Dieser Abend lädt dazu ein, über Atem, Mantra und achtsame Bewegung wieder in die eigene Mitte zu finden, bevor die Praxis in eine tiefe, von Klängen begleitete Schlussentspannung übergeht. Inspiriert von den Traditionen des Sattva Himalayan Kriya, des Kundalini Yoga und des Bhakti Yoga entsteht ein nährender Raum für Stille, Erneuerung und innere Klarheit.
Die Teilnehmenden erwartet eine sanfte, zugleich belebende Abfolge, die den Körper unterstützt und den Geist beruhigt. Schritt für Schritt entsteht mehr Raum, um den Atem bewusster wahrzunehmen und sich mit größerer Präsenz zu bewegen. Zum Ausklang führt die Praxis in eine friedvolle Ruhephase, in der die Klänge von Kristallklangschalen zum Loslassen und tiefen Entspannen einladen.
Ideal für alle, die sich eine ruhige und zugleich erhebende Abendpraxis wünschen, bietet dieses Retreat eine wohltuende Unterbrechung des Alltags. Es schenkt einen Moment des Innehaltens und unterstützt dabei, durch Bewegung, Mantra und Klang neue Energie zu schöpfen.
Melissa Beasley
Preis
15,00 $
Datum
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