7. Juni Tages-Retreat mit Hilary

Gönnen Sie sich an diesem Sonntag von 10 bis 16 Uhr eine wohltuende Auszeit, die dazu einlädt, das Tempo zu drosseln, neue Kraft zu schöpfen und wieder ganz bei sich anzukommen. Dieses Day Retreat verbindet achtsame Bewegung, stille Momente und regenerierende Erlebnisse in einer ruhigen Umgebung und schafft so Raum für Leichtigkeit ebenso wie für neue Energie.

Geführte Yoga- und Meditationseinheiten unterstützen Sie dabei, den Blick nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Ergänzt wird das Programm durch Zeit in der Sauna sowie einen erfrischenden Cold Plunge, der einen belebenden Kontrast setzt und die tiefe Entspannung fördert. Zwischen den einzelnen Programmpunkten bleibt ausreichend Gelegenheit zum Verweilen im Freien, um die friedliche Atmosphäre und die wohltuende Wirkung der Natur zu genießen.

Ein köstliches vegetarisches Mittagessen ist im Retreat enthalten und bietet eine stärkende, genussvolle Pause in der Mitte des Tages. Die ausgewogene Kombination aus Wellness-Angeboten und erholsamen Ruhephasen macht diesen Sonntag zu einer idealen Gelegenheit, sich erfrischt, zentriert und rundum gut versorgt zu fühlen.