Gönn dir eine Pause vom Tempo des Alltags und tauche ein in einen ruhigeren Rhythmus, getragen von Meeresluft, achtsamer Bewegung und viel Raum zum Durchatmen. An einem stillen Strandabschnitt in Mexiko lädt dieses Retreat dazu ein, weicher zu werden, tiefer zu atmen und die Verbindung zu dir selbst neu zu spüren – mit nährenden Mahlzeiten, morgendlichen Praxis-Einheiten und der beruhigenden Präsenz des Ozeans. Es ist eine Einladung, mentale Unruhe loszulassen, deine Energie aufzufüllen und mit Klarheit, Erdung und neuer Frische nach Hause zurückzukehren.

Was du mitnimmst

Ein ruhigeres Nervensystem
Tiefere Körper- und Selbstwahrnehmung
Mehr geistige Klarheit
Physische Erneuerung
Mehr Vertrauen durch neue Erfahrungen
Verbindende Begegnungen mit anderen
Neue Energie und Inspiration

Inklusive Leistungen

Flughafentransfer zum Retreat und zurück
7 Übernachtungen in Troncones, Mexiko (2.–9. Januar)
Tägliche Yoga-, Breathwork- und Meditationsklassen
Tägliches Frühstück, 4 Mittagessen und 4 Abendessen
Kayak-Ausflug
Surf-Erlebnis
Geführte Wanderung
Wunderschöne Sonnenuntergänge
Zeit am Strand sowie freie Zeit für Ruhe und Entspannung

Nicht enthalten

Flüge
Persönliche Ausgaben
Reiseversicherung (verfügbar)

Deine Retreat-Leitung

Lorissa und Kym sind beide 500-Stunden-zertifizierte Yogalehrerinnen und bringen eine einladende, gemeinschaftsorientierte Haltung in ihre Arbeit ein. Ihr Stil ist entspannt und unterstützend, mit einfachen Bewegungen, sanfter Kraft und Optionen für unterschiedliche Erfahrungsstufen. Gemeinsam schaffen sie einen geschützten Rahmen, in dem sich Gäste so zeigen können, wie sie sind, sich während der Woche getragen fühlen und ein Retreat erleben, das Verbindung, Erholung und Wohlgefühl im Körper in den Mittelpunkt stellt.

Tagesprogramm

2. Januar – Ankunft: Anreise und Check-in, Begrüßungsgetränke und Orientierung, Intention setzen und gemeinsames Ankommen, abendliches Welcome-Social mit Livemusik
3. Januar – Kayak-Ausflug: Morgenmeditation und Yoga, Kayak-Ausflug, nachmittags Ruhe/Freizeit, gemeinsames Abendessen (inklusive), optional sanftes Abend-Yoga
4. Januar – Besuch des Ortes: Morgenmeditation und Yoga, Besuch und Erkundung der lokalen Stadt, Mittagessen (inklusive), freier Abend, optional sanftes Abend-Yoga
5. Januar – Surf-Unterricht: Morgenmeditation und Yoga, Surf-Lektion, nachmittags Strandzeit/Freizeit, gemeinsames Abendessen (inklusive), optional Abend-Yoga oder Sharing Circle
6. Januar – Freier Tag: Morgenmeditation und Yoga, freier Tag (Surfen, Reiten, Stadtbesuch oder Entspannung), Mittagessen (inklusive), optional sanftes Abend-Yoga
7. Januar – Kulturelle Wanderung: Morgenmeditation und Yoga, kultureller Wander-Ausflug, nachmittags Ruhe/Freizeit, gemeinsames Abendessen (inklusive)
8. Januar – Freier Tag & Schnorchel-Option: Morgenmeditation und Yoga, freier Tag mit optionalem Schnorcheln, Mittagessen (inklusive), Abschiedsessen (inklusive), Closing Circle
9. Januar – Abreise: Morgenmeditation und Yoga, Frühstück, Abreise

Ort

Present Moment ist ein ruhiges Wellness-Retreat-Center in einem charmanten Surf-Ort an der Pazifikküste, nur eine kurze Fahrt von Zihuatanejo entfernt. Das Resort direkt am Meer bietet eine friedliche Umgebung mit individuell gestalteten, handwerklich gefertigten Bungalows, täglichem Yoga, Achtsamkeitspraxis und wohltuenden Healing-Treatments.

Nährende Küche

Present Moment serviert gesunde Küche im Intercontinental-Fusion-Stil mit fangfrischem Fisch und Meeresfrüchten, vegetarischen Spezialitäten, lateinamerikanischen Gerichten, asiatischen Köstlichkeiten und hausgemachten Desserts. Dazu gibt es eine große Auswahl an Smoothies und Elixieren; für besondere Ernährungsbedürfnisse werden passende Mahlzeiten angeboten.

Unsere Ernährungsphilosophie

Bio-Zutaten
Regional bezogene Produkte
Pflanzenbetonte Küche
Saisonale Spezialitäten

Ernährungsanpassungen

Vegane Optionen
Glutenfreie Auswahl verfügbar
Berücksichtigung von Allergien
Individuelle Essenswünsche

Hatha-Yoga-Klausur in Isidoro

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