4-tägige Yogalehrer-Ausbildung für Senioren

Diese 25-stündige Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende, Absolvent:innen, aktuelle Ausbildungsteilnehmende und steht auch Menschen ohne Yogalehrer-Hintergrund offen. Mit einer älter werdenden Gesellschaft wächst der Bedarf an Fachkräften, die Yoga für ältere Erwachsene sicher, zugänglich und zugleich freudvoll vermitteln können.

Yoga for Seniors Teacher Training

Das Training wurde für Lehrende entwickelt, die ihre Kompetenzen vertiefen und ihr Verständnis erweitern möchten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Yoga ältere Menschen dabei unterstützen kann, beweglich, zuversichtlich und positiv durchs Älterwerden zu gehen. Dabei lernst du, wie sich Übungen an veränderte Bedürfnisse anpassen lassen und wie eine nachhaltige, erfüllende Praxis gefördert werden kann.

Die Weiterbildung folgt einem erfahrungsorientierten Ansatz: In praxisnahen Einheiten probierst du Techniken direkt aus und verankerst das Gelernte über praktische Anwendung. Ergänzt werden diese Sessions durch theoretische Workshops, die aktuelle Forschung aufgreifen und Einblicke in typische körperliche und mentale Herausforderungen im Alter geben.

Durchgeführt wird das Training von Senior Teachers des Byron Yoga Centre unter der Leitung von Bec Isaacs und Marita Dortins.

Course Content

• Grundlagen von Anatomie und Physiologie mit Bezug auf ältere Menschen
• Häufige körperliche und mentale Gesundheitsthemen im höheren Alter
• Wie Haltungen sicher und zugänglich angepasst werden und wie Hilfsmittel sinnvoll eingesetzt werden
• Wirksame Sequenzgestaltung für unterschiedliche Unterrichtsziele
• Anpassungen des eigenen Unterrichtsstils für Senior:innen
• Strategien zur Verletzungsprävention und geeignete Assists
• Kommunikationsformen für eine unterstützende und erfüllende Praxis
• Pranayama und Meditation für ältere Erwachsene
• Wie sich Yoga-Philosophie in den Alltag älterer Menschen integrieren lässt
• Zeit zum Entspannen am Pool und zum Genießen des Retreat-Centers

Training Inclusions

• Gemeinsame Unterkunft im Vierbett-Cabin; Zimmer mit eigenem Bad und/oder Privatzimmer gegen Aufpreis und je nach Verfügbarkeit
• Vollverpflegung: 3 Mahlzeiten täglich mit leichter, köstlicher sattvischer vegetarischer Küche
• Kräutertees und Obst über den Tag hinweg; Süßes und kalte Getränke können gekauft werden
• Täglicher Präsenzunterricht mit verschiedenen Stilrichtungen sowie Philosophiegespräche
• Lehrmaterial für die Weiterbildung
• Yoga zweimal täglich, morgens und nachmittags
• Abendprogramme
• Nutzung des Mineral-Salzwasserpools

Certificate of Attainment

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat. Die Weiterbildung zählt mit 25 Stunden auf das 300-Stunden-Teacher-Training-Programm des Byron Yoga Centre an.

Außerdem kann sie als CPD (Continuous Professional Development) für die Anforderungen von Yoga Alliance (YACEP) und Yoga Australia angerechnet werden.

Sample Program

Über die 25 Stunden hinweg erwarten dich Yogaklassen, Theorieeinheiten, praktische Unterrichtsmöglichkeiten sowie Zeit für Ruhe und Reflexion.

