Afternoon Reset Retreat mit Carolyn Anne Budgell | Nectar Yoga

Erlaube dir eine bewusste Pause zum Innehalten, Ausruhen und Neuorientieren auf Bowen Island.

Sonntag, 23. August 2026, 12:30–17:30 Uhr

WO
Nectar Yoga Retreat Center, Bowen Island, BC

PROGRAMMBESCHREIBUNG
Verbringe mit Carolyn einen erdenden Nachmittag im Nectar Yoga Retreat Center. Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu unterstützen, eine herzbasierte Reflexion zu fördern und mehr Leichtigkeit spürbar werden zu lassen. Mit geführter Meditation, restorative Spa Yoga, Breathwork und Gruppengesprächen gehst du mit mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst nach Hause.

Unterwegs bist du eingeladen, dein Wachstum zu würdigen und all das anzuerkennen, was du bereits durchlaufen hast. Dies ist deine Gelegenheit, bewusst zu pausieren, zu ruhen und neu zu starten.

DAS ERLEBNIS:

• Sanfte Hatha- & Restorative Spa-Yoga-Einheiten
  Lass dich von achtsamen Praktiken tragen, die den Körper nähren und in einer friedlichen Naturlandschaft einen vollständigen Reset unterstützen.
• Breathwork für Klarheit & Ruhe
  Nutze einfache, wirkungsvolle Atemtechniken, um Spannung loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen und zur inneren Stille zurückzufinden.
• Geführte Stille: Meditationen & Spaziergänge in der Natur
  Finde durch geführte Meditation und achtsames Gehen in den gegenwärtigen Moment, um Weite und Leichtigkeit zu fördern.
• Reflektierendes Schreiben, Gruppenaustausch & Intention Setting
  Erkunde deine innere Landschaft durch Journaling, gemeinsame Reflexion und das Setzen klarer, unterstützender Absichten.
• Selbst-Myofascial Release & Spannungsabbau
  Arbeite mit körperbasierten Release-Techniken und einer Lacrosse-Ball-Massage, um gespeicherte Spannung zu lösen und mehr Komfort zu erleben.

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