50-stündige Restorative-Yoga-Ausbildung

Burnout, chronischer Stress und das Gefühl permanenter Überforderung sind für viele längst zum Alltag geworden. Oft entsteht dabei eine Distanz zu uns selbst. Restorative Yoga eröffnet einen sanften Weg zurück: hin zu tiefer Erholung, innerer Regeneration und einem neuen Gefühl von Verbundenheit.

Verbringe 50 Stunden mit Bruce im Yoga Den in dieser immersiven Restorative-Yoga-Lehrer:innen-Ausbildung und erfahre, wie du Schüler:innen dabei unterstützen kannst, tiefe Entspannung und eine Regulation des Nervensystems zu erreichen. Ebenso wichtig: Du erlebst die Praxis selbst in täglichen Restorative-Sessions sowie mit beruhigenden Werkzeugen wie Pranayama und Meditation.

Du lernst:

• 🛏 Grundlagen des Restorative Yoga – Erfahre, wie sich mit Hilfsmitteln, unterstützten Haltungen und Atemarbeit tiefe Entspannung fördern lässt.
• 🧠 Nervensystem & Yoga – Erhalte Einblicke in die Stressforschung und darin, wie Restorative Yoga das Nervensystem beruhigen und zu nachhaltiger Balance beitragen kann.
• 🔮 Die Kraft von Stille & Ruhe – Entdecke, wie echte Erholung Heilung, Präsenz und Transformation auf körperlicher und geistiger Ebene unterstützen kann.

Diese Ausbildung ist ideal für Yogalehrende, engagierte Praktizierende und Wellness-Profis, die die wohltuenden Effekte von Restorative Yoga in ihre Arbeit integrieren möchten.

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Über Bruce

Bruce Chung (RYT500) ist ein international anerkannter Yogalehrer, der seine Praxis seit mehr als einem Jahrzehnt auf vier Kontinenten weitergibt. Von Toronto und Singapur über Dublin und Hongkong bis nach Kapstadt unterrichtete er in Studios, leitete Retreats und begleitete Ausbildungen für Menschen mit unterschiedlichsten Hintergründen. Seine weltweite Lehrtätigkeit und tausende Stunden Studium bei geschätzten Lehrer:innen haben einen Stil geprägt, der zugänglich, fundiert und zugleich in stetiger Entwicklung ist.

Was Bruce besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit zur Verbindung – mit den Schüler:innen, mit dem Atem und mit der tieferen Intention der Praxis. Auch wenn seine umfassende Ausbildung seine Expertise trägt, betrachtet er seine Schüler:innen als seine größten Lehrenden. Bruce versteht Yoga als lebenslangen Weg der Selbstreflexion und Erkenntnis und schafft bewusst Räume, die Heilung, Fragen und persönliche Transformation fördern.