5-tägiges Yoga- und Wander-Retreat

Mitten im Lovćen-Nationalpark und umgeben von dichtem Wald verbindet dieses intensive Erlebnis Wissen, Abenteuer und spirituelle Erneuerung. Es ist als praktischer Wegweiser gedacht, um Yoga in den Alltag zu integrieren und zugleich die verschiedenen Pfade des Yoga kennenzulernen, die zu einer ausgeglicheneren Lebensweise beitragen können.

Im Verlauf des Aufenthalts stehen bewusstes Atmen (Pranayama), Entspannung (Yoga Nidra), Körperhaltungen (Asana) und Meditation (Dhyana) im Mittelpunkt. Ergänzend dazu lädt das Programm dazu ein, Achtsamkeit zu kultivieren – also ganz im Moment zu bleiben und jedem Augenblick ohne Bewertung zu begegnen. So kann sich das Leben tiefer erfahrbar anfühlen und die Verbindung zum eigenen inneren Kern gestärkt werden.

Expertenteam

Im ashuma center sorgt ein engagiertes Team aus erfahrenen Fachkräften für eine unterstützende und achtsame Atmosphäre, in der sich jede teilnehmende Person gut aufgehoben fühlen kann. Die Begleitung ist während des gesamten Retreats präsent und trägt dazu bei, dass die Erfahrung rund, bereichernd und erfüllend verläuft.

Die Gäste erwartet eine abwechslungsreiche Auswahl an Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitseinheiten, die Präsenz, geistige Klarheit und Selbsterkenntnis fördern. Ganz gleich, ob Sie erst am Anfang stehen oder bereits regelmäßig praktizieren: Das Retreat bietet persönliche Unterstützung auf jedem Niveau und begleitet Sie dabei, Ihre Reise zu vertiefen und die Auszeit bewusst zu nutzen.

Neue Fähigkeiten und besondere Eindrücke entdecken

Tauchen Sie ein in die Kunst der Herstellung von ätherischen Ölen und Hydrolaten.

Begeben Sie sich in die Natur und sammeln Sie Bergkräuter für wohltuende Tees.

Frischen Sie Ihre Sinne mit jedem Atemzug der heilsamen Bergluft auf.

Öffnen Sie sich für Abenteuer bei sorgfältig zusammengestellten Ausflügen und Aktivitäten.

Entspannen Sie in der luxuriösen Lounge, in der eine feine Auswahl an alternativen Tees, frisch gebrühtem Kaffee, weiteren Getränken sowie Gemüse- und Fruchtsmoothies bereitsteht.

Ihre Reise wartet!

Über das Retreatzentrum

Ashuma ist ein Glamping-Retreat, das aus der Vision entstanden ist, einen heiligen und sicheren Raum für Menschen auf dem Weg der Selbstentdeckung und zu mehr Lebensqualität durch achtsame Praktiken und bewusste Entscheidungen zu schaffen.

Die Anlage erstreckt sich über 10 Hektar Wald in der eindrucksvollen Landschaft des Lovćen-Nationalparks in Montenegro. Umgeben von markanten Gipfeln und unvergesslichen Ausblicken bietet sie eine seltene Gelegenheit, mit der Natur und ihren Elementen in Verbindung zu treten und gleichzeitig nahe genug an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten des Landes zu bleiben, um weitere Entdeckungen zu ermöglichen.

Zum Zentrum gehören 11 umweltfreundliche Luxuszelte mit Platz für bis zu 26 Gäste, eine voll ausgestattete Aktivitätshalle, ein großzügiger Loungebereich sowie ein Speisesaal, in dem köstliche vegetarische und vegane Bio-Mahlzeiten serviert werden.