Retreat für Meditation im Alltag (15. - 22. Mai 2026)

In allen Varianten sind 2 vegetarische Mahlzeiten, 2 Yogaklassen und 2 Satsangs enthalten.

Zusätzlich erwartet Sie eine persönliche Yoga-Gesundheitsberatung in einer Einzelstunde. Auf Basis von Yoga und Ayurveda erhalten Sie dabei individuell abgestimmte Impulse, die Ihren gesunden Lebensstil unterstützen oder auf konkrete gesundheitliche Bedürfnisse eingehen. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert den Selbstheilungsprozess, kann körperliche Beschwerden, Stress und negative Emotionen lindern und verbindet Sie wieder mit Ihrer inneren Intelligenz – für mehr Balance von Körper, Geist und Seele.

„Ein kompakter Leitfaden zu Yoga in all seinen Facetten – Heilung, Mantra, Pranayama, Asana und Meditation –, wie er von einer der bedeutendsten Yoga-Linien der modernen Welt vermittelt wird. Essentials of Yoga Practice and Philosophy ist eine wertvolle Ressource, die ernsthafte Yogaschüler für das regelmäßige Studium stets griffbereit haben sollten.“ — David Frawley, Autor, Yoga and Ayurveda

In diesem Buch lernen Sie die Grundprinzipien dieses tiefgehenden Weges der spirituellen, मानसिक?

Wenn Sie noch weiter gehen möchten, eröffnet sich ein vertiefender Studienweg: unter anderem lernen Sie, Heilprozesse beim Unterrichten von Yoga-Asanas und einem ganzheitlichen Lebensstil im Sivananda Yoga Teachers Training Course zu unterstützen und anschließend im 800-stündigen Sivananda Yoga Health Education Training Course weiterzugehen, um Yoga Health Educator zu werden und andere dabei zu stärken, sich selbst zu heilen und über Leiden hinauszugehen.

Klar, direkt und äußerst wirksam bietet dieses Buch praktische Anleitung für die Arbeit mit dem Geist. Es beleuchtet zunächst die Philosophie, das Gesetz und die Dynamik hinter der Kraft der Gedanken und führt dann zu Übungen, die Willenskraft stärken und Negativität lösen helfen.

Ausgehend von den vier klassischen Yogawegen – Raja, Karma, Jnana und Bhakti – schaffen diese Methoden eine solide Grundlage für die Entwicklung einer Meditationspraxis, ergänzt durch hilfreiche praktische Tipps zur Unterstützung.

Erleben Sie eine tief regenerierende Anwendung mit einer harmonischen, rhythmischen Ganzkörpermassage aus warmen, mit Kräutern angereicherten Ölen, die entsprechend Ihrer Konstitution ausgewählt werden. Die Massage dringt in tiefere Gewebeschichten ein und schenkt ein Gefühl von Stabilität, Wärme und Geborgenheit.

Meditation Rückzug in Grass Valley

Meditation Rückzug in Grass Valley