300-Stunden-Yogalehrerausbildung in Thailand

Dieses fortgeschrittene 300-Stunden-Yogalehrertraining in Thailand richtet sich an engagierte Praktizierende, die ihre Unterrichtskompetenz verfeinern und ihr Verständnis der Yogaphilosophie vertiefen möchten. Der intensive Kurs ist ideal für selbstmotivierte Teilnehmer, die bereit sind, über die Grundlagen hinauszugehen und fortgeschrittene Praxisformen in einem strukturierten, unterstützenden Umfeld zu erkunden.

Werde zu einer sichereren und authentischeren Lehrkraft

Was eine vertrauenswürdige Yogalehrerin oder einen vertrauenswürdigen Yogalehrer auszeichnet, ist nicht nur Fachwissen, sondern auch die Fähigkeit, die Praxis ehrlich und konsequent zu leben. Dieses Training legt den Schwerpunkt auf authentisches Unterrichten, traditionelle Weisheit und einen ganzheitlichen Zugang zum Weitergeben von Yoga. Die Lehrenden sind erfahrene Praktizierende, die yogische Prinzipien selbst leben und andere dabei unterstützen möchten, sich durch die Tiefe des traditionellen Yoga weiterzuentwickeln.

Warum dieses Training wählen?

Viele Menschen, die sich zu Yoga hingezogen fühlen, suchen nach einem Programm, das sowohl ein solides technisches Fundament als auch tiefere spirituelle Einsichten bietet. Mit langjähriger Erfahrung und Tausenden ausgebildeten Teilnehmenden steht diese Schule für einen etablierten Ansatz in der Yogaausbildung. Das 300-Stunden-Training ist als bedeutsame, einmalige Erfahrung für alle konzipiert, die ihren Weg in Thailand weiter vertiefen möchten.

300-Stunden-Yogalehrertraining in Thailand – Lehrplan

Hatha- und Vinyasa-Flow meistern

Einführung in Hatha und Vinyasa Flow, einschließlich Pawanmuktasana-Serie A, Surya Namaskar, Chandra Namaskar, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Drehungen, Balancehaltungen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen und Core-Übungen.

Ashtanga-Praxis und Intermediate Series

Die Teilnehmenden erarbeiten Surya Namaskar A und B, stehende und intermediate Haltungen, Abschlusspositionen sowie eine breite Auswahl traditioneller Ashtanga-Asanas mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Präzision.

Umkehrhaltungen und Unterricht

• Umkehrhaltungen und Bein-Dehnungen
• Fragen und Antworten
• Klären von Unsicherheiten

Meditation

• Der Geist und seine Rolle in der Meditation
• Konzentration versus Meditation
• Verschiedene Meditationsformen
• Anapana, Vipassana, Yoga Nidra und Mantra-Meditation
• Sound-Healing-Therapie für die Chakren
• Einführung in die 7 Chakren, die Aura und Prana
• Gehmeditation, Meditation der Hingabe und mehr

Yoga-Therapie & Ayurveda

• Grundlagen des Ayurveda
• Tridosha, Agni, Ama, Triguna und Saptprakarti
• Mithahara und sattvige Ernährung
• Therapeutische Anwendungen bei Arthritis, Rückenbeschwerden, Osteoporose, Asthma, Sinusitis, IBS, Verstopfung, Depressionen, Angstzuständen, Migräne und Amnesie

Pranayama

Eine vierwöchige Progression mit fortgeschrittener Atemarbeit, Variationen, Nadis und Chakren sowie Unterrichtspraxis. Behandelt werden die Physiologie von Prana, die Wissenschaft des Atmens und Techniken wie Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, Bhramari, Ujjayi, Sitali, Sitkari und weitere.

