Vom 2. bis 4. Oktober 2026 lädt die Hospedería del Silencio im Herzen der Sierra de Gredos zu einem herbstlichen Retreat ein, das als intensive Reise innerer Wandlung gestaltet ist. Über drei Tage, von Freitag bis Sonntag, werden Iyengar Yoga, Klassisches Tantra Yoga und Mantra-Chanten als lebendige Werkzeuge für Selbsterforschung, emotionale Heilung und die Erweiterung des Bewusstseins genutzt. In diesem heiligen Rahmen wird die Stimme als Schwingung, Bewegung und reine Energie verstanden – mit der Kraft, im Körper und im Geist gespeicherte Erinnerungen und Gefühle zu lösen.
In diesem erfahrungsorientierten Retreat erkunden wir die heilsame Wirkung von Klang und bewusster Bewegung. Dabei darf die Stimme frei und ohne Bewertung entstehen – als authentischer Ausdruck des Selbst. Vertieft werden sechs traditionelle Mantras, das spezifische Healing Mantra sowie die korrekte Praxis von OM, dem Urklang und Ursprung aller Vibration. Außerdem arbeiten wir intensiv mit Bija Mantras und Shakti Bija Mantras zur Harmonisierung der Energiezentren. Diese Praxis wird mit Iyengar Yoga, Hatha Yoga und Kriya Yoga verbunden, deren präziser und achtsamer Ansatz eine stabile Grundlage schafft, damit die Energie der Stimme sicher, präsent und in die Tiefe fließen kann.
Jeder Mensch sehnt sich nach Gesundheit, Erfüllung und Glück – doch diese Zustände entstehen nicht durch Abkürzungen oder blinden Glauben. Yoga, Meditation, Klang und Ayurveda eröffnen einen klaren Weg der Selbsterforschung und helfen zu verstehen, wie körperliche, mentale und emotionale Gewohnheiten unser Wohlbefinden direkt beeinflussen. Aus der Sicht von Yoga, Tantra und Ayurveda bedeutet Gesundheit „Swastha“: im Selbst verankert zu sein. Ungleichgewicht entsteht, wenn wir uns von unserer wesentlichen Natur, dem Geist, entfernen. Durch bewusste Praxis von Körper, Atem, Stimme und Stille schaffen wir einen Rahmen, der jede teilnehmende Person dabei unterstützt, eine persönliche Sādhana für das Leben zu entwickeln – eine tägliche Praxis, die Wohlbefinden, Freude, Sinn und innere Freiheit nährt.
Wir lernen Gesänge, die helfen können, stagnierende Emotionen zu lösen und je nach emotionalem oder vitalem Zustand im Leben eingesetzt werden können. Wichtig ist: Dieses Retreat behandelt keine spezifischen Pathologien durch Gesang; dafür empfehlen wir individuelle private Beratungen.
Alle Retreats werden auf Spanisch unterrichtet; eine englische Übersetzung ist verfügbar.
Geleitet wird das Retreat von Pablo Ferrero, zertifizierter Iyengar-Yoga-Lehrer mit Diplomen in yogischen Studien der Universität Pune und der Bihar School of Yoga in Indien. Er ist Osteopath sowie Spezialist für Massage und ayurvedische Ernährung und praktiziert tibetischen Buddhismus sowie shaivitischen Tantra. Darüber hinaus verfügt er über umfangreiche Erfahrung in der Leitung von Retreats und Ausbildungen im indischen Vorhimalaya und in Nepal. Als Musiker und Autor betrachtet Pablo das Chanten seit seiner Jugend als wesentliches Werkzeug für Selbsterforschung und innere Transformation. Er hat bei verschiedenen Lehrern in Spanien und Indien Gesang studiert und diese Praxis organisch in seinen persönlichen und spirituellen Weg integriert. Seit 2012 praktiziert er regelmäßig Mantra-Chanten; seit 2020 ist das Chanten von Medicine Music ein grundlegender Teil seiner täglichen Sādhana – als Weg der Heilung, Präsenz und Verbindung.
Die Erfahrung wird gemeinsam mit Bárbara Montes getragen, einer in Asien und Spanien ausgebildeten Yogalehrerin. Sie ist fortgeschrittene Iyengar-Yoga-Praktizierende und studiert Sanskrit an der Universität Barcelona.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
Preis
Auf Anfrage
Bitte wenden Sie sich für Preisinformationen direkt an den Veranstalter
Fr., 2. Okt. – So., 4. Okt.