Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, Sie wieder ganz im gegenwärtigen Moment ankommen zu lassen. Unter der Begleitung der Therapeut:innen und Wellness-Expert:innen von Absolute Sanctuary werden Sie dabei unterstützt, Ihren Alltag achtsamer zu gestalten – in dem, was Sie tun, sagen, essen, denken und genießen. Besonders geeignet ist das Angebot für Menschen, die sich gestresst fühlen und den Blick nach innen richten möchten, um sich selbst und den Menschen um sie herum wieder näher zu kommen.
Das Programm ist in Varianten für 5, 7 und 10 Tage buchbar; auf Anfrage sind auch kürzere oder längere Aufenthalte möglich.
In einer Welt, die selten zur Ruhe kommt, fällt es leicht, den Kontakt zum Hier und Jetzt zu verlieren. Gerade die einfache Praxis der Achtsamkeit kann jedoch ein kraftvoller Weg sein, sich aus dem ständigen Lärm zurückzuziehen und neue Balance zu finden.
Wenn Stress schwer auf Ihnen lastet oder sich das Leben nicht mehr stimmig anfühlt, bietet dieses Retreat einen sanften Weg zurück zur inneren Ruhe. Es lädt dazu ein, Abstand vom Tempo des Alltags zu gewinnen, einfach zu sein und die stille Freude in der Einfachheit wiederzuentdecken.
Viele Menschen haben bisher keine Meditationserfahrung oder sind unsicher, wie sie beginnen sollen. Doch die Wirkung kann tiefgreifend sein. Dieses Programm eröffnet einen geschützten Rahmen für Selbsterfahrung und die Frage, ob Achtsamkeit spürbare Veränderungen in Ihrem Leben anstoßen kann.
Es gibt viele Gründe, sich für ein Mindfulness Retreat zu entscheiden – die positiven Effekte von Achtsamkeit und Meditation im Alltag sprechen für sich:
Es ist bemerkenswert, wie viel sich verändern kann, wenn man lernt, präsenter zu leben. Auch wenn Achtsamkeit grundsätzlich allein geübt werden kann, bietet ein Retreat bei Absolute Sanctuary eine tiefere Reise – begleitet von erfahrenen Fachleuten in einem Umfeld, das Heilung und Reflexion fördert.
Absolute Sanctuary widmet sich Achtsamkeit, Spiritualität, persönlicher Entwicklung, Balance und gesundem Leben. Jedes Detail dieses Retreats wurde von Grund auf mit Sorgfalt gestaltet.
Schon bei Ihrer Ankunft im tropischen Resort auf Koh Samui stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit ein – noch bevor Ihre Einführung und die persönlichen Sitzungen beginnen. Das bewusste Herauslösen aus den Anforderungen des Alltags schafft Raum für echte Veränderung.
Im Mittelpunkt steht Präsenz: Die Therapeut:innen und Wellness-Expert:innen begleiten Sie dabei, mehr Bewusstsein in Ihren täglichen Lebensstil zu bringen. Das Programm ist ideal für alle, die sich überfordert fühlen und wieder in Kontakt mit sich selbst und anderen kommen möchten.
Mindfulness Retreats werden in 5-, 7- und 10-Tage-Formaten angeboten; längere oder kürzere Optionen sind auf Anfrage möglich.
5-Tage-Programm + 6 Nächte Aufenthalt
7-Tage-Programm + 8 Nächte Aufenthalt
10-Tage-Programm + 11 Nächte Aufenthalt
5 TAGE
NORMALSEASON (1 NOV – 26 DEC, 1 MAY – 31 JUL, 1-31 OCT)
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
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