Gemeinsam mit Tracey J. Moon, LMBT, und Sharon Nash, MA von Cultivating Inner Stillness Workshops and Retreats erwartet die Teilnehmenden ein achtsam gestaltetes Erlebnis, das Entspannung, Präsenz und innere Ausgeglichenheit fördert. In einer ruhigen Atmosphäre verbinden sich Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Klangheilung zu einer wohltuenden Einheit, die dazu einlädt, bewusst zu verlangsamen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Sanft angeleitete Übungen und eine einfühlsame Begleitung schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Achtsamkeit und tiefe Erholung Raum finden. Das Angebot richtet sich an alle, die sich eine regenerierende Pause vom Alltag wünschen und Spannungen loslassen möchten, um sich geerdeter und zentrierter zu fühlen.
Ob mit Vorerfahrung oder ganz neu in diesen Methoden: Dieser Workshop eröffnet eine inspirierende Möglichkeit, die Verbindung von Atem, Körper und Klang in einem unterstützenden Umfeld zu erkunden und die eigene innere Stille bewusster wahrzunehmen.
Dieses gemeinschaftlich genutzte Zimmer ist ideal für Gäste, die eine offene, freundliche Atmosphäre schätzen und ihren Aufenthalt in einem entspannten Rahmen verbringen möchten. Als komfortabler Rückzugsort bietet es die passende Basis für Ihre Auszeit und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf Ihr Retreat einzulassen. Im Paket sind 4 Nächte Unterkunft enthalten, sodass Sie genügend Zeit haben, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu sammeln.
Außerdem genießen Sie alle vegetarischen Mahlzeiten und Snacks, die den Tag über für eine ausgewogene und nährende Verpflegung sorgen. Ergänzt wird Ihr Aufenthalt durch Meditations- und Yogakurse, die Ihnen helfen, langsamer zu werden, bewusster wahrzunehmen und Körper wie Geist in Einklang zu bringen.
Für eine individuellere Begleitung ist eine private Einzelanamnese Teil des Angebots. Zudem haben Sie Zugang zu allen Einrichtungen während Ihres Aufenthalts. Wer das Programm noch erweitern möchte, kann optionale Massagen und Aktivitäten gegen Aufpreis hinzubuchen und die Auszeit nach den eigenen Bedürfnissen gestalten.
Privatzimmer bietet alle Leistungen des Shared Room und ergänzt sie um ein noch persönlicheres, ruhigeres Ambiente. Diese Unterkunft ist ideal für Gäste, die mehr Raum und Privatsphäre schätzen und ihren Aufenthalt in einer entspannten, geschützten Umgebung verbringen möchten.
Freuen Sie sich auf zusätzlichen Komfort in einem stillen, zurückgezogenen Zimmer, das Erholung, Reflexion und bewusstes Ankommen unterstützt. Ob Sie an einem Retreat zur Regeneration, für Achtsamkeit oder einfach für eine Auszeit vom Alltag teilnehmen – das Privatzimmer schafft einen wohltuenden Rückzugsort, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo neue Kraft schöpfen können.
Besonders geeignet ist diese Option für alle, die sich ein persönlicheres Erlebnis wünschen und die gemeinsame Retreat-Atmosphäre mit der Freiheit eines eigenen Bereichs verbinden möchten. So entsteht ein harmonisches Gleichgewicht aus Gemeinschaft, Ruhe und innerer Einkehr.
Tracey J. Moon
Sharon Nash
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