Eine achtsame Reise durch die Luftkunst erwartet dich in Puerto Escondido, Mexiko – ein Ort, an dem Erkundung, Regeneration und Leichtigkeit aufeinandertreffen. Untergebracht in der Casa Chango und begleitet von Cassandra Hein und Amy Thai, findet dieses Retreat vom 14. bis 21. November 2026 statt.
Eine Woche lang tauchst du in eine Umgebung voller Sonne, Strand, frischer lokaler Küche und inspirierender Begegnungen ein. Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, deine Fähigkeiten an den Aerial Silks und am Sling/Hammock zu vertiefen und dabei mehr Raum für deinen eigenen authentischen Ausdruck zu schaffen. Das Retreat lädt dazu ein, aufzublühen, zu heilen und dich in deinem Tempo weiterzuentwickeln.
Dieses Angebot richtet sich an Aerial-Schüler:innen auf Anfänger- bis fortgeschrittenem Anfängerniveau. Der Unterricht umfasst Technik, Kraftaufbau, Sequenzen, Flexibilität und kreative Elemente. Trainiert wird an zwei Apparaten: Aerial Silks sowie Sling/Hammock.
Jeder Tag verbindet Training und Erlebnisse außerhalb der Matten und Tücher. Die Morgeneinheiten legen den Fokus auf effiziente Bewegung, Technik, Progressionen und Aerial-Sequenzen, wobei die Inhalte sinnvoll aufeinander aufbauen. Am Nachmittag erwarten dich Partnerarbeit, Flexibilität, kreative Exploration, restorative Praktiken und Techniken aus der Thai Massage.
Abseits des Trainings kannst du gesunde Mahlzeiten genießen, am Pool entspannen, im Meer schwimmen, zu heißen Quellen reiten, Baby-Schildkröten freilassen, den Nachtmarkt erkunden, den Mercado besuchen, dir eine Massage gönnen und die Natur in vollen Zügen erleben. Komm so, wie du bist – deine Individualität ist hier ausdrücklich willkommen.
Die erfahrenen Lehrerinnen begleiten unterschiedliche Niveaus von Anfänger bis Intermediate. Auch absolute Anfänger:innen sind willkommen, wobei es empfohlen wird, vor der Anreise bereits erste Aerial-Erfahrungen gesammelt zu haben. Partner:innen, Nicht-Aerialist:innen und Kinder sind ebenfalls herzlich eingeladen.
Beispiel für den Tagesablauf: Alles ist optional!
Außerdem wirst du zu ausgewählten Stränden gebracht, wo Schwimmen, Surfen, Schnorcheln und das Freilassen von Baby-Schildkröten ins Meer auf dem Programm stehen. Zu den optionalen Abendabenteuern gehören ein Besuch der biolumineszenten Lagune sowie ein Ausflug zum lokalen Nachtmarkt.
Cassandra Hein ist klassisch ausgebildete, wettkampferprobte Kunstturnerin und begann bereits im Alter von fünf Jahren mit dem Training. Bewegung und Performancekunst begleiten ihren Heilungsweg seit vielen Jahren. Mit 30 Jahren Turn-Erfahrung, 10 Jahren Aerial-Studium, 6 Jahren Unterrichtserfahrung in Silks und Hammock sowie Ausbildungen als 500-Stunden-Yogalehrerin, neurolinguistische Praktikerin, traumasensible Lehrerin, Usui-Reiki-Meisterin und lizenzierte Massagetherapeutin mit 14 Jahren Berufserfahrung bringt sie ein außergewöhnlich vielseitiges Fundament mit. Zudem hat sie zahlreiche erfolgreiche Retreats in den USA, Mexiko, Costa Rica, Guatemala, Nicaragua, Portugal und Südafrika geleitet.
Amy Thai begann 2018 ihre Reise mit Aerial Yoga und verliebte sich rasch in diese Praxis. 2019 ließ sie sich über Galaxy Lifestyle zur Aerial-Lehrerin ausbilden und absolvierte 2023 eine Weiterbildung als Sound-Healing-Facilitatorin bei Peace, Love and Yoga. Ihre Stunden verbinden kreative Sequenzen, Verspieltheit und Kräftigung mit einem klaren Fokus auf Grundlagen und Technik für gelungene Abläufe und Aerial Dance. Darüber hinaus unterrichtet sie spezialisierte Aerial-Workshops und verbringt ihre freie Zeit gern beim Camping, Fotografieren, beim Gastgebersein für Dinner sowie mit ihrem Hund Tsuki.
Zimmer | Early-Bird-Preis | Regulärer Preis
Shared Dorm (gemischtgeschlechtlich) | $2200 | $2500
Shared Private Room (2 Freund:innen teilen sich ein Zimmer) mit gemeinsamem Bad, 1 Kingsize-Bett oder 2 Einzelbetten | $2400 | $2700
Privates Zimmer mit gemeinsamem Bad | $2700 | $3000
Zur Sicherung deines Platzes ist eine Anzahlung von $333 erforderlich. Der Early-Bird-Preis gilt bis zum 14. August. Der vollständige Betrag ist bis zum 14. Oktober fällig. Die Preise gelten pro Person. Paare müssen sich gemeinsam anmelden. Paare bzw. Partner:innen sind gegen Aufpreis willkommen.
Casa Chango ist ein Eco Retreat Center, das sich einem Leben im Einklang mit der Natur verschrieben hat. Das Gelände ist off-grid und wird vollständig mit Solarenergie betrieben. Es gibt Trockenkomposttoiletten, und sowohl menschliche Abfälle als auch Lebensmittelreste werden genutzt, um die Pflanzen und Bäume vor Ort zu nähren. Gäste werden gebeten, mit Respekt vor der Natur anzureisen und natürliches Shampoo, Conditioner und Zahnpasta mitzubringen. Die Gebäude sind so gestaltet, dass sie während des Aufenthalts angenehm kühl und komfortabel bleiben.
