Bali Bound: Reise zum inneren Frieden

In der sanften Atmosphäre Balis findest du Raum, um wieder bei dir anzukommen und dich neu auszurichten.

Diese fünftägige Reise verbindet persönliche Entwicklung, innere Klarheit und viele besondere Momente in einem ruhigen Umfeld, das dich dabei unterstützt, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich auf das Wesentliche zu besinnen.

Ein ausgewogener Rhythmus aus Yoga, Workshops, gemeinsamen Erlebnissen und erholsamen Pausen schafft die idealen Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.

Ganz gleich, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits langjährige Praxis mitbringst: Du wirst dort abgeholt, wo du stehst. Es gibt weder Druck noch Erwartungen — nur einen unterstützenden Rahmen, der dich einlädt, Routinen hinter dir zu lassen und bewusster in diese Zeit einzutauchen.

Du wirst dich ausprobieren, reflektieren und neu verbinden — mit dir selbst, mit anderen und mit dem gegenwärtigen Moment. Und ganz nebenbei bleibt auch genug Raum für Freude, Leichtigkeit und gute gemeinsame Erlebnisse.

Alle Programmpunkte sind optional, sodass du frei entscheiden kannst, wie intensiv du teilnehmen möchtest.

Itinerary

Tag 1 - Anreise: Check-in ist jederzeit in Narasoma möglich. Da die Reise von Australien nach Bali lang ist, ist eine zusätzliche Nacht am 20. Juli bereits enthalten. Die Flüge kommen oft am Abend an, anschließend folgt ein etwa zweistündiger Transfer nach Ubud per lokalem Taxiservice, den wir empfehlen. In Narasoma richtest du dich in deinem Zimmer ein, kommst zur Ruhe und gewöhnst dich an die neue Zeitzone.

Retreat Day 1: Gestalte den Tag ganz nach deinem eigenen Tempo. Genieße eine Mahlzeit in Narasoma, fahre für etwas freie Zeit nach Ubud oder erhole dich einfach.

16:30 Uhr: Welcome Circle — lerne deine Hosts und die anderen Teilnehmenden kennen, bevor das Retreat mit sanfter Bewegung in bequemer Kleidung beginnt.

18:30 Uhr: Abendessen im Clear Cafe ($20 abgedeckte Mahlzeit).

20:30 Uhr: Abendmeditation.

Tag 2: 8:00 Uhr Morgenyoga. 9:00 Uhr Frühstück in Narasoma. 10:00 Uhr Soul Cards mit Natalie — eine kreative, intuitive Session, die dir hilft, deinen inneren Ausdruck sichtbar zu machen. 11:00 Uhr freie Zeit zum Entspannen oder für Erkundungen in Ubud. 13:00 Uhr Mittagessen im Garden Cafe, Yoga Barn ($15 abgedeckte Mahlzeit). 14:00 Uhr freie Zeit. 16:30 Uhr Yin Yoga, eine tief nährende Praxis für alle Level. 18:30 Uhr Abendessen im Cafe Wayan & Bakery ($20 abgedeckte Mahlzeit). 20:30 Uhr Storytelling-Abend.

Tag 3: 8:00 Uhr Morgenyoga. 9:00 Uhr Frühstück in Narasoma. 11:00–12:30 Uhr Gruppenausflug zu den Pyramids of Chi (Abfahrt 10:15 Uhr) mit einer regenerierenden Sound-Healing-Erfahrung. 13:00 Uhr Mittagessen im The Pengkolan Warung, nur eine Minute zu Fuß von den Pyramids of Chi entfernt ($15 abgedeckte Mahlzeit). 14:30 Uhr freie Zeit, danach Rückfahrt nach Narasoma. 16:30 Uhr Yin Yoga. 18:30 Uhr Abendessen im Da Compound Restaurant ($20 abgedeckte Mahlzeit). 20:00 Uhr frühe Nachtruhe.

