300-Stunden-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs (YTT) 24 Tage

In Kathmandu, Nepal, erwartet engagierte Yogapraktizierende eine intensive 300-Stunden-Ausbildung, die weit über die Grundlagen hinausführt. Das Programm ist als nächster Schritt auf dem Weg zur 500-Stunden-Qualifikation konzipiert und ist von Yoga Alliance zertifiziert.

Yoga-Stil: Multistil-Ausbildung mit Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Tibetan Rites und Kundalini

Ort: Kathmandu, Nepal – das Land des Himalaya

Sprache: Englisch & Hindi

Dauer: 24 Tage

Kursbeginn: jeweils am 1. und 22. eines jeden Monats (bitte Termine anfragen)

Die Himalayan Yoga Academy lädt Absolventinnen und Absolventen einer 200-Stunden-Ausbildung dazu ein, in eine tiefere, transformierende Lernerfahrung einzutauchen. Umgeben von der spirituellen Atmosphäre Nepals und der Kraft der Himalaya-Landschaft stärkt dieses fortgeschrittene Programm die eigene Praxis, verfeinert die Unterrichtskompetenz und verbindet klassische Yogalehre mit moderner Anatomie.

Am Ende der Ausbildung sind die Teilnehmenden als 500-Hour Registered Yoga Teachers qualifiziert und darauf vorbereitet, selbstbewusst im internationalen Umfeld zu unterrichten.

Warum 24 Tage?

Das kompakte Format ist auf Tiefe, Disziplin und nachhaltiges Wachstum ausgerichtet. Inhaltlich umfasst es fortgeschrittene Asana-Sequenzen, Studien zum energetischen Körper, therapeutische Anwendungen im Yoga, berufliche Entwicklung sowie Lehren zu einem yogischen Lebensstil.

• Fortgeschrittene Asana-Praxis und Sequenzierung, einschließlich Hatha, Ashtanga Intermediate und Tibetan Five Rites
• Prana- und Energiekörper-Studien mit Chakren, Nadis und Kundalini-Erweckung
• Therapeutisches Yoga für häufige Beschwerden und besondere Zielgruppen wie Senioren, Schwangere und Kinder
• Werkzeuge für die berufliche Praxis: Business, Marketing, Ethik und Workshop-Leitung
• Jeevan Vigyan: Dharma, Artha, Kama, Moksha und die Wissenschaft des yogischen Lebens

Voraussetzungen (Yoga Alliance USA)

Dieses Training richtet sich ausschließlich an Teilnehmende, die bereits eine anerkannte 200-Stunden-Lehrerausbildung (RYT 200) bei Yoga Alliance USA oder eine gleichwertige Zertifizierung abgeschlossen haben.

Ziele des Kurses

• Authentische, inspirierende und lehrreiche Inhalte auf fortgeschrittenem Niveau vermitteln
• Die Verbindung zum Yoga vertiefen und sicheres, souveränes Unterrichten unterstützen
• Ein positives internationales Lernumfeld und tragfähige Freundschaften fördern
• Die Teilnehmenden in die globale Community der Himalayan Yoga Academy aufnehmen

Was Sie mitnehmen

• Eine offenere und positivere Sicht auf das Leben
• Fundiertes Wissen zu Asana, Alignment, Anatomie und Yogageschichte
• Stärkere Führungsqualitäten und eine klare innere Lehrer*innenstimme
• Vertiefte Achtsamkeits- und Meditationspraxis
• Freundschaften mit Gleichgesinnten aus über 30 Ländern
• Die Erfahrung, in der Natur Nepals zu leben
• Eine internationale Berufsperspektive als 500-Hour RYT

Course Timeline

1. Check-in im Ashram - 1. / 22. - 13:00 bis 14:00 Uhr
2. Eröffnungszeremonie - 1. / 22. - 14:30 Uhr
3. Abschlusszeremonie - 08:00 Uhr
4. Check-out aus dem Ashram - 10:00 bis 11:00 Uhr

Tagesablauf

• 05:00 – Aufstehen, Ushapana & frisch machen
• 06:10 – 06:30 – Kräutertee
• 06:30 – 08:15 – Hatha Yoga Alignment mit Yogi Sudan
• 08:30 – 10:00 – Frühstück
• 09:30 – 11:00 – Philosophie / Anatomie mit Yogiraj / Dr Roshan
• 11:45 – 1:15 – Ashtanga Yoga Alignment mit Yogi Prapti
• 1:15 – 2:15 – Mittagessen
• 4:30 – 6:15 – Hatha Yoga Flow mit Yogi Muna
• 6:30 – 8:00 – Abendessen
• 08:00 pm – 8:30 pm – Abendspaziergang, Vajrasana, Selbststudium & Praxis
• 8:30 pm – 9:00 pm – Schlafenszeit (Licht aus)

Kursgebühr

• Privatzimmer - USD 1400 pro Person
• Doppelzimmer - USD 1600 pro Person

Hinweis: Für Gruppen gelten Sonderpreise.

Inklusive

• Abholung und Rücktransfer zum Flughafen
• 23 Übernachtungen mit eigenem Bad sowie Warm- und Kaltwasser-Dusche
• 3 vegetarische oder vegane Mahlzeiten täglich, an Festen und Ritualen mit kulturellen Speisen
• 300 Stunden Training bei professionellen Gurus und Lehrenden
• Komplette Kursgebühren und Zertifikate
• 2 Stunden ergänzendes Sound-Healing-Training
• Monastery Insight Experience (2 Tage, 1 Nacht), Wasserfall-Tour oder Kathmandu Heritage Sightseeing
• Yoga-Materialien wie Yogatasche, Yogabuch, Notizbuch, Stift und Jalaneti-Topf
• Einsetzling-Bepflanzung für eine grünere Zukunft
• Einfache Ankunftstransfer
• Lebenslange Familie und Freundschaft

Verhaltensregeln

Während des gesamten Kurses ist ein hohes Maß an Eigenmotivation unerlässlich. Da Yoga-Praxis und Unterricht Disziplin und Reinheit erfordern, ist die Teilnahme an allen spirituellen Aktivitäten, Meditationseinheiten, Vorträgen und Asana-Klassen verpflichtend.

Rauchen und Alkohol sind in der Schule streng untersagt. Wer an einem Tag fasten möchte, sollte die Küchenleitung informieren, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Von den Teilnehmenden wird erwartet, diszipliniert zu bleiben, die Lehrenden zu respektieren und pünktlich zu erscheinen; verspätete Ankünfte können nicht am Unterricht teilnehmen.

Alle offenen Beträge müssen vor der Abreise aus dem Vinyasa Yoga Ashram beglichen werden, und ausgeliehene Bücher, Karten oder andere Gegenstände sind zurückzugeben. Die Unterkunft ist ausschließlich für eingeschriebene Teilnehmende vorgesehen; Freund*innen oder Angehörige können separat