50 Stunden Yoga-Ausrichtungs-Masterkurs (YACEP)

Inspiriert von der Mission von Eclipse, die Liebe zum Weg des Lebens zu wecken, richtet sich dieser 50-stündige Masterkurs an Teilnehmende in jeder Phase ihres Yogawegs – ganz gleich, ob sie ihre persönliche Praxis vertiefen oder ihre Unterrichtskompetenz verfeinern möchten. Mehr als nur ein Kurs, ist er eine Einladung zu einer bedeutsamen Wandlung, verwurzelt in der authentischen Yoga-Tradition und mit Klarheit sowie Zielgerichtetheit weitergetragen.

Aus der Linie der Himalaya-Meister schöpfend, würdigt das Programm die höchste Entfaltung des menschlichen Potenzials. Es verbindet uraltes Wissen mit modernem wissenschaftlichem Verständnis und eröffnet eine vielschichtige Betrachtung von Yoga-Alignment, die Körper, Geist und das feinstoffliche Energiesystem gleichermaßen anspricht.

Verankert in Tradition und zeitgenössischer Biomechanik untersucht der Kurs, wie Alignment Haltung, Bewegungsökonomie, Verletzungsprävention und achtsame Konzentration beeinflusst. Darüber hinaus beschäftigen sich die Teilnehmenden mit der energetischen Dimension der Praxis, einschließlich Prana, Nadis und Chakras, und erhalten Einblicke darin, wie Alignment Stressregulation, neuronale Plastizität und kognitive Funktionen unterstützen kann.

Der Lehrplan basiert auf vier wesentlichen Säulen:

• Yoga-Anatomie: Verstehen, wie der Körper in der Praxis funktioniert, einschließlich der Auswirkungen von Asanas auf Muskeln, Gelenke und Körpersysteme, damit Haltungen sicher und intelligent angepasst werden können.
• Präzises Alignment: Lernen, wie feine Ausrichtungen die Sicherheit, Stabilität und Wirkung jeder Haltung entscheidend verändern können.
• Gezielter Einsatz von Hilfsmitteln: Den Gebrauch von Stühlen, Iyengar-orientierter Wandarbeit, Gurten und Blöcken erkunden, um unterschiedliche Körpertypen, Fähigkeiten und therapeutische Bedürfnisse zu unterstützen.
• Yoga Sutras und achtsames Leben: Die philosophischen Grundlagen des Yoga studieren, um Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und eine ausgeglichenere Lebensweise auf und jenseits der Matte zu fördern.

Zu den zentralen Inhalten des Masterkurses zählen Upanishad, Yoga, Pratyahara, Dharana und Dhyana sowie die Definition und Bedeutung von Alignment, die historische Entwicklung von Ausrichtungsprinzipien und wichtige Themen wie grundlegende Anatomie, Bewegungsbiomechanik, Wirbelsäulenausrichtung, Beckenalignment, Core-Aktivierung, Atem und Alignment, Chakra-Aktivierung sowie die Anatomie von Entspannung und Regeneration.

Darüber hinaus befassen sich die Teilnehmenden mit Alignment in stehenden und sitzenden Haltungen, Vorbeugen und Rückbeugen, Drehungen und Spiralen, Umkehrhaltungen und Armbalancen sowie mit Unterrichtsmethodik, häufigen Fehlstellungen und Korrekturen, Sicherheit und Verletzungsprävention, Yoga-Philosophie, praktischer Unterrichtsanwendung sowie Ethik und Professionalität.

Am Ende des Masterkurses verfügen die Teilnehmenden über ein umfassendes Verständnis von Yoga-Alignment, menschlicher Anatomie, biomechanischem Bewusstsein, Wirbelsäulengesundheit, der Integration von Atem und Achtsamkeit, pranic flow, emotionaler Entlastung, Hands-on-Assists, verbalem Cueing, Sequencing und professionellem Lehrverhalten. Zudem gewinnen sie vertiefte Kenntnisse über das dreigliedrige Yogische System: Dharana, Dhyana und Samadhi.

Begleitet von Sankalpa – der Kraft der inneren Ausrichtung – lädt diese Ausbildung dazu ein, das Verständnis für das Leben zu stärken, Harmonie im mentalen, physischen und psychischen Rahmen wiederherzustellen und die eigene Yoga-Reise durch ein tieferes Alignment-Bewusstsein zu erneuern. Es ist eine Gelegenheit, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und Selbsttransformation mit Intention zu empfangen.

Internationale Zertifizierung: RYS YACEP Course Certification, 50-Hour Yoga Alignment Master Course

Inklusive: Ausführliche Inhalte der Teacher-Training-Ausbildung & Bibliografie/Referenzen (empfohlene Lektüre vor und nach dem Kurs)