Body and Mind Nurturing-Programm

Vipassana-Meditation eröffnet einen Weg zurück zu innerer Klarheit. Sie lädt dazu ein, den eigenen Geist bewusst zu beobachten, mit Emotionen achtsam umzugehen und Schritt für Schritt zu einem ausgewogeneren Leben im Einklang mit Familie und Gesellschaft zu finden. Durch die Reinigung des Geistes kann diese Praxis Liebe, Ruhe und innere Stabilität stärken und zugleich mentale Belastungen lindern.

Unter der Leitung von Meister Phuoc Tue Tu entfaltet dieses Meditations-Retreat seine besondere Wirkung in der kraftvollen Atmosphäre des heiligen Yen Tu Berges. Diese Umgebung schafft ideale Voraussetzungen für tiefe meditative Zustände und eine zentrierte, klare Geisteshaltung.

„Coi Nguon“ – „Zurück zur Quelle“ – verweist auf Anfang und Ende aller Dinge: auf den Ursprung, aus dem das Leben entsteht, und auf den Ort, zu dem es zurückkehrt. Der Gedanke dahinter ist eine Einladung, die Ahnen zu ehren, Traditionen neu zu beleben und die Werte von Wahrheit, Güte und Schönheit weiterzutragen, damit sie auch künftige Generationen auf ihrem Weg zu einem friedlichen und glücklichen Leben begleiten.

In diesem Geist kehrt Meister Phap Nhat jedes Jahr in das heilige Yen Tu zurück, wo Buddha-König Tran Nhan Tong und zahlreiche Zen-Meister praktizierten und Erleuchtung erlangten. Die über lange Zeit kultivierte Energie des Berges soll Leid aufnehmen, Belastungen wandeln und in jedem Teilnehmenden die Samen von Liebe, Mitgefühl und Weisheit nähren.

Meister Phap Nhat ist ein geschätzter Zen-Meister und Redner sowie Autor von mehr als 20 praxisnahen Büchern über das Leben. Seine Lehren über vollständige Achtsamkeit im Zen-Leben und über einfache Wege zu Glück, materiellem Wohlstand und geistiger Freiheit haben Tausende Meditierende inspiriert, ihr Inneres positiv zu verändern.

In Zusammenarbeit mit Vietnam Detox präsentiert Legacy Yen Tu ein besonderes Detox-Programm, das die spirituelle Atmosphäre des Yen Tu Berges mit der wissenschaftlich fundierten Buchinger-Fastenmethode aus Deutschland verbindet. Das Retreat ist nicht nur auf Entspannung ausgerichtet, sondern auch darauf, neue Energie zu schenken und die Gesundheit zu unterstützen.

Dieses ganzheitliche Detox-Erlebnis vereint körperliche, geistige und ernährungsbezogene Elemente, um die Teilnehmenden ihrem bestmöglichen Wohlbefinden näherzubringen. Zum Programm gehören Yogaübungen, Meditation, Achtsamkeitspraktiken, nahrhafte und köstliche Mahlzeiten, Workshops zu Gesundheit und Lebensstil sowie eine aufmerksame Betreuung durch die führenden Expertinnen und Experten von Vietnam Detox.

Der Fastencoach Dieter Buchner ist ein sehr erfahrener Spezialist und vom German Detox Fasting Academy (DFA) zertifiziert. Er begleitet, betreut und unterstützt die Teilnehmenden während des gesamten Programms.

Die Reise von DOVA Group unter dem Motto „The Place of Peace to Return“ war auf dem heiligen Yên Tử Berg von tiefer Emotionalität geprägt. Sie schenkte Momente der Ruhe und bleibende Eindrücke und half zugleich dabei, Balance und Gelassenheit im eigenen Leben wiederzuentdecken.

Höhepunkte der Reise nach Yên Tử

• Die Buddha-Badezeremonie: Ein heiliger und bewegender Moment, der die Teilnehmenden in die buddhistische Kultur und die lange Geschichte von Yên Tử eintauchen ließ.
• Heilender Musikabend: Sanfte Klänge von Sängerinnen, Sängern und Violinisten erfüllten die friedvolle Atmosphäre der Dien Hong Meditationshalle.
• Morgendliche Gehmeditation: Eine stille Gelegenheit, innere Ruhe und sanfte Entspannung in unberührter Natur zu erleben.
• Besteigung des heiligen Yen Tu Gipfels: Ein bedeutungsvoller Aufstieg, der die Schönheit des Berges würdigte und zugleich den Geist stärkte, Herausforderungen zu begegnen.
• Achtsames Essen: Eine Praxis, die dazu einlädt, die Gaben der Natur bewusst zu würdigen, Achtsamkeit zu kultivieren und Dankbarkeit für das Vorhandene zu entwickeln.

Insgesamt schuf diese Reise Raum, damit die Mitglieder sich tiefer mit sich selbst und mit der Natur verbinden konnten – getragen von Frieden, Dankbarkeit und spirituellem Wachstum.