Inmitten der griechischen Kulisse lädt dieses Retreat dazu ein, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und Raum für Ruhe, Klarheit und neue Ausrichtung zu schaffen. Hier stehen achtsame Tage im Zeichen von Bewegung, bewusster Präsenz und innerer Einkehr im Mittelpunkt — mit Momenten, die Körper und Geist gleichermaßen nähren und inspirieren.
Der Morgen beginnt mit geführter Breathwork, die sanft nach innen führt und dabei hilft, den Tag gesammelt und zentriert zu starten. Anschließend stärkt eine dynamische Vinyasa-Yoga-Praxis Vitalität, Kraft und mentale Klarheit. Beide Elemente greifen harmonisch ineinander und unterstützen dabei, mehr Präsenz im eigenen Erleben zu finden.
Die warme, unterstützende Atmosphäre macht dieses Retreat zu einem passenden Ort für alle, die Erneuerung, Achtsamkeit und frische Impulse suchen. Es bietet die Gelegenheit, tiefer durchzuatmen, Routinen loszulassen und sich offen auf das Gefühl einzulassen, dass vieles möglich wird.
Yulia Panina
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08, 840 08, Greece
Periferiakos Aegialis-Tholarion, Aegiali 840 08
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Mo., 28. Sept. – Di., 6. Okt.