Dieses Wochenende auf der Isle of Anglesey richtet sich an alle, die Wildschwimmen lieben und Naturerlebnis mit Yoga und kaltem Wasser verbinden möchten. Vor der eindrucksvollen Kulisse Nordwales vereint der Aufenthalt tägliche Yogapraxis, belebende Schwimmeinheiten in wilden Gewässern und entspannende Saunagänge am See zu einer Auszeit, die erfrischt, stärkt und die Verbindung zur Landschaft spürbar vertieft.

Die Tage sind bewusst so gestaltet, dass Bewegung und Ruhe in einem harmonischen Gleichgewicht stehen. Erfahrene Lehrer sorgen für eine herzliche, unterstützende Atmosphäre, in der sich die Gäste entspannen, Neues entdecken und mit Gleichgesinnten in Kontakt kommen können. So entsteht eine besondere Pause für Körper und Geist, die Erholung ebenso ermöglicht wie ein Gefühl von Abenteuer.

Der August ist dafür eine besonders schöne Reisezeit: Helle Tage und die wärmsten Wassertemperaturen des Jahres schaffen ideale Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und die friedliche Umgebung in vollen Zügen zu genießen.

Untergebracht sind Sie auf einem liebevoll restaurierten Anwesen in einem stillen Tal mit Blick auf Snowdonia. Das Haus verbindet historischen Charakter mit modernem Komfort und bietet stilvolle Zimmer, einen eigenen Yogaraum, angelegte Gärten, einen privaten Wasserfall sowie ruhige Außenbereiche.

Die pflanzenbasierte Küche wird mit frischen, saisonalen Zutaten zubereitet und unterstützt Energie, Immunsystem und Regeneration. Die Mahlzeiten sind auf das Yoga- und Schwimmprogramm abgestimmt; alle Retreats sind alkoholfrei.

Die angeleiteten Wildschwimmeinheiten führen in die Seen von Snowdonia und in die Küstengewässer von Anglesey und sind für jedes Niveau geeignet. Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal in kaltes Wasser eintauchen oder bereits Erfahrung mitbringen: Das Team begleitet Sie zuverlässig und sorgt dafür, dass jeder Schwimmgang sicher, entspannt und inspirierend erlebt werden kann.

Das Yogaprogramm verbindet aktivierende Morgenflows mit beruhigenden Abendsequenzen. Ergänzt wird es durch Meditation und sanfte Yogastunden im Garten; alle Klassen sind für alle Erfahrungsstufen offen. Zusammen entsteht ein ganzheitliches Retreat-Erlebnis, das Achtsamkeit, Entspannung und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

Für zusätzliche Regeneration stehen Massageanwendungen durch die hauseigenen Therapeutinnen und Therapeuten sowie wohltuende Saunagänge am See nach den Kaltwasser-Sessions zur Verfügung. Diese Form der Kontrasttherapie fördert die Durchblutung und lädt tief zur Entspannung ein.

Anglesey selbst ist eine ruhige Insel an der Nordwestküste von Wales, bekannt für raue Küsten, Sandstrände und sanfte Hügel. Ihre natürliche Schönheit bietet den idealen Rahmen für eine Auszeit, die innere Ruhe und die Nähe zur Natur miteinander verbindet.

Im Aufenthalt enthalten

Vier Übernachtungen
Drei geführte Wildschwimmen
Acht Yogastunden
Nutzung der Yoga-Ausrüstung inklusive Matten, Blöcken und Hilfsmitteln
Frühstück, Mittag- und Abendessen – nährend und pflanzenbasiert
Unbegrenztes Obst, Bio-Tees, Kaffee und Fruchtwasser
Privater Zugang zu 21 Acres Gartenfläche mit Fluss und Wasserfall-Plunge-Pool
Bettwäsche, Handtücher und Pflegeprodukte
Freundlicher Service durch das Team während des gesamten Aufenthalts

Laura, Gründerin von Zest Life, bringt mehr als 20 Jahre Yoga-Erfahrung in dieses Retreat ein. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch und zugleich regenerierend sowie fürsorglich, inspiriert vom Ashtanga Yoga. Jede und jeder ist eingeladen, über Körperhaltungen, Atemarbeit und ruhige Entspannung sowohl Herausforderung als auch Leichtigkeit zu erleben.

Lifestyle-Rückzug in Flintshire

Lifestyle-Rückzug in Flintshire