Diese einstündige Meditation schafft einen ruhigen, klaren Raum, um bewusst langsamer zu werden, den Geist zu sammeln und wieder mit der eigenen inneren Stille in Kontakt zu kommen. Sie richtet sich a...
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Bei diesem ayurvedischen Ritual fließt eine warme Flüssigkeit – je nach Anwendung etwa medizinisch aufbereitetes Öl, Milch, Buttermilch oder Wasser – in einem gleichmäßigen Strahl sanft über die Stirn...
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