Yogaphilosophie, Anatomie und Reinigungstechniken

• Bedeutung, Ziel und Geschichte des Yoga
• Die Yoga Sutras von Patanjali
• Yoga-Anatomie und Physiologie
• Shatkarma, einschließlich Jalaneti und Rubber Neti
• Bandhas und Mudras
• Lehrmethodik, Ausrichtung und praktische Bewertung

Tagesablauf

Zeit	Programm
5:30 Am	Morgenläuten
6:00 – 7:00 Am	Pranayama und Shatkarma
7:00 – 8:30 Am	Hatha-Vinyasa-Yoga
08:30 Am	Frühstück
09:30 – 10:30 Am	Yogaphilosophie
10:30 – 11:30 Pm	Anatomie
11:30 – 12:30 Pm	Ausrichtung / Korrektur / Lehrmethodik
12:30 pm	Mittagessen
15:00 – 16:00 Pm	Yoga-Therapie / Ayurveda
16:00 – 17:30 Pm	Ashtanga-Vinyasa-Yoga
17:30 Pm	Tee-Pause
18:00 – 19:00 Pm	Meditation
19:00 Pm	Abendessen
21:00 Pm	Licht aus

Anreise, Leistungen und Bedingungen

Der Kurs beginnt jeweils am 1. eines Monats um 17:00 Uhr mit der Eröffnungszeremonie und dem Orientierungsprogramm. Er endet am 27. um 19:00 Uhr, die Abreise erfolgt am 28. vor 12:00 Uhr.

Inklusive

• 27 Übernachtungen
• 1 ayurvedische Ganzkörpermassage
• 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag und Tee
• Wochenendausflüge und Veranstaltungen unter der Woche
• Kostenloses WLAN
• T-Shirt und Schultasche
• 300-Stunden-Kursmanual
• Kursmaterialien: Notizbuch, Stift, Neti-Topf, Rubber Neti und Augenbecher
• Abschlusszertifikat
• Yogamatten und Hilfsmittel zur Nutzung während des Kurses

Nicht inklusive

• Flugkosten, persönliche Ausgaben, medizinische Kosten und Transport
• Zusatzkurse

Rückerstattungsrichtlinie

Die Anzahlung ist nur dann erstattungsfähig, wenn die Stornierung mehr als 15 Tage vor Kursbeginn erfolgt. In diesem Fall werden 10 % für Servicegebühr, Bankgebühr und staatliche Steuer einbehalten. Die Rückerstattung wird innerhalb von 7 Werktagen bearbeitet. Stornierungen innerhalb von 15 Tagen vor Kursbeginn sind nicht erstattungsfähig, eine Umbuchung ist jedoch möglich. Erfolgt die Stornierung nach Kursbeginn, wird die Kursgebühr nicht zurückerstattet.

Vorauszahlung

Zur Reservierung eines Platzes ist eine Buchungsgebühr von 500 USD erforderlich. Die Zahlung kann über Razorpay, Western Union, Banküberweisung oder TransferWise erfolgen. Nach Eingang der Anzahlung wird ein Bestätigungsschreiben ausgestellt, und der Restbetrag kann bei Ankunft per Kreditkarte, Debitkarte, Bargeld oder Banküberweisung beglichen werden.

Bitte die Teilnahmebedingungen vor dem YTT300 lesen

Alle Klassen sind verpflichtend, außer in Notfällen oder bei Krankheit; jede Abwesenheit muss von der Lehrkraft genehmigt werden. Unangekündigte Fehlzeiten werden nicht akzeptiert. Die Teilnehmenden müssen während des gesamten Kurses diszipliniert bleiben und an allen spirituellen Aktivitäten, Meditationssitzungen, Vorträgen und Asana-Klassen teilnehmen. Fleisch, Fisch, Eier, schwarzer Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak, Drogen und Nacktheit sind verboten. Rauchen und Alkohol sind auf dem Schulgelände strikt untersagt. Die Teilnehmenden müssen den Zeitplan einhalten, den Küchenleiter bei Fasten informieren, vor der Abreise alle offenen Beträge begleichen und geliehene Materialien zurückgeben. Die Unterkunft steht ausschließlich eingeschriebenen Teilnehmenden zur Verfügung; Freunde und Angehörige sind nicht eingeschlossen, können jedoch ein anderes Zimmer in der Schule mieten.