Ein Yoga-Retreat kann eine wertvolle Unterbrechung im Alltag sein — ein Raum, um mit Klarheit zurückzublicken, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und die Zukunft mit Intention zu gestalten.
An diesem Wochenende verbinden sich Yoga und Meditation mit Workshops und angeleiteten Übungen, die dabei unterstützen, Ziele zu klären, Wünsche zu erkunden und einen konkreten, umsetzbaren Weg nach vorn zu entwickeln.
Das Retreat richtet sich besonders an Menschen, die vor einer Veränderung stehen — sei es mit Blick auf das Studium, einen beruflichen Neuanfang oder die Frage, wie der Ruhestand gestaltet werden soll. Es soll helfen, sich von Langeweile und Angst zu lösen und stattdessen ein Leben zu stärken, das von Sinn und Leidenschaft getragen ist.
Inspiriert ist das Retreat von Charles MacInerneys Buch Toxic Goals, Flow & the Pursuit of Excellence. Charles leitet seit 1992 Yoga-Retreats in Texas.
Kosten: 595 US-Dollar pro Person im geteilten Zimmer. Eine begrenzte Anzahl privater Zimmer ist gegen einen Aufpreis von 100 US-Dollar verfügbar.
Inklusive: Unterkunft, Mahlzeiten, Unterricht, Workshops, Handouts sowie Materialien und Arbeitsunterlagen. Nicht inklusive: Reisekosten und Massagetherapie. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und oft früh ausgebucht. Bei der Anmeldung von mehr als einer Person sollten die Kontaktdaten aller Teilnehmenden angegeben werden.
Die Zahlung ist per Stripe oder per Scheck möglich. Nach der Zahlung werden folgende Angaben erbeten: Name, dienstliche und private Telefonnummer, E-Mail-Adresse, Postanschrift mit PLZ sowie ein Notfallkontakt mit Name, E-Mail und Telefonnummer. Schecks sind an Charles MacInerney auszustellen und an Charles MacInerney, Expanding Paradigms, 5803 Westmont, Austin, TX 78731 zu senden.
Stornierungsbedingungen: Bei einer Absage mit mindestens 7 Tagen Vorlauf erhalten bereits bezahlte Teilnehmende 75 % des Betrags zurück. Die verbleibenden 25 % können auf ein zukünftiges Retreat angerechnet werden.
Programm: Beginn ist am Freitag um 19 Uhr mit dem Abendessen, das Ende am Sonntag um 15 Uhr. Im Laufe des Wochenendes nehmen die Teilnehmenden an mindestens 4 Yogaklassen, mehreren Meditationseinheiten und einem Workshop zu Yoga Nidra teil. Außerdem gibt es eine Einführung ins Zielsetzen als Methode, um das Erleben im gegenwärtigen Moment zu verbessern, Langeweile und Angst zu reduzieren und die Konzentration zu stärken. Darauf aufbauend widmen sich die Workshops typischen Stolpersteinen, darunter der Erkennung und Auflösung von Toxic Goals. Zusätzliche Werkzeuge wie Mind Mapping helfen dabei, neue Ziele zu entwickeln und in einen Aktionsplan für den Erfolg zu überführen. Die Workshops sind stark erlebnisorientiert und unterstützen die Integration in den Alltag.
Bitte beachten Sie, dass das Wetter in Texas unberechenbar sein kann und der Ablauf bei Bedarf angepasst wird.
Das Retreat findet im Camp Allen Retreat Center statt, das 1921 von der Episcopal Diocese of Texas gegründet wurde und zwischen Austin und Houston nahe Navasota, Texas, liegt. Auf 1.100 bewaldeten Acres bietet das Zentrum ein Konferenzzentrum, Unterkünfte im Lodge-Stil, zwei Seen zum Angeln, Kanufahren und Stand-up-Paddling sowie kilometerlange Wege zum Gehen, Radfahren und Reiten.
Die Lodge verfügt über eine überdachte Veranda, eine große Terrasse im hinteren Bereich für Yoga im Freien, eine gemütliche Lounge, Innenräume für Yogaklassen und Workshops, einen großzügigen Speisesaal, eine voll ausgestattete Küche, Satelliten-WLAN und Kabelanschluss. Es gibt 8 Schlafzimmer mit jeweils 2 bis 3 Betten; die Unterkunft bietet Platz für 20 Personen, die Anmeldung ist jedoch auf 14 Gäste begrenzt, damit mehr Raum und höchstens zwei Personen pro Zimmer zur Verfügung stehen. Bettwäsche wird gestellt, außerdem gibt es eine Waschküche vor Ort.
Mahlzeiten: Es werden sechs vegetarische Mahlzeiten angeboten, beginnend mit einer leichten Mahlzeit am Freitagabend und fortgesetzt bis zum Mittagessen am Sonntag. Frisches Obst, Snacks und eine große Auswahl an Tees stehen rund um die Uhr bereit. Gäste dürfen gern Kaffee oder andere Getränke sowie eigene Supplements oder Snacks mitbringen. Bei Lebensmittelallergien oder besonderen Ernährungsbedürfnissen bitten wir um Mitteilung mindestens 5 Tage vor Beginn des Retreats.
