Ein privates Breathwork-Erlebnis auf der Inner Isle: Dieses Retreat lädt dazu ein, den Rhythmus des Alltags hinter sich zu lassen und Raum für Reflexion, Verbindung und persönliches Wachstum zu schaffen. Es umfasst drei private Transformational Breath®-Sessions sowie zwei Übernachtungen auf der ruhigen Insel Inis Oírr in den Aran Islands. Jede Einheit wird achtsam auf Ihre Intention und Ihre Ziele abgestimmt und von individueller Begleitung getragen. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie über den Atem Stress loslassen, mehr Klarheit gewinnen und die stille Atmosphäre der Insel bewusst aufnehmen können. Für alle, die sich Zeit, Orientierung und einen persönlichen Weg zurück zu sich selbst wünschen, bietet dieses Retreat eine tiefgehende Auszeit.
Retreat-Highlights
- 4,5 Stunden persönliche Transformational Breath®-Sessions
- Gemütliche, heimelige Unterkunft vor Ort
- Freie Zeit, um die Insel zu erkunden
Inklusive Leistungen
- 3 x 90-minütige Sessions – angeleitete Atemeinheiten
- 3 x Sessions zur Intention-Setzung
- 2 Übernachtungen – ein ruhiger, komfortabler Ort zum Entspannen
- Tee, Kaffee und Küchennutzung während des gesamten Aufenthalts
Nicht inklusive
- An- und Abreise nach Inis Oírr (Fähre oder Flug)
- Private Inselrundfahrt
- Keine Mahlzeiten enthalten – ein Küchenbereich steht zur Verfügung
Optionale Extras
- Saunaerlebnis am Strand: in der Meersauna entspannen, Spannungen lösen, die natürliche Umgebung genießen und mit der Atlantikbrise neue Balance finden.
- Ermäßigtes Fährticket: auf Wunsch ist ein vergünstigtes Ticket für die Überfahrt nach Inis Oírr erhältlich.
- Individuelle Wünsche: das Retreat lässt sich mit Extras wie Massage, einer Inselrundfahrt oder besonderen Erlebnissen ganz persönlich gestalten.
Verbunden mit dem Atem, mit sich selbst und weit weg vom Alltag
„Ich habe am Individual Breathwork Retreat teilgenommen: Alles hat perfekt funktioniert und ich fühlte mich danach so entspannt und gleichzeitig voller Energie.“
Eine besondere Verbindung aus Wohlbefinden und kulturellem Eintauchen
Die abgeschiedene Inselatmosphäre eignet sich ideal für digitalen Detox und konzentrierte innere Arbeit.
Häufig gestellte Fragen
- Brauche ich Vorerfahrung im Breathwork? Nein, es ist keine Vorerfahrung nötig. Die Sessions werden an Ihr Erfahrungsniveau angepasst.
- Wie lange dauert eine Breathwork-Session? Jede Session dauert in der Regel 90 Minuten. Für die erste Einheit sollten Sie zusätzlich 20–30 Minuten einplanen.
- Was sollte ich zum Individual Breathwork Retreat mitbringen? Warme, lockere und bequeme Kleidung in Schichten, ein Journal, eine wiederverwendbare Wasserflasche, Regenkleidung, ein Ersatzpaar Schuhe, eine Mütze, eine kleine Taschenlampe und einen Badeanzug. Jeans und enge Kleidung sind eher ungeeignet.
- Habe ich freie Zeit? Ja, zwischen den Sessions bleibt ausreichend Zeit zum Integrieren, Ausruhen, Erkunden der Insel oder einfach zum Durchatmen in der frischen, salzigen Meeresluft.
- Ist Breathwork für alle sicher? Transformational Breathwork® ist eine sanfte und sichere Methode. Bitte informieren Sie die begleitende Person vor Beginn des Retreats über gesundheitliche Besonderheiten, eine Schwangerschaft oder andere wichtige Informationen.
- Was erwartet mich bei einem personalisierten Breathwork-Retreat? Transformational Breathwork® wirkt auf körperlicher, mental-emotionaler und spiritueller Ebene. Dieses Retreat ist eine Reise zu tieferer Selbsterkenntnis und schafft Raum, um innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und die Verbindung zum höheren Selbst zu vertiefen.
Wenn Sie sich nach einer bewussten Auszeit sehnen, ist dies Ihre Einladung: Sichern Sie sich Ihren Platz und schenken Sie sich Ruhe, Erneuerung und Verbindung an den wunderschönen Küsten von Inis Oírr. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit eine intime und persönliche Erfahrung entstehen kann.
