Treten Sie aus dem Tempo des Alltags heraus und finden Sie in einen ruhigeren Rhythmus, in dem Raum für Erholung, Klarheit und neue Kraft entsteht.
Dieses kleine, intime Retreat ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele mit Bewegung, Breathwork, Meditation, achtsamen Erlebnissen und einer tieferen Verbindung zur Natur zu unterstützen.
Nur eine Stunde vom Flughafen Málaga entfernt gelegen, gestaltet sich die Anreise angenehm unkompliziert. Schon bei Ihrer Ankunft lädt die Atmosphäre dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und die Außenwelt in den Hintergrund treten zu lassen.
Über fünf Tage hinweg begleitet Sie ein achtsam aufgebauter Prozess aus Loslassen und Erneuerung. Die Einladung lautet, innezuhalten, nach innen zu hören und Raum dafür zu schaffen, dass Schwere leichter werden darf und das, was bereit ist, sich entfalten kann. Sie kehren mit mehr Klarheit, Ruhe, Stärke und innerer Ausrichtung nach Hause zurück.
Ihre Reise beginnt
Diese geführte, achtsame Erfahrung unterstützt Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg.
Während der fünf Tage werden Sie dabei begleitet, zu:
Durch sanfte und zugleich stärkende Bewegung, Breathwork, Meditation und achtsame Erlebnisse reisen Sie mit einem Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und Verbundenheit weiter – mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur um Sie herum.
Ihr Tagesablauf im Überblick
Jeder Tag ist sorgfältig darauf abgestimmt, Ihre Rest. Reset. Rise.-Reise zu unterstützen.
Morgens:
Später Vormittag / Nachmittag:
Später Nachmittag:
Abends:
Ihr Rückzugsort am Meer
In den Küstenhügeln Andalusiens gelegen, blickt die Finca Indigo über die Bucht von La Herradura und die Costa Tropical und bietet eine friedvolle Kulisse für Erholung und Rückverbindung.
Zu den Innen- und Außenbereichen gehören:
Ihr Aufenthalt
Alle Zimmer sind zur Einzelnutzung vorgesehen und verfügen über ein privates Bad, Klimaanlage, Heizung sowie Tee- und Kaffeezubereitungsmöglichkeiten.
Viele Zimmer öffnen sich zu Terrassen mit Blick auf den Garten oder das Meer, sodass Sie mit der Sonne erwachen und sich in den Tagesrhythmus einfinden können.
Verpflegung
Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreat-Erlebnisses und unterstützt Energie, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden.
Die Mahlzeiten werden von den Köchen frisch zubereitet, nach Möglichkeit mit saisonalen, regionalen Zutaten, mit viel Sorgfalt für Geschmack und Nährwert.
Freuen Sie sich auf:
Vegetarische, vegane und weitere Ernährungsbedürfnisse können berücksichtigt werden, damit Sie sich rundum gut versorgt fühlen.
Inklusive
Investment
Einzelzimmer mit privatem Bad: £1,399
Zur Sicherung Ihres Platzes
Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von £200 sichert Ihren Platz.
Zahlungsplan
7 monatliche Zahlungen à £171.29, beginnend am 1. April, danach jeweils am 1. des Monats für 7 Monate. Alternativ kann der Restbetrag vollständig bezahlt werden.
Nicht enthalten
Über Francesca
Francesca ist ganzheitliche Bewegungspädagogin, Detox-Praktikerin und Spezialistin für den Bewegungsapparat mit einem tief integrativen Ansatz für Wohlbefinden.
Mit ihrem Fundament in Yoga, Pilates, Breathwork und regenerativen Praktiken sowie ihrem klinischen Hintergrund im Bereich der muskuloskelettalen Gesundheit unterstützt ihre Arbeit den ganzheitlichen Heilungsprozess durch Regulation des Nervensystems, achtsame Bewegung und bewusste Ruhe.
Geprägt von der Überzeugung, dass echtes Wohlbefinden mit Verlangsamung und Rückverbindung beginnt, gestaltet Francesca immersive Retreat-Erlebnisse, die dazu einladen, den Anforderungen des Alltags zu entfliehen und in einen ausgeglicheneren, geerdeten Zustand zurückzukehren.
Durch die Verbindung von Natur, Stille und therapeutischen Praktiken sind ihre Retreats darauf ausgerichtet, eine tiefe Regeneration zu fördern – körperlich, mental und emotional – damit Sie sich erneuert, verbunden und wieder mehr wie Sie selbst fühlen.
Francesca
Preis
1.399,00 £
Mi., 11. Nov. – So., 15. Nov.