Eine intensive Woche mit Achtsamkeit, somatischer Praxis und naturbasierter Heilung entfaltet sich in der Blue Zone von Costa Rica. Die Landschaft von Sugar Beach wird dabei nicht nur Kulisse, sondern aktiver Teil des Lernens. Dieses Weiterbildungs-Retreat richtet sich an Akupunkteur:innen und ganzheitlich arbeitende Heilpraktiker:innen, die ihre verkörperte Wahrnehmung vertiefen, unterstützende Ansätze bei Stress, Angst und chronischen Schmerzen kennenlernen und das heilsame Potenzial einer engen Verbindung zur Natur erfahren möchten.
Das 30-stündige Training verbindet achtsamkeitsbasierte Methoden, somatische Praxis, die Langlebigkeitsprinzipien der Blue Zone und naturbasierte Interventionen in einem Format für Kliniker:innen, Bodyworker und Heilberufe verschiedener Fachrichtungen. 30 CEUs verfügbar. NCBAHM, PDA Provider #9528 Wendy Swanson L.Ac.
Dieses Training richtet sich an Akupunkteur:innen und ganzheitliche Heilpraktiker:innen, die ihre Arbeit durch Achtsamkeit, somatische Wahrnehmung und Naturverbindung vertiefen möchten. Besonders relevant ist es für Menschen, die Klient:innen bei Stress, Angst, Trauma, Trauer und Burnout in klinischen, gemeinschaftlichen oder Retreat-Settings begleiten und dafür bodenständige, körperorientierte Werkzeuge suchen, die Regulation und Resilienz fördern.
Geeignet für:
Lizenzierte Akupunkteur:innen und Praktizierende der East Asian Medicine
Bodyworker und Massagetherapeut:innen
Lehrende für Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Weitere Fachkräfte aus den Heilberufen
Der Tag beginnt im eigenen Rhythmus: mit einem Spaziergang am Meer, Meditation im erwachenden Dschungel oder einem langsamen Morgen nach dringend benötigter Ruhe.
Danach erwartet Sie ein lebendiges Farm-to-Table-Frühstück mit frischem Obst aus der Region, nährenden Gerichten und Kaffee, der Freude macht.
9:00 – 12:30 Uhr: Morgensession des Trainings (3,5 CE-Stunden)
Hier verbinden sich Achtsamkeitspraxis, somatische Erkundung und naturbasiertes Lernen – etwa durch geführte Meditation, erfahrungsorientierte somatische Übungen und naturbezogene Impulse.
Das Mittagessen wird liebevoll aus möglichst lokal bezogenen Zutaten zubereitet und soll Sie für den Nachmittag stärken.
Die freie Zeit am Nachmittag lädt zum Schwimmen im Meer oder Pool ein, zum Ausruhen in der Hängematte, zum Journaling, Strandspaziergang, Austausch mit Kolleg:innen oder zu einem Ausflug bzw. einer Spa-Anwendung.
15:30 – 18:00 Uhr: Nachmittagssession des Trainings (2,5 CE-Stunden)
In realitätsnahen Szenarien, durch erfahrungsorientierte Arbeit und reflektierenden Austausch vertiefen Sie die Anwendung und übertragen das Gelernte auf Ihr jeweiliges Heilfeld.
Zum Abend gibt es ein weiteres schönes Farm-to-Table-Dinner mit Raum für Verbindung und ruhige Gespräche.
Optional am Abend: Yoga Nidra, restorative Praxis, Sternenbeobachtung
Ruhe- und Integrationstag in der Wochenmitte
In der Mitte der Woche gibt es einen großzügigen Tag ohne formale Trainingseinheiten – für Erholung, Integration oder Abenteuer. Sie können stille Zeit genießen, eine Spa-Anwendung buchen, einen lokalen Ausflug machen oder einfach mit Land und Ozean sein.
Wendy Swanson, L.Ac, E-RYT500, Mindfulness Mentor
Wendy ist staatlich anerkannte und lizenzierte Akupunkteurin, intuitive Heilerin, Lehrerin für Yoga, Atemarbeit und Meditation, internationale Retreat-Leiterin, Autorin und ehemalige Inhaberin eines Yoga-Studios. 2007 schloss sie ihr Studium am Tri-State College of Acupuncture in New York City mit Auszeichnung ab und zog anschließend nach Charlotte, North Carolina, wo sie eine lebendige Privatpraxis führt. Sie ist 500-Stunden-Yogalehrerin des Kripalu Center for Yoga & Health und hat kürzlich ihre Ausbildung als Mindfulness Mentor bei Tara Brach und Jack Kornfield abgeschlossen.
