Tauchen Sie tief ein in Ihr Innerstes.

Worum es in diesem Retreat geht

Dieses Breathwork Retreat widmet sich der Selbsterforschung, Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge. Jede Reise mit dem Atem ist eine tiefgreifende Erkundung des eigenen Selbst.

Im Rahmen dieses Retreats öffnet Ihr Atem Türen zu Ihrer reichen und oft überraschenden inneren Welt. Sie begegnen Höhenflügen der Freude ebenso wie abgründigen Tiefen und allem, was dazwischen liegt.

Durch das bewusste Atmen treten Sie in Kontakt mit dem, was in Ihnen lebt – mal ruhig, mal wild, mal ganz unerwartet. Die Einladung lautet, sich authentisch und vollständig zu zeigen und sich genau so anzunehmen, wie Sie sind, jenseits von Rollen, gesellschaftlichen Normen und Erwartungen. Es ist ein Raum für Ihr ureigenes Sein im Kern.

Gemeinsam begeben wir uns auf die Spurensuche im eigenen Bewusstsein. Wir öffnen Türen für Gedanken, Erinnerungen, Gefühle, innere Stimmen und Anteile, die bisher vielleicht keinen Raum hatten.

Nur wer sich selbst erforscht, kann seine wahren Bedürfnisse erkennen und lernen, gut für sich zu sorgen.

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, bei sich selbst anzukommen und vielleicht neu zu spüren, was es bedeutet, ganz Sie selbst zu sein.

Ablauf & Programm

Was Sie erwartet

In diesem Breathwork Retreat werden wir insgesamt dreimal auf eine Atemreise gehen. Die Dauer der Sessions wird schrittweise gesteigert (jeweils 1-2 Stunden). Wir nehmen uns ausreichend Zeit, um nach den Atemübungen langsam wieder anzukommen und die Erfahrungen durch verschiedene Übungen und im Austausch zu integrieren.

Begleitet wird dieser Prozess durch ein achtsam gestaltetes Rahmenprogramm, das kontemplative Körperarbeit, Meditation und existenzielle Gespräche in Gemeinschaft umfasst.

Das Seminar beginnt am Anreisetag (Tag 1) um 15:00 oder 16:00 Uhr. Am Abreisetag (Tag 4) endet das Seminar gegen 12:00 oder 13:00 Uhr.

Damit sich innere Räume wirklich öffnen können, bedarf es eines sicheren äußeren Rahmens.

Die Begleitung

Mein Name ist Regina. Ich sorge für einen sicheren Rahmen und begleite Sie auf Ihrem Weg durch den Atemraum.

Seit rund 30 Jahren beschäftigt mich die philosophische Auseinandersetzung mit dem Bewusstsein. Ich widme mich der Philosophie, Psychologie, Meditation, Yoga und ähnlichen Themen, stets angetrieben von der Suche nach Wahrheit und Antworten auf die existenziellen Fragen des Menschseins. Mein Ziel ist es, das Bewusstsein, das Leben und das Menschsein in seiner Tiefe zu ergründen und zu verstehen.

Seit 2020 gestalte ich mit großer Freude und Hingabe Erfahrungsräume, die von dieser Suche getragen sind. Hier können Menschen vom Tun ins Sein finden, Ruhe erfahren, sich selbst begegnen und hinterfragen, um ihr Bewusstsein zu schärfen, zu mehren und zu erweitern. Mein Wunsch ist es, dass Sie dadurch ein freud- und friedvolleres Leben führen und ich so zu einer friedlicheren, versöhnlicheren und menschlicheren Welt beitragen kann.

Ein Echo aus dem Atem-Raum:

Schon kurz nach dem Retreat spürte ich, dass eine tiefgreifende Veränderung in mir in Gang gekommen war. Ihr Retreat war für mich eine wohltuende Auszeit und ein wichtiges Puzzleteil auf meiner Reise zu mir selbst, auf dem Weg des Sich-bewusst-Werdens. Durch die Musik und die Atmung ist in mir etwas aufgestiegen. Ich kehrte voller Energie nach Hause zurück. Mein Mann bemerkte, dass ich anders als nach früheren Retreats zurückkam – im positiven Sinne. Tatsächlich hat sich seitdem viel in meinem Leben bewegt. Das Wochenende mit Ihnen war ein kostbarer und erkenntnisreicher Schritt, der vieles beschleunigt hat. Herzlichen Dank, dass Sie durch Ihre Arbeit und Persönlichkeit solche Anstöße und Beschleuniger geben können.

Gaby H.

Breathwork Retreat ~ Selbstfindung ~ Aktuelle Termine

Datum: 01. -

Veranstaltungsort: Seminarhaus Shanti, Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg, NRW

Teilnahmegebühr: 245 €

Duo-Teilnahme (für zwei Personen): 387 €

Zuzüglich Kosten für Unterkunft und Verpflegung – Komplettpreise je nach Zimmerwahl:

243,50 € pro Person im Einzelzimmer
177,25 € pro Person im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung
141,25 € pro Person im Vierbettzimmer zur Alleinbenutzung
120 € pro Person im Wohnmobil, Zelt oder als auswärtiger Gast

Datum: 25. -

Gesundheits- und Wellness-Retreat In Berlin