Achtsamkeit für Gesundheit und Wohlbefinden

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Beschreibung

Dieses Wochenende zu Achtsamkeit für Gesundheit und Wohlbefinden mit Michael Eales findet im The Grange by the Sea statt, unserem Zuhause auf der Isle of Wight im Herzen des alten Dorfes von Shanklin. Ganz in der Nähe des Strandes und eingebettet in Gärten bietet es den ruhigen, unterstützenden Rahmen für eine erholsame Auszeit – mit Zeit, langsamer zu werden, durchzuatmen, sich neu zu verbinden und den sanfteren Rhythmus des Insellebens zu genießen.

Enthalten sind sechs Stunden Kurszeit mit Michael sowie entspannte Mahlzeiten, freie Zeit, optionale Behandlungen und die Möglichkeit, Shanklin, die Küstenwege oder den Strand zu erkunden. Viele Gäste reisen allein an; die Atmosphäre ist freundlich, entspannt und gesellig, sodass sich alle willkommen und wohl fühlen.

Ob Sie Stress besser bewältigen, Ihr Wohlbefinden stärken, Ihre Resilienz fördern oder einfach ein stilles Wochenende für Reflexion und Ruhe genießen möchten – dieses Angebot schafft einen sanften Abstand zum Alltag und führt mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu sich selbst zurück.

Lehrer

Michael Eales

BiografieMichael Eales verfügt über 40 Jahre Erfahrung als Facilitator, Coach und Therapeut. Mit seiner warmen Art und seinem Humor schafft er einen Rahmen, der Sicherheit, Unterstützung und Ermutigung vermittelt, und begleitet Menschen dabei oft auch durch tiefere Ebenen persönlicher Entwicklung. Darüber hinaus arbeitet er als Leadership Consultant und unterstützt Lern- und Entwicklungsprozesse in großen, komplexen Organisationen. Seine Laufbahn begann Anfang...