Breathwork & Meditation & Microdosing Tages-Retreat

Willkommen zu einer nach innen gerichteten Reise, die ganz im Zeichen bewusster Veränderung steht.

Das nächste Breathwork-, Meditations- und Microdosing-Day-Retreat findet am 26. November 2023 statt.

Dieses intensive 1-Tages-Retreat lädt dazu ein, Selbstentdeckung, innere Erforschung und echte Verbindung zu fördern. In einer Welt, die selten innehält, entsteht hier ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und bewussten Zurückfinden zur Achtsamkeit.

In einem geschützten, besonderen Rahmen verbindet dieses Erlebnis altes Wissen mit zeitgemäßen Impulsen. Unter dem passenden Titel A Journey Within öffnet sich ein Tag, an dem bewusste Lebensführung in den Mittelpunkt rückt: Der Atem wird zum kraftvollen Werkzeug, die Natur schenkt ihre heilsamen Qualitäten, und der innere Raum tritt klarer hervor.

Im Verlauf des Tages erwarten dich folgende Elemente:

• Bewusst atmen: Breathwork unterstützt dich dabei, deine Wahrnehmung zu vertiefen und präsenter zu werden.
• Die Weisheit der Natur erleben: Eine Cacao-Zeremonie mit optionalem Psilocybin-Microdosing eröffnet einen besonderen Zugang.
• Klarheit durch Schreiben finden: Eine reflektierende Schreibübung hilft dabei, Richtung und Sinn zu erkennen.
• Harmonie für Körper und Geist kultivieren: Eine ruhige Yin Therapeutic Yoga-Session lädt zum Loslassen ein.
• Mit Meditation wachsen: Meditation begleitet dich dabei, Intentionen zu setzen und persönliches Wachstum zu stärken.
• Den Geist mit Musik heben: Musik fördert Gemeinschaft, Verbundenheit und gegenseitige Unterstützung.

Im Zentrum dieses Retreats steht der Atem – als Essenz des Lebens.

Unser Atem kann jeden Bereich unseres Seins beeinflussen und uns sogar in veränderte Bewusstseinszustände führen.

In dieser Breathwork- und Psilocybin-Microdosing-Zeremonie erlebst du eine besondere Atempraxis, die die Verbindung zum Körper und seinem Potenzial vertieft. Sie eröffnet die Möglichkeit, erweiterte Bewusstseinszustände zu erfahren und tiefere Einsichten in die eigene Innenwelt zu gewinnen.

Es ist ein Prozess der Reinigung und Befreiung, getragen von der heilsamen Kraft des Atems.

Persönliche Transformation bedeutet, das loszulassen, was nicht mehr dient, und sich dem Neuen zu öffnen – ein Weg zurück zum wahren Selbst und zu den unbegrenzten Möglichkeiten im Inneren.

DIE ZEREMONIE UMFASST:

• Die Kunst des Breathwork: Eine angeleitete Breathwork-Erfahrung, die den Atem nutzt, um Bewusstsein zu erweitern und innere Potenziale freizulegen.
• Die Kakao-Zeremonie mit optionalem Psilocybin-Microdosing: Eine von der Weisheit der Natur inspirierte Cacao-Zeremonie mit der Möglichkeit, Psilocybin-Microdosing einzubeziehen. Dies kann sowohl für Einsteiger eine achtsame Einführung als auch für erfahrene Teilnehmende eine Gelegenheit sein, Wahrnehmung und Kreativität zu vertiefen.
• Schreiben von Emotionen: Eine reflektierende Schreibpraxis, die Klarheit und Ausrichtung auf dem eigenen Weg fördert.
• Yin Therapeutic Yoga: Eine sanfte Yin-Yoga-Einheit, die durch bewusste Bewegung und Haltungen innere Reflexion, Verbindung und Selbstwahrnehmung unterstützt.
• Meditation für Intention und Wachstum: Eine Meditationssession, die hilft, Intentionen zu bündeln und den Raum für innere Erforschung und Entwicklung zu öffnen.
• Musik für die Seele: Musik, die Reflexion anregt, die spirituelle Verbindung vertieft und zugleich Gemeinschaft sowie Unterstützung nährt.

EARLY BIRD PREIS 99€ (bei Buchung vor dem 10. November '23)

GESAMTPREIS 133€ (bei Buchung nach dem 10. November '23)

MICRODOSING-OPTION

Für alle, die eine tiefere Reise der inneren Entdeckung suchen, gibt es optional die Erfahrung mit naturbelassener, psilocybinhaltiger Schokolade. Dabei wird erklärt, wie diese mit den Intentionen des Retreats zusammenwirkt, welche möglichen Vorteile sie mitbringen kann und welche Rolle sie auf dem persönlichen Wachstumsweg einnimmt.

Wir freuen uns darauf, diese transformierende Erfahrung gemeinsam zu teilen. 🌱

DAS TEAM

Lerne Azahara kennen, eine erfahrene Psychotherapeutin mit Hintergrund in persönlicher Psychotherapie und Achtsamkeit, sowie Dev, einen Psychologen mit Schwerpunkt Coaching und Hypnotherapie. Gemeinsam bilden sie ein unterstützendes Team, das Transformation achtsam begleitet. Azahara bringt umfassende Erfahrung darin mit, sichere und geschützte Räume für emotionale Prozesse zu halten, geprägt durch ihre heilende Arbeit und ihre traumasensible Ausbildung. Dev ist eine dynamische Führungspersönlichkeit, die andere mit Motivation und Unterstützung stärkt und dabei auf sein fundiertes Wissen in Psychologie und ganzheitlichen Heilmethoden zurückgreift.

Diese durchdachte Verbindung aus Erfahrung und Innovation soll dein Wachstum fördern und deiner Reise eine positive Richtung geben.

DER ORT

Inmitten der ruhigen Hügel von Cerros del Lago, nur 8 km vom lebendigen Zentrum Marbellas entfernt, liegt der Veranstaltungsort in erhöhter Lage. Mit weitem Panoramablick bietet das Anwesen eine eindrucksvolle Kulisse für ein wahrhaft transformierendes Erlebnis. ✨