Dieses Retreat für Taichi und Yoga lädt zu einer sanften Reise nach innen ein, bei der Bewegung, Atem und Stille in einem harmonischen Rhythmus zusammenfinden. In einer oft hektischen Welt schafft es Raum, um langsamer zu werden, den Kontakt zum Körper neu zu spüren und zu innerer Balance sowie Ruhe zurückzufinden.
Die hier vermittelten Praktiken sind in alter Weisheit verwurzelt und fördern Achtsamkeit, Heilung und ein tieferes Gewahrsein des gegenwärtigen Moments. Taichi entfaltet mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen Balance, klare Ausrichtung und energetische Harmonie. Es ist weit mehr als körperliches Training: eine bewegte Meditation, die dazu einlädt, der feinen Sprache des Qi, der Lebensenergie im Inneren, zu lauschen.
Yoga ergänzt diese Erfahrung durch Atemarbeit, Körperhaltungen und Meditation auf besondere Weise. Die Praxis unterstützt Loslassen, Klarheit und Weite und hilft dabei, körperliche Spannungen sowie mentale Unruhe hinter sich zu lassen. Gemeinsam bilden Taichi und Yoga ein sich ergänzendes, achtsames Bewegungserlebnis – wie Yin und Yang in der Praxis.
Das Retreat findet in einem ruhigen Ökodorf nahe Hoi An in Vietnam statt, in einer warmen, familiengeführten Homestay-Unterkunft, umgeben von Reisfeldern, dem Thu Bon River, Bambushainen und Palmen. Es ist eine heilsame Pause für alle, die sich nach Stille, sanfter Energie oder einfach nach Zeit zum Atmen sehnen.
Was Sie erwartet:
Während des Retreats lernen die Teilnehmenden die vollständige Abfolge der 37 Formen nach Cheng Man Ching. Die Plätze sind begrenzt; Zimmer mit schöner Aussicht werden nach dem Prinzip „first come, first served“ vergeben.
Termine:
Tagesablauf:
Bitte beachten Sie, dass Mandala House eine Homestay-Unterkunft in einem gemeinsam genutzten vierstöckigen Gebäude ist und dort ein Beagle namens Zac lebt. Bei einer Tierhaarallergie ist dieser Ort möglicherweise nicht geeignet.
Im Preis pro Person enthalten:
Bitte teilen Sie bei der Anmeldung eventuelle Ernährungsbesonderheiten mit und geben Sie Ihren bevorzugten Termin an, damit die Unterkunft entsprechend organisiert werden kann. Wir freuen uns darauf, Sie zu diesem Training und Retreat willkommen zu heißen.
Seny Huyen Pham
Lehrerin und Inhaberin
Seny Huyen Pham
Tra Dong, Nam Phuoc, Da Nang, Vietnam• Nam Phuoc
Preis
Auf Anfrage
Bitte wenden Sie sich für Preisinformationen direkt an den Veranstalter