Day 1:

• 2:00pm - Ankunft und Einchecken in die Unterkunft
• 3:00pm - Welcome Circle
• 4:00pm - Restorative-Yogaklasse
• 6:00pm - Dinner
• 7:00pm - Meditation/Pranayama

Day 2-3:

• 6:45am - Asana Flow Class
• 8:00am - Breakfast
• 9:00am - Theory session eg Effects of aging
• 10:30am - Break
• 11:00am - Practical session eg Asana adaptations
• 12:30pm - Lunch
• 2:00pm - Practical workshop eg Chairs and props
• 4:00pm - Chair yoga class
• 6:00pm - Dinner
• 7:00pm - Meditation/ Teaching practice

Day 4:

• 6:30am - Asana class
• 8:00am - Breakfast, check out of rooms
• 9:00am - Theory session eg Sequencing
• 11:00am - Closing circle
• 12:30pm - Lunch

* Daily program may vary slightly

Course Venue

Die vollständig residential durchgeführte Weiterbildung findet im Byron Yoga Retreat Centre in Byron Bay statt.

Accommodation

Im Byron Yoga Centre ist die Unterkunft ein wichtiger Teil des ganzheitlichen Wellness-Erlebnisses. Die Optionen sind schlicht, komfortabel und auf unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets abgestimmt.

Zur Auswahl stehen ein Vierbett-Cabin, ein Zweibettzimmer mit Gemeinschaftsbad oder ein Privatzimmer mit eigenem Bad und Veranda. So entsteht ein ruhiger Ort zum Ausruhen und Auftanken zwischen den Einheiten.

Vegetarian Menu

Aus den drei Acres großen Bio-Gärten des Centers stammt ein großer Teil der Speisen auf dem vegetarischen Menü. Die Mahlzeiten werden sorgfältig zubereitet, ausgewogen, reinigend und nährend.

Ganz im Sinne des SLOW-Ansatzes kommen wann immer möglich Zutaten aus dem eigenen Garten zum Einsatz, ergänzt durch lokale, biologische und saisonale Produkte. So entsteht frische, aromatische Kost mit maximaler Nährstoffdichte.

Commitment to Sustainability

Seit mehr als drei Jahrzehnten verankert das Byron Yoga Centre unter der Leitung von John Ogilvie Nachhaltigkeit fest in seinen Werten. Das Zentrum sieht den Zusammenhang zwischen persönlichem Wohlbefinden, der Gesundheit des Planeten und einer lebendigen Gemeinschaft. Zu den Maßnahmen zählen Solarenergie, Regenwassernutzung, ökologische Toiletten, Recycling, Kompostierung und soziales Engagement.

About Byron Yoga Teacher Trainings

Das Byron Yoga Centre zählt zu den traditionsreichsten Yoga-Teacher-Training-Zentren Australiens und verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in akkreditierter Ausbildung zu Praxis und Philosophie des Yoga.

Die 50- und 25-Stunden-Specialty-Trainings können als eigenständige Kurse besucht oder auf 200- bzw. 300-Stunden-Zertifikate angerechnet werden. Besonders passend sind sie für das 300-Stunden-Studium auf Level 2. Für die Anrechnung auf Level 1 oder Level 2 muss der modulare Kurs nach dem Residential Intensive absolviert werden, nicht davor. Die Stunden können außerdem für die jährlichen Fortbildungsanforderungen von Yoga Alliance und anderen Berufsverbänden genutzt werden.

11351NAT Certificate IV in Yoga Teacher Training

11351NAT Certificate IV in Yoga Teacher Training ist als ASQA-(Australian Skills Quality Authority)-zertifizierter, national anerkannter Kurs akkreditiert.

Um diesen hohen Ausbildungsstandard zu sichern, arbeitet das Byron Yoga Centre in Australien als Registered Training Organisation (RTO) mit national anerkannten Trainer:innen und Assessor:innen.

Testimonials:

Der Kurs hat mein Wissen und mein Vertrauen enorm gestärkt, eine Klasse zu unterrichten, die unterschiedliche Fähigkeiten einschließt und für alle Sicherheit und passende Herausforderungen bietet.

Julie C.

Für alle Lehrenden, die ihr Yoga-Wissen im Bereich der Begleitung und Anleitung von Senior:innen erweitern möchten, bietet dieser Kurs genau das.

Maggie