Dieses Intensivseminar im Rahmen des Bildungsurlaubs lädt dazu ein, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und in eine ruhige, unterstützende Atmosphäre einzutauchen. Im Mittelpunkt steht die Stressbewältigung durch achtsame Praxis, innere Regeneration und neue Perspektiven auf den eigenen Umgang mit Belastungen.
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Prānāyāma, also bewusster Atemarbeit, und erleben geführte Meditationen, die zu tiefer Entspannung und mehr geistiger Klarheit führen können. Ergänzt wird das Programm durch theoretische Impulse, praktische Übungen und inspirierende Vorträge, sodass sich Lernen und unmittelbares Erleben in einem ausgewogenen Rhythmus abwechseln. Auch stille Phasen sind Teil des Seminars und schaffen Raum für Selbstreflexion, Rückzug und persönliche Einsichten.
Wer innehalten, neue Kraft schöpfen und die eigene Praxis vertiefen möchte, findet hier einen geschützten Rahmen. Die vermittelten Werkzeuge lassen sich anschließend in den Alltag integrieren und können helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit mit nach Hause zu nehmen.
Rosenwaldhof - Seminarhaus Ort der Stille
Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Germany
Groß Kreutz (Havel)
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So., 6. Sept. – Sa., 12. Sept.