Das Gelände ist tierfreundlich; mehrere Hunde und Katzen leben vor Ort und sind in den Gemeinschaftsbereichen präsent. Auch heimische Insekten, Vögel und Eidechsen gehören zur Umgebung. Offene Gemeinschaftsflächen wie Gym, Essbereich, Pool und Lounge haben keine Wände. So entsteht während des gesamten Retreats eine besonders unmittelbare Verbindung zur Natur.
Melde dich frühzeitig an, um den Early-Bird-Rabatt zu erhalten. Wenn du eine Freundin oder einen Freund für ein zukünftiges Programm empfiehlst, bekommst du für jede vermittelte Person einen Empfehlungsrabatt von $100. Empfohlene Personen müssen zum ersten Mal bei Sweet Retreats zu Gast sein.
Keine Rückerstattungen, keine Ausnahmen. Es werden flexible Zahlungspläne und niedrige Anzahlungen angeboten; die Buchung ist eine Verpflichtung dir selbst gegenüber.
Freuen Sie sich auf einen ruhigen Aufenthalt in einem privaten Zimmer, das ganz auf Komfort und Erholung ausgerichtet ist. Ein King-Size-Bett sorgt für großzügigen Schlafkomfort, während das private Badezimmer zusätzliche Privatsphäre und Bequemlichkeit bietet. Die Veranda lädt dazu ein, in entspannter Atmosphäre frische Luft zu genießen und den Tag in aller Ruhe ausklingen zu lassen.
Für noch mehr Wohlbefinden steht optional eine Klimaanlage zur Verfügung – besonders angenehm in wärmeren Wetterlagen. Durch die klare, persönliche Raumaufteilung entsteht eine harmonische Umgebung, die Ruhe, Rückzug und ein entspanntes Ankommen unterstützt. So fällt es leicht, zwischen Programmpunkten neue Kraft zu schöpfen und sich ganz auf die eigene Erholung zu konzentrieren.
Dieses Zimmer ist eine stimmige Wahl für Gäste, die einen komfortablen Rückzugsort mit den wichtigsten Annehmlichkeiten suchen. Ob für stille Momente, Regeneration oder einfach zum Abschalten: Hier finden Sie einen angenehmen Ort, um sich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.
Dieses private Zimmer im Erdgeschoss ist auf Komfort und Leichtigkeit ausgerichtet und bietet wahlweise ein Queen- oder Kingsize-Bett. Damit eignet es sich ideal für Alleinreisende ebenso wie für Paare, die einen ruhigen und erholsamen Aufenthalt suchen. Das geteilte Badezimmer sorgt für praktische Nutzungsmöglichkeiten, während die gemeinsame Veranda zusätzlichen Raum für entspannte Pausen schafft.
Die Lage im Erdgeschoss macht den Zugang besonders angenehm und vermittelt zugleich eine unmittelbare Nähe zur Umgebung. Auf der Veranda lässt sich die frische Luft genießen – am Morgen in stiller Atmosphäre oder zwischendurch für einen kleinen Moment der Ruhe. Schlicht, bequem und sorgfältig gestaltet, bietet dieses Zimmer den passenden Rahmen für einen entspannten Retreat-Aufenthalt mit gemeinschaftlich genutzten Annehmlichkeiten.
Dieses gemischt belegte Mehrbettzimmer bietet Platz für bis zu 4 Personen und ist eine schlichte, zugleich angenehme Unterkunft für Gäste, die eine offene und freundliche Atmosphäre schätzen. Das gemeinsame Bad sorgt für eine praktische Nutzung im Alltag, während die Veranda zusätzlichen Raum für entspannte Pausen zwischen den Programmpunkten schafft.
Die Ausstattung ist bewusst unkompliziert gehalten und unterstützt einen ruhigen Aufenthalt, bei dem das Wesentliche im Vordergrund steht: Erholung, Leichtigkeit und ein harmonisches Miteinander. Auf der Veranda lässt sich frische Luft genießen, der Tag in Ruhe beginnen oder ein stiller Moment zwischendurch verbringen.
Ob allein reisend oder gemeinsam mit Freunden im Retreat – diese Zimmerkategorie eignet sich für alle, die Anschluss suchen und dennoch genügend Raum für persönliche Rückzugsmomente wünschen. Eine preiswerte, gemeinschaftliche Unterkunft mit einladender, entspannter Ausstrahlung.
Cassandra Hein bringt eine außergewöhnlich vielseitige Lebens- und Bewegungspraxis mit: Ihre Reise begann bereits mit fünf Jahren im klassischen Kunstturnen und ist bis heute eine Quelle für Heilung, Ausdruck und persönliches Wachstum. Mit 30 Jahren Erfahrung im Turnen, 10 Jahren Aerial-Studium und 6 Jahren Unterricht in Tuch und Hammock verbindet sie in jeder Einheit Präzision mit kreativer Leichtigkeit. Ergänzt wird...
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Seit sie 2018 mit Aerial Yoga begonnen hat, hat sich Amy Thai schnell in die Praxis verliebt und regelmäßig an Klassen teilgenommen. 2019 absolvierte sie ihre Ausbildung zur zertifizierten Aerial-Lehrerin bei Galaxy Lifestyle. 2023 erweiterte sie ihr Repertoire zusätzlich mit einer Ausbildung zur Sound-Healing-Facilitatorin bei Peace, Love and Yoga. Ihr Unterricht verbindet kreative Sequenzen mit spielerischem Leichtigkeit und einer wohldosierten Portion...
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Preis
2.200,00 $
Sa., 14. Nov. – Sa., 21. Nov.