Beispiel-Retreat

7. bis 13. Dezember – die ferne Zukunft

Die Anreise ist am 7. Dezember zwischen 14:30 und 16:30 Uhr vorgesehen, die Abreise am 13. Dezember um 17:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 9.999 US-Dollar zuzüglich 6 Übernachtungen; beides wird beim Checkout gemeinsam berechnet. Speisen und Getränke sind inklusive, mit verfügbaren V-, VG- und GF-Optionen. Eine Bewerbung für das Programm ist erforderlich.

Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und in eine weite, regenerierende Atmosphäre einzutauchen. Mit angeleiteter Meditation, stiller Meditation, sanfter Bewegung und der besonderen Natur rund um das Drala Mountain Center entsteht Raum zum Entschleunigen, zum Innehalten und für eine tiefere Rückverbindung mit sich selbst. Der Tagesrhythmus lässt außerdem Platz für stille Kontemplation, Gemeinschaft, Journaling, Wanderungen oder das, was im jeweiligen Moment am meisten unterstützt.

Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit Meditation beginnen oder bereits über eine gefestigte Praxis verfügen: Dieses Erlebnis bietet einen tragenden Rahmen, um einfach präsent zu sein. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung oder Eile, sondern ein offener Raum für Reflexion, Erneuerung und eine vertiefte Beziehung zu jedem einzelnen Augenblick.

Was Sie erwartet

• Tag 1: Ankunft und Registrierung von 14:00 bis 17:00 Uhr. Wer an der achtsamen Wanderung um 15:30 Uhr teilnehmen möchte, sollte genügend Zeit für Check-in und Ankommen einplanen. Am Nachmittag folgt eine geführte Wanderung durch das Gelände, anschließend Abendessen und ein Gespräch am Feuer, das das Kennenlernen in der Gruppe fördert.
• Tag 2: Der Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück, gefolgt von Morgenmeditation und achtsamen Lehren. Nach dem Mittagessen geht es weiter mit Dehnübungen, achtsamem Gehen, Weisheitsgesprächen und einer stillen Wanderung zum Sonnenuntergang, danach bleibt Zeit für gemeinsame Reflexionen.
• Tag 3: Am Morgen stehen Anleitung und Meditation auf dem Programm. Vor dem Mittagessen beginnt die Gruppe mit dem zweitägigen stillen Abschnitt des Retreats. Am Nachmittag folgen Meditationsunterricht, achtsames Gehen, Stretching, Meditationspraxis, kleine Gruppen für Fragen sowie Weisheitsvorträge.
• Tag 4: Der Tag startet mit verschiedenen Achtsamkeitspraktiken, gefolgt von Erholungszeit nach dem Mittagessen. Der Nachmittag ist ganz der Meditationspraxis gewidmet.
• Tag 5: Die Stille klingt allmählich aus. Danach teilen die Teilnehmenden ihre Erkenntnisse aus dem Retreat, gefolgt von einem kraftvollen Ritual, das oft als besonderer Höhepunkt in Erinnerung bleibt. Zum Abschluss gibt es ein letztes Mittagessen und Zeit, die verbleibenden gemeinsamen Momente bewusst zu genießen.

Unterkünfte können beim Checkout in verschiedenen Varianten gewählt werden. Alle Optionen beinhalten gesunde Speisen und Getränke sowie V-, VG- und GF-Auswahl:

• Dormitories: Zimmer für bis zu 7–8 Personen, nach Geschlechtern getrennt, mit Gemeinschaftsbädern am Flur und Duschkabinen.
• Monk Rooms: Eine privatere, preisgünstige Innenraum-Option mit Bett, Bettwäsche, Kleiderschrank, Schreibtisch und Schreibtischstuhl sowie gemeinsam genutztem Bad.
• Single and Double Rooms: Private Zimmer mit Kommode, Kleiderschrank und angeschlossenem 3/4-Bad.
• Red Feather Single and Double Rooms: Eine weitere private Unterkunftsoption für Gäste, die zusätzlichen Komfort wünschen.

Rigden Lodge beherbergt einige Programme außerdem im Rigden Shrine Room. In der Nähe lädt ein großzügiger Gemeinschaftsbereich zu Tee, Gesprächen oder ruhiger Entspannung ein. Auf der Terrasse finden Sie einen schönen Ort zum Ausruhen, für Yoga oder Meditation und zum Genießen des Bergblicks. Programme können im Shrine Room bis 22:30 Uhr jeden Abend fortgeführt werden.

Retreat Faculty begleitet die Erfahrung während der gesamten Woche.