In den einladenden Räumlichkeiten der Forest Row Primary School erwartet die Kinder eine sanfte Einführung in Yoga und Achtsamkeit. Dieses liebevoll gestaltete Angebot schafft einen geschützten Rahmen, in dem junge Teilnehmer spielerisch Bewegung entdecken, zur Ruhe kommen und erste Erfahrungen mit bewusster Atmung sammeln können.
Mit einfachen Übungen, ruhigen Momenten und einer entspannten Atmosphäre unterstützt das MINDFUL MINIS YOGA das Gefühl für Balance, Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen. Alles ist so angelegt, dass es leicht zugänglich bleibt und den Kindern Freude macht – ganz ohne Druck, dafür mit viel Leichtigkeit und Spaß an der gemeinsamen Erfahrung.
Der Termin an der Forest Row Primary School bietet Kindern die Möglichkeit, sich zu bewegen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken. So entsteht ein wohltuender Moment des Innehaltens, der kleine Alltagshelden stärkt und ihnen einen positiven Zugang zu Bewegung und innerer Ruhe eröffnet.
Emily Gilchrist begleitet Menschen dabei, sich wieder mit sich selbst und mit der Natur zu verbinden – über einfache Prinzipien des höheren Denkens und positive Veränderungen im Lebensstil. Ihr Ansatz ist geprägt von Ermutigung, Authentizität und der Überzeugung, dass echte Wandlung mit einem ehrlichen Ausdruck des eigenen Selbst beginnt. Mit ihrer Präsenz schafft sie einen geschützten, nährenden Raum, in dem Gäste...
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