Starten Sie mit fünf Tagen voller Präsenz und Erholung ins neue Jahr – in einem Rahmen, der neue Energie schenkt und die Verbindung zu sich selbst stärkt. Freuen Sie sich auf tägliche Yogaklassen, nährende vegetarische Mahlzeiten, gemeinsame Momente des Austauschs, eine ruhige Atmosphäre sowie Wanderungen, die Sie erfrischt und inspiriert nach Hause zurückkehren lassen.
Dieses Retreat lädt zu einer tiefgehenden Erfahrung ein, bei der Körper, Atem und Geist in Einklang kommen. In einer stillen, wohltuenden und zugleich aufrichtenden Umgebung entsteht Raum, um das Tempo zu verlangsamen, bewusst zu atmen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Zum Programm gehört – wetterabhängig – auch eine Bergwanderung. Serviert werden sattvische Mahlzeiten, also Speisen, die rein und sowohl für Körper als auch Geist förderlich sind. Kaffee und schwarzer Tee werden bewusst nicht angeboten, um künstliche Stimulanzien zu vermeiden, die die Yogapraxis beeinträchtigen könnten.
Enthaltene Leistungen
Tag 1
17:00 – 18:00 Begrüßung & Vorstellungsrunde
18:00 – 19:00 Sanftes Yoga
19:00 – 20:00 Abendessen
21:00 – 22:00 Meditation
22:30 Nachtruhe
Tag 2
08:30 – 10:30 Yoga-Asanas
10:30 – 11:30 Brunch
13:00 – 14:30 Philosophie
14:30 – 15:00 Nachmittagstee
16:30 – 18:30 Yoga-Asanas
18:30 – 19:30 Abendessen
20:30 – 21:30 Meditation
22:00 Nachtruhe
Tag 3
08:30 – 10:30 Yoga-Asanas
10:30 – 11:30 Brunch
13:00 – 15:00 Kältetherapie
15:00 – 15:30 Nachmittagstee
17:30 – 18:30 Sanftes Yoga
18:30 – 19:30 Abendessen
20:00 – 21:30 Kirtan
22:00 Nachtruhe
Tag 4
08:30 – 10:30 Yoga-Asanas
10:30 – 11:30 Brunch
13:00 – 17:00 Trekking
18:30 – 19:30 Abendessen
20:30 – 21:30 Meditation
22:00 Nachtruhe
Tag 5
08:30 – 10:00 Yoga-Asanas
10:00 – 10:30 Abschließende Gespräche
10:30 – 11:00 Zimmer-Check-out
11:00 – 12:00 Brunch
12:00 Ende des Retreats
Preise
Dorm: 743 €
Shared Double Room for 1 pers.: 845 €
Single room 1 pers.: 1025 €
Double room 2 pers.: 1502 €
Non-residential (Brunch, dinner included): 557 €
Wichtige Informationen
Es ist eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erforderlich. Wird diese Zahl nicht erreicht, wird das Retreat abgesagt und alle Zahlungen werden vollständig zurückerstattet.
Unterrichtssprache: Englisch
Gesprochene Sprachen: Französisch und Hindi
Die Zimmer werden von ein oder zwei Personen geteilt.
Außerdem steht ein besonders komfortabler Gemeinschaftsraum für 8 Personen zur Verfügung.
Ihre Gastgeber und Lehrer
Prachi und Benoit
Sie praktizieren seit vielen Jahren Yoga und unterrichten seit 2015. Zu ihrem Hintergrund gehören mehr als 1000 Ausbildungsstunden, darunter 500 Stunden mit ausschließlichem Fokus auf das Unterrichten, absolviert in renommierten Ashrams in Indien.
Prachi hat zudem eine spezialisierte Ausbildung in pränatalem und postnatalem Yoga abgeschlossen.
Mit ihren teilweise indischen Wurzeln und ihrer Ausbildung in Indien vermitteln sie authentisches Yoga, das in traditionellen Werten verankert ist. Ihre Diplome sind von Yoga Alliance zertifiziert.
Prachi
Benoit
31 Rue du Bourg Dehors, 74950 Scionzier, France
Scionzier
Preis
743,00 €
Sa., 26. Dez. – Mi., 30. Dez.