Diese entspannende Woche steht ganz im Zeichen von Ayurveda und eröffnet einen behutsamen Zugang zur indischen Tradition. Unter der Anleitung von Richard Slager verbindet das Programm fundiertes Wissen, praktische Erfahrungen und ausreichend Zeit zum Abschalten in ruhiger Umgebung. Im Mittelpunkt steht das Verständnis dafür, welche Faktoren die Reinigung des Körpers beeinflussen und welche unterschiedlichen Methoden im Detox-Bereich eingesetzt werden.
Ayurveda ist ein jahrtausendealtes, ganzheitliches Heilsystem, das den Menschen als Einheit betrachtet. Ziel ist es, die Ursachen von Ungleichgewicht zu erkennen und den Körper dabei zu unterstützen, Überflüssiges loszulassen und Mangelzustände auszugleichen. Im Rahmen dieses Retreats lernen Sie Ayurveda und Detox auf eine sanfte, gut nachvollziehbare Weise kennen und machen erste Schritte, um den eigenen Körper selbst zu reinigen. So entsteht das Wissen und die Sicherheit, zuhause mit einer sicheren Detox-Anwendung zu beginnen oder eine einfache Reinigungsroutine in den Alltag zu integrieren.
Heute wird Ayurveda oft mit Massagen, Vata-, Pitta- oder Kapha-Ernährung sowie ayurvedischer Küche verbunden. Diese Elemente können durchaus wohltuend sein, bilden jedoch nur einen Teil des Ganzen. Wer die eigene Gesundheit nachhaltig stärken möchte, sollte auch körperliche und mentale Gewohnheiten genauer betrachten. Ein Detox kann kurzfristig entlasten, doch dauerhafte Veränderungen entstehen vor allem dann, wenn die tieferliegenden Ursachen von Ungleichgewicht erkannt werden. Genau hier setzt dieses Retreat an: mit den Grundlagen des Ayurveda, die häufig übersehen werden, und mit dem Ziel, eine stabile Basis für ein gesundes und erfülltes Leben zu schaffen.
Während des Retreats werden persönliche Umstände und individuelle Anliegen berücksichtigt. Das Programm findet von Montag bis Freitag jeweils von 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr statt. Zusätzlich können morgendliche Yogaklassen von 7:30 Uhr bis 8:30 Uhr besucht werden. Die gesamte Woche wird in englischer Sprache unterrichtet.
Eine ayurvedische Massage mit Dampfanwendung ist im Retreat enthalten. Dieser Termin wird in Absprache mit Ihnen außerhalb der regulären Programmzeiten organisiert.
Richard Slager leitet das Retreat. Gemeinsam mit Pinky More verantwortet er die Organisation der Yoga-Retreats und der Yoga-Teacher-Training-Kurse im Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Seit 2002 verbringt er viel Zeit im Centre Lothlorien und kennt die besonderen Orte der Umgebung sehr gut.
Richard studierte die Grundlagen von Ayurveda und Kräuterkunde in Kerala, Indien, und absolvierte den Yoga Teacher Training Course am The Yoga Institute in Mumbai. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit traditionellem Yoga. Heute unterrichtet er am Centre Lothlorien, organisiert Kurse zu Yogaphilosophie und Ayurveda und leitet praktische Workshops zu ausgewogener Ernährung, der Verwendung lokaler Kräuter sowie der Herstellung von Ölen und anderen pflanzlichen Zubereitungen.
Richard Slager begleitet das Ayurveda Wellness retreat. Zusammen mit Pinky More organisiert er die Yoga-Retreats und Yoga-Teacher-Training-Kurse im Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Seit 2002 ist er eng mit dem Centre Lothlorien verbunden und kennt die versteckten Orte der Region gut.
Richard hat Ayurveda und Kräuterkunde in Kerala, Indien, studiert, den Yoga Teacher Training Course am The Yoga Institute in Mumbai abgeschlossen und sich über viele Jahre dem traditionellen Yoga gewidmet. Heute unterrichtet er im Centre Lothlorien und bietet Workshops zu ausgewogener Ernährung, lokalen Kräutern sowie der Herstellung von Ölen und Kräutermischungen an.
Die Kurse im Centre Lothlorien finden in der Regel von Montagmorgen bis Freitag statt. Ein längerer Aufenthalt oder eine frühere Anreise sind möglich. Die Anreise für eine Kurswoche erfolgt am Sonntag, die Abreise am Samstag.
Die Unterkunftskosten richten sich nach der gewählten Zimmerkategorie. Ein gemeinsames Doppelzimmer mit Vollpension beginnt bei 420 € pro Person und Kurswoche (6 Nächte).
Entlang des oberen Weges liegen drei hölzerne Blockhütten. Jede Hütte verfügt über einen Raum mit einem Doppelsofa-Bett (1,40 x 2,00 m), einem Einzelbett (70 cm x 2,00 m) sowie einem Tisch mit zwei Stühlen. Strom ist vorhanden, und auf der Veranda befindet sich eine einfach ausgestattete Außenküche. Draußen steht Ihnen außerdem ein Tisch mit Stühlen zur Verfügung.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Bettwäsche mit, einschließlich Spannbettlaken und Kissenbezügen, sowie Küchenwäsche. Ein Wäschepaket mit Bettdecken kann für 35 € pro Woche gemietet werden; bitte geben Sie dies bei der Buchung an. Wenn Sie nicht selbst kochen möchten, können Sie gerne im Chateau essen.
In den Schulferien ist eine Vermietung nur wochenweise möglich, mit Anreise am Samstag oder Sonntag. Wir bitten Sie, die Hütte bei der Abreise sauber und ordentlich zu hinterlassen; andernfalls wird eine Reinigungsgebühr von 45 € berechnet. Haustiere sind in der Hütte nicht erlaubt.
Die Anreise ist zwischen 16:00 und 20:00 Uhr möglich. Wenn Sie am Anreisetag im Chateau essen möchten, bitten wir Sie, vor 18:30 Uhr einzuchecken, da das Abendessen um 18:30 Uhr serviert wird. Der Check-out erfolgt vor 10:00 Uhr.
Richard Slager
So., 9. Aug. – Sa., 15. Aug.