Tag 4: 8:00 Uhr Morgenyoga. 9:00 Uhr Frühstück in Narasoma. 10:00–10:45 Uhr TaKeTiNa Taster mit Athil. 11:00–12:00 Uhr The Funnest Workshop in the World mit Athil Singh. 12:00 Uhr freie Zeit zum Entspannen und für eigene Erkundungen in Ubud. 13:00 Uhr Mittagessen in Narasoma. 14:00 Uhr freie Zeit. 16:30 Uhr freie Zeit mit optionalem Workshop. 18:30 Uhr Abendessen im Ibu Rai ($20 abgedeckte Mahlzeit). 20:30 Uhr abendliches Yin Yoga (30 Minuten).

Tag 5: 8:00 Uhr Morgenyoga. 9:00 Uhr Frühstück in Narasoma — iss gut, denn das Mittagessen folgt erst später. 11:45 Uhr Ausflug zur Water Purification Ceremony. 15:15 Uhr Mittagessen am Water Temple. 19:00 Uhr Abendessen in Narasoma ($20 abgedeckte Mahlzeit), dein Festessen zum Abschluss. 20:00 Uhr abendlicher Spaziergang oder Fußmassage.

Letzter Morgen: 8:00 Uhr Morgenyoga. 8:45 Uhr Frühstück in Narasoma. 9:45 Uhr Closing Ceremony. 11:00 Uhr Check-out und Abschied.

What to Expect

Mitten in Ubuds tropischer Oase erwartet dich ein ruhiger, inspirierender Ort mit Zugang zu einer stillen Yoga Shala, einem Poolbereich, einer Teahouse-Lounge und Workshop-Räumen in einem traditionellen balinesischen Compound. Umgeben von Reisterrassen, heiligen Tempeln und Balis kultureller Vielfalt bietet dieser Rahmen ideale Bedingungen für Reflexion, Verbindung und Erholung.

Auch abseits des Programms bleibt Zeit, Ubuds Märkte, künstlerisches Erbe und lebendige Energie zu erleben. Jeder Tag verbindet Yoga, Workshops, nährende vegetarische Mahlzeiten und ausgewählte Ausflüge zu einem stimmigen Gesamterlebnis.

All the Finer Details

Accommodation: Du wohnst in ruhigen tropischen Villen, umgeben von üppigem Grün und viel Offenheit. Die Zimmer sind als Twin-Share ausgelegt, schlicht und komfortabel, mit eigenem Bad und einer entspannten, geerdeten Atmosphäre. Hier geht es darum, die passende Umgebung zu schaffen, um langsamer zu werden, neu zu starten und dich wieder zu verbinden.

Meals: Täglich sind nährende vegetarische Mahlzeiten enthalten, die in einer sorgfältig ausgewählten Mischung aus lokalen Cafés und Restaurants serviert werden. So lernst du einige der besten Orte für wohltuendes Essen auf Bali kennen — mit frischen, saisonalen Gerichten, die Energie und Wohlbefinden unterstützen.

Your Facilitator & Guides: Begleitet wirst du vom Thrive-Team — Athil Singh und Natalie Ristoski — gemeinsam mit erfahrenen lokalen Facilitators. Sie schaffen einen klaren, warmen und unterstützenden Rahmen, in dem Struktur und Leichtigkeit in Balance bleiben.

This retreat is for you if

• du dir einen mentalen, körperlichen oder emotionalen Reset wünschst
• du aus dem Alltag aussteigen und neue Impulse mitnehmen möchtest
• du deine Yoga-Praxis vertiefen oder mit unterstützender Begleitung beginnen willst
• du praktische Werkzeuge suchst, die du in deinen Alltag integrieren kannst
• du dir Zeit zum Entschleunigen, Reflektieren und Wiederverbinden wünschst
• du offen für Wachstum, Veränderung und einen kleinen Schritt aus der Komfortzone bist
• du gutes Essen, gute Menschen und bedeutungsvolle Erlebnisse schätzt
• du Bali über Kultur, Verbindung und Präsenz erleben möchtest
• du allein reist und dir ein unterstützter, entspannter Start wichtig ist