Es erwartet Sie eine achtsame Reise durch die Welt der Chakren – mit sanften Praktiken, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringen. Auf dem Programm stehen Atemübungen aus dem Pranayama, die helfen, die Lebensenergie bewusst zu lenken und zu regulieren.

Dazu kommen Meditationen für jedes einzelne Chakra, begleitet von Visualisierungen, Mantras und Mudras. Ergänzt wird das Ganze durch langsames, sanftes Yoga, das die Kundalini-Energie im Körper anregt und dabei unterstützt, Blockaden zu lösen, die Chakren auszugleichen und zu stärken. Das Angebot eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist das Wissen von Lehrern und Mönchen, das über Jahrtausende weitergegeben wurde und hier auf bodenständige, einfache Weise vermittelt wird – mit einem klaren Bezug zum Alltag und zu persönlicher Entwicklung.

Ihre Investition in Wohlbefinden und persönliche Entwicklung:
1 Teilnahme: 25 €
1 Teilnahme + Meditationsaufnahme: 35 €

4 Teilnahmen: 60 €
4 Teilnahmen + 4 Meditationsaufnahmen: 75 €

Falls eine Teilnahme zum angegebenen Zeitpunkt nicht möglich ist, können die Aufnahmen auch separat erworben werden:
1 Aufnahme: 35 €
4 Aufnahmen: 75 €

Das Wurzelchakra im Fokus

Eine Rückmeldung beschreibt, wie die Meditation zum Basischakra neue Erkenntnisse über den eigenen Lebensweg auslösen kann. Statt nur das Gefühl zu haben, „irgendwie angekommen“ zu sein, entstehen Impulse, genauer hinzusehen: Was darf sich verändern? Was könnte besser werden? Das Erleben von Stabilität, Erdung und dem Gefühl, fest auf beiden Beinen zu stehen, wird als wertvoll und stärkend empfunden. Gleichzeitig bleibt Raum für weitere Entwicklung und für die Freude über erste Zeichen der Veränderung.

Nach 7 Chakren

Eine weitere Stimme beschreibt die sieben Monate als weit mehr als nur eine Reise durch die Chakren: als innere und äußere Transformation. Jeder Monat, der einem anderen Chakra gewidmet war, öffnete eine neue Ebene des Verstehens – vom Wurzelchakra bis zur Krone, von der Materie bis zum Geist.

Über die gesamte Zeit hinweg entstand durch das gemeinsame Praktizieren mit der Lehrerin eine besondere Gemeinschaft. Die Treffen wurden als bereichernd erlebt: zum Austausch, zum Zuhören, zum Teilen und zum gegenseitigen Unterstützen. Jede Meditation und jedes Gespräch stärkten die Verbindung, die auch in stillen Momenten spürbar blieb.

Die Teilnehmende empfiehlt die angeleiteten Meditationspraktiken ausdrücklich allen, die ihr Energiekörper-Verständnis vertiefen, in sich selbst eintauchen und echte Verbundenheit, Wachstum und Frieden erfahren möchten.

Wenn sich unsere Energie verändert, verändert sich auch die Qualität unseres Lebens.

Die 7 Chakra Practices fördern eine tiefere Selbsterkenntnis und stärken ganzheitlich auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene.

Was geschieht, wenn ein Chakra aus dem Gleichgewicht gerät?

Muladhara – Wurzelchakra: Unsicherheit, finanzielle Instabilität, schwierige Beziehungen, Wut auf den eigenen Körper, mangelnde Erdung, Minderwertigkeitsgefühle, Ärger, Mangelernährung.
Svadhisthana – Sakralchakra: kein Zugang zu Freude und Intimität, toxische Beziehungen, unterdrückte oder übermäßige Emotionen, Traurigkeit, Depression, Negativität, blockierte Kreativität und Sexualität.
Manipura – Solarplexuschakra: Angst, Bauchschmerzen, Unentschlossenheit, Antriebslosigkeit, geringes Selbstvertrauen, Hilflosigkeit, Furcht, fehlender Wille zur Verantwortung, Opferhaltung, aber auch Arroganz, Egozentrik und übersteigertes Ego.
Anahata – Herzchakra: Asthma, Allergien, Herzbeschwerden, Schmerzen, Hautprobleme, geschwächtes Immunsystem, Atemprobleme, Mangel an Mitgefühl, Selbstablehnung, Groll, Kälte oder übermäßige, einengende Zuwendung.
Vishuddha – Halschakra: Schilddrüsenprobleme, Halsschmerzen, blockierte Stimme, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Angst vor Wahrheit, unterdrückter Selbstausdruck, Schweigen oder übermäßiges Reden, mangelnde Selbstkontrolle, Klatsch und verletzende Worte.
Ajna – Drittes Auge: Augen-, Ohren- und Nasenprobleme, Schlafstörungen, unruhige Gedanken, Distanz zur Intuition, fehlende Klarheit, Konzentrationsmangel, schlechte Erinnerung, Unlust zu meditieren, starke Bindung an die materielle Welt und inneres Chaos.
Sahasrara – Kronenchakra: Migräne und Kopfschmerzen, Angst vor Tod, Einsamkeit und Stille, Verlust der Verbindung zum Göttlichen, zur Spiritualität und zum höheren Selbst, Unruhe des Bewusstseins, kein Zugang zu Seligkeit und Schwierigkeiten, sich selbst zu reflektieren.

Meditationsveranstaltung in Klaipeda

Meditationsveranstaltung in Klaipeda