Alles, was in dir lebt, verdient es, seinen Weg zu finden.
Hältst du oft Worte zurück, schluckst du Gefühle herunter oder ignorierst kreative Impulse? Dieser Retreat lädt dich ein, genau das zu verändern.
Über vier Tage hinweg schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deinem Körper, deiner Stimme und deinem Herzen wieder zuhören kannst. Hier musst du nichts leisten, nichts darstellen und niemand anderes sein als du selbst.
Es geht nicht darum, laut zu sein oder auf einer Bühne zu stehen. Es geht vielmehr darum, die Erfahrung zu machen, dass es sicher ist, sich authentisch auszudrücken.
Durch Embodiment, Atemarbeit, Meditation, Stimme, Bewegung, Tanz, kreatives Schreiben und weitere kreative Ausdrucksformen erforschst du spielerisch, was in dir lebendig ist und Ausdruck finden möchte. Im Mittelpunkt steht nicht Perfektion, sondern Echtheit.
In einer Gruppe von maximal 22 Teilnehmenden entsteht ein wertfreier Raum voller Präsenz, Verbindung und ehrlicher Begegnungen. Unterdrückte Gefühle sind willkommen, Scham darf sich lösen und neue Erfahrungen von Sicherheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen können entstehen.
Das erwartet dich
Während der vier Tage werden wir auf dem Finkenwerder Hof mit köstlicher vegetarischer und veganer Vollverpflegung verwöhnt.
Anreise: Donnerstag, der 3. Dezember 2026, zwischen 15:00 und 16:30 Uhr.
Abreise: Sonntag, der 6. Dezember 2026, um 13:00 Uhr.
Buchung
Die Unterkunft inklusive Vollverpflegung wird direkt über den Finkenwerder Hof gebucht.
Das Retreat-Ticket buchst du direkt bei Anne Münchow.
Early Bird bis: 355 €
Regulärer Preis ab: 399 €
Für die verbindliche Reservierung deines Retreat-Platzes genügt eine Anzahlung von 119 € innerhalb von 14 Tagen.
Es ist mir wichtig, dass dieser Retreat möglichst vielen Menschen offensteht. Deshalb gibt es eine begrenzte Anzahl an vergünstigten Community-Tickets sowie die Möglichkeit einer Ratenzahlung. Wenn du Unterstützung wünschst, melde dich gerne vertraulich direkt bei mir – wir finden gemeinsam eine passende Lösung.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.
Unterkunft & Verpflegung Ab 252 €
Leitung:
Anne Münchow
Melina Kalomenopoulos (Co-Leitung)
Plätze frei
Anne Münchow
Melina Kalomenopoulos
Preis
355,00 €
Do., 3. Dez. – So., 6. Dez.