AYURVEDISCHE RUHE

Diese besonders geschätzte Kombination aus zwei ayurvedischen Anwendungen lädt dazu ein, tief loszulassen und ganz im Moment anzukommen. In dieser wohltuenden Session verbinden sich eine 75-minütige Abhyanga mit einer 45-minütigen Shirodhara zu einer harmonischen Auszeit für Körper und Geist.

Die Abhyanga ist eine klassische ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen, die Haut und Gewebe sanft nährt. Dabei werden auch Kopf, Bauch und Brust gezielt einbezogen, um ein Gefühl von Erdung, Regeneration und innerer Balance zu fördern. Anschließend folgt die Shirodhara: Dabei fließt warmes Öl gleichmäßig und behutsam über den Bereich des dritten Auges. Diese Anwendung wird besonders für ihre beruhigende Wirkung geschätzt und unterstützt tiefe mentale Entspannung sowie ein intensives Gefühl von Präsenz.