Kathleen McIntyre, MSW, LCSWA
Kathleen ist eine somatische und naturbasierte klinische Sozialarbeiterin, die Einzelpersonen und Gruppen dabei unterstützt, die Weisheit von Körper und Natur für Heilung, Regulation und Wachstum zu nutzen. Sie ist Mitgründerin und leitende Lehrerin an der Heartwood School of Forest Therapy, Autorin von The Nature Reset, internationale Retreat-Facilitatorin und TEDx-Speakerin. Ihre Arbeit konzentriert sich auf verkörperte Präsenz und das Erleben von Zugehörigkeit in der natürlichen Welt.
Sie können allein oder mit Freund:in bzw. Partner:in teilnehmen. Alle Preise gelten pro Person. Wenn Sie eine Begleitperson mitbringen, die keine CEU-Credits benötigt, erhalten Sie 500 $ Rabatt auf die zweite Zahlungsrate, fällig am 1. September. Bitte vermerken Sie, wenn die Teilnahme ohne CEU-Credit gewünscht ist.
500 $ nicht erstattbare Anzahlung
50 % fällig am 1. September 2026 (nach dem 1. September 2026 nicht erstattbar)
Single Casita: 2.142,50 $
Double Casita: 1.697,50 $
Restbetrag fällig am 1. Dezember 2026 (nach dem 1. Dezember 2026 sind alle Zahlungen nicht erstattbar. Eine Reiseversicherung wird dringend empfohlen).
Single Casita: 2.142,50 $
Double Casita: 1.697,50 $
Mit einer nicht erstattbaren Anzahlung von 500 $ ist Ihr Platz gesichert, es sei denn, das Retreat wird von den Leitenden abgesagt; in diesem Fall wird die Anzahlung vollständig zurückerstattet. Eine Reiseversicherung wird dringend empfohlen. Bitte beachten Sie, dass es keine Rückerstattungen oder Preisnachlässe bei später Anreise, früher Abreise, Flugstornierungen, Reiseverzögerungen oder Krankheit gibt.
Feb 20-20, 2027
2 day event
Daily Schedule:
Diese Einzelunterkunft ist ideal für Alleinreisende, die sich während ihres Aufenthalts Komfort und Privatsphäre wünschen. In einer ruhigen, freundlichen Atmosphäre bietet sie einen angenehmen Rückzugsort, an dem Sie zur Ruhe kommen und ganz in Ihrem eigenen Rhythmus entspannen können.
Besonders für Gäste, die Wert auf Unabhängigkeit und Stille legen, schafft die Unterkunft den passenden Rahmen für erholsame Momente nach Retreat-Aktivitäten, Wellness-Erlebnissen oder Ausflügen in die Umgebung. Ob Sie eine regenerierende Auszeit planen oder sich auf eine persönliche Reise mit Fokus auf sich selbst einlassen möchten – hier finden Sie Raum zum Ankommen und Durchatmen.
Mit ihrem schlichten Charme und der praktischen Aufteilung ist die Single Casita eine komfortable Wahl für eine Person, die einen privaten und erholsamen Aufenthalt sucht.
Diese Unterkunft ist ideal für alle, die Wert auf Komfort und großzügigen Raum legen. Ob für Freunde, Familienmitglieder oder gemeinsam reisende Retreat-Gäste – hier erwartet Sie ein einladender Aufenthalt mit viel Platz zum Ankommen und Durchatmen. Zwei Queen-Betten schaffen eine entspannte Schlafsituation und bieten nach einem aktiven Tag den passenden Rahmen für erholsame Nächte.
Die Casita ist besonders gut für gemeinsame Aufenthalte geeignet und verbindet eine angenehme, unkomplizierte Atmosphäre mit einem Gefühl von Privatsphäre und Leichtigkeit. So entsteht ein ruhiger Rückzugsort, an dem Sie sich während Ihres Retreats ganz auf Erholung, Verbundenheit oder einfach auf eine friedvolle Umgebung konzentrieren können.
Dank der durchdachten Raumaufteilung und der komfortablen Ausstattung fällt es leicht, sich sofort wohlzufühlen. Hier genießen Gäste eine behagliche Umgebung, die einen entspannten und regenerierenden Aufenthalt unterstützt.
Wendy Swanson
Seit 1998 begleitet Kathleen McIntyre Einzelpersonen und Gruppen in die Wildnis und schafft dabei einen geschützten Raum für echte Verbindung, Reflexion und Heilung. Mit ihrem 1999 erworbenen Masterabschluss in Forest Resources vertiefte sie ihr langjähriges Engagement für den Schutz und die Wiederherstellung von Landschaften – und verbindet dieses Wissen mit der Weisheit der Natur als Quelle für persönliches Wachstum und...
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