Mit einer sanften, zugleich belebenden Atemarbeit beginnt dieser Morgenraum ganz bewusst im Hier und Jetzt. Die Einheit schafft eine ruhige Atmosphäre, in der Körper und Geist behutsam wach werden dür...
Auf Anfrage
Diese Session verbindet kräftigende Pilates-Elemente mit achtsamen Yoga-Bewegungen zu einer ausgewogenen Praxis für den ganzen Körper. Durch gut zugängliche Variationen eignet sich das Format für alle...
