Blue Ridge Mountains entsteht für vier Tage ein geschützter Raum, in dem Abstand vom Alltag ganz selbstverständlich wird. Dieses immersive Retreat verbindet Lernen, Regeneration und bewusste Praxis zu einem harmonischen Tagesrhythmus, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Von morgens bis abends wechseln sich restorative, grundlegende und aktivierende Yogaeinheiten mit wissenschaftlich fundierten Achtsamkeits-Workshops ab, die neue Perspektiven eröffnen und zum Nachdenken anregen.

Ergänzt wird das Programm durch geführte Meditationen, Breathwork, erfrischende Wanderungen und Journaling-Impulse, die den persönlichen Prozess vertiefen. Dazu kommen köstliche Mahlzeiten und großzügige Pausen zur Erholung, damit neben der Praxis auch echte Entspannung Raum findet. So entsteht eine nährende Atmosphäre, in der Anstrengung und Leichtigkeit in Balance kommen. Wer hier teilnimmt, darf entschleunigen, sich neu ausrichten und mit mehr Klarheit, Erdung und innerer Ruhe zurückkehren.

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Die erste Session dieser einjährigen Zertifizierungs-Ausbildung lädt dazu ein, gemeinsam mit Philip Shepherd und Allyson Woodrooffe tiefer in die Themen Verkörperung und relationale Präsenz einzutauchen. Als Auftakt einer dreiteiligen Retreat-Reise bildet sie den ersten Schritt auf einem intensiven Lernweg, der Praktizierende dabei unterstützt, in Einzel- wie Gruppensettings geerdet, aufmerksam und ganz im Moment zu bleiben.

Im Verlauf des gesamten Trainings entwickeln die Teilnehmenden konkrete Fähigkeiten, um Klientinnen, Klienten und Gruppen mit mehr Sensibilität und Sicherheit zu begleiten. Die Erfahrung verbindet immersives Lernen im Retreat-Kontext mit einer kontinuierlichen fachlichen Entwicklung und schafft Raum, das eigene Bewusstsein zu vertiefen, die Facilitation-Kompetenz zu verfeinern und eine integriertere Arbeitsweise zu verkörpern.

Diese Eröffnungssession legt das Fundament für den weiteren Zertifizierungsprozess und bietet einen konzentrierten, unterstützenden Rahmen für Wachstum, Verbindung und professionelle Vertiefung.

Gesundheits- und Wellness-Retreat in Virginia City

Gesundheits- und Wellness-Retreat in Virginia City