Atemarbeit + Surf-Immersion

Dieses immersive Erlebnis verbindet Bewegung, Natur und bewusste Regeneration zu einer wohltuenden Auszeit am Meer. Im Mittelpunkt stehen angeleitete Breathwork-Einheiten sowie Sessions zur Regulation des Nervensystems, die dabei helfen können, zur Ruhe zu kommen, innere Balance zu finden und neue Energie zu schöpfen. Das Programm richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Teilnehmende mit Vorerfahrung: Beim Surf-Coaching erhalten Anfänger wie Fortgeschrittene unterstützende Anleitung direkt im Wasser.

Ergänzt wird das aktive Programm durch Meditation, Massagen und eine besondere Verbindung zwischen Ozean und Dschungel, die die Umgebung intensiv in das Retreat einbindet. Am Abend laden gemeinsame Sharing Circles und eine Kakao-Zeremonie dazu ein, Erlebnisse zu reflektieren, sich auszutauschen und Gemeinschaft zu spüren. Für eine entspannte An- und Abreise ist der private Hin- und Rücktransfer ab dem Flughafen MGA Managua bereits inklusive.