Massagen werden zu vergünstigten Retreat-Konditionen angeboten; mindestens eine Therapeutin oder ein Therapeut ist vor Ort. Begrenzte Termine können am Freitagmittag vor Beginn des Retreats oder am Sonntag nach 15 Uhr nach Ende des Programms verfügbar sein.
Mitzubringen: wetterfeste Kleidung für Spaziergänge, bequeme Kleidung für die Yogaklassen, eine Yogamatte, falls vorhanden, persönliche Yoga-Props, Toilettenartikel einschließlich Seife sowie optional ein Notizbuch, eine Kamera, Musikinstrumente, Insektenschutz, Fahrrad, Regenschirm, Freizeit-Equipment, Hängematte, Kaffee oder Snacks, Bodenkissen, Meditationshocker oder Decke und Bücher zum Teilen.
Handtücher, Bettwäsche und eine Decke werden bereitgestellt. Zusätzliche Decken oder Kissen sollten bei Bedarf selbst mitgebracht werden. Außerdem können die Teilnehmenden einen Büchertisch mit Literatur zu Yoga, Spiritualität, Meditation, Philosophie, Belletristik und mehr nutzen und für die Dauer des Retreats eigene Lieblingsbücher beisteuern.
Bitte planen Sie etwa 2 Stunden Fahrzeit von Austin und 1,5 Stunden von Downtown Houston ein. Die Anreise am Freitag sollte möglichst zwischen 17:30 und 19:30 Uhr erfolgen, damit genügend Zeit für Unterlagen, Auspacken und Ankommen bleibt. Wer erst nach 20 Uhr anreist, wird gebeten, Charles rechtzeitig zu informieren.
Das Retreat endet offiziell am Sonntag um 15 Uhr; alle Räumlichkeiten müssen bis 18 Uhr desselben Tages geräumt sein. Charles freut sich darauf, die Teilnehmenden bald willkommen zu heißen.
Im gemütlichen Lodge-Stil gestaltet, bietet dieses Gemeinschaftszimmer einen schlichten und zugleich angenehmen Rückzugsort für Gäste, die eine offene Atmosphäre schätzen. Mit 2 bis 3 Betten pro Zimmer ist es eine praktische Wahl für Freundesgruppen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die sich das Zimmer gern mit anderen teilen.
Die Bettwäsche ist bereits vorhanden, sodass Sie entspannt anreisen und sich sofort einrichten können. Das Ambiente richtet sich an Menschen, die eine ungezwungene, ruhige Umgebung bevorzugen und Wert auf Erholung, Begegnung und eine harmonische Retreat-Erfahrung legen. Durch den warmen Lodge-Charakter und die funktionale Aufteilung entsteht ein komfortabler Rahmen, in dem alles Wesentliche für einen angenehmen Aufenthalt gegeben ist – mit dem Fokus ganz auf Entspannung und dem wohltuenden Gesamtgefühl vor Ort.
Direkt am Wasser gelegen, bietet dieses Doppelzimmer eine besonders ruhige Auszeit mit einer Terrasse, die den Blick auf den See freigibt. Schon bei der Ankunft entsteht eine entspannte, wohltuende Atmosphäre, in der die Nähe zur Natur sofort spürbar wird. Die Schlafbereiche sind so gestaltet, dass die Umgebung optimal zur Geltung kommt und die Schönheit des Sees den Aufenthalt begleitet.
Auch das Badezimmer profitiert von der Lage am Wasser und fügt sich harmonisch in das Gesamtbild des Zimmers ein. Auf der Terrasse lässt sich wunderbar innehalten, durchatmen und die friedliche Landschaft auf sich wirken lassen – sei es für einen stillen Moment am Morgen oder zum sanften Ausklang des Tages.
Mit seiner gelassenen Ausstrahlung und dem offenen Blick ins Grüne und Blaue ist dieses Zimmer ideal für alle, die Komfort, Privatsphäre und eine enge Verbindung zur Natur schätzen. Es schafft einen einladenden Rahmen für erholsame Tage, in denen der See zum festen Bestandteil des Erlebnisses wird.
Seit 1995 leitet Charles MacInerney, E-RYT-500, besondere Retreats, in denen Yoga und kreatives Schreiben auf inspirierende Weise zusammenfinden. Sein wegweisender Ansatz, diese beiden Disziplinen zu verbinden, wurde im Yoga Journal vorgestellt und unterstreicht die Originalität seiner Arbeit ebenso wie seine langjährige Erfahrung. Yoga und Meditation studiert Charles bereits seit 1971; unterrichtet er seit 1989. In dieser Zeit hat er mehr als...
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Fr., 4. Dez. – So., 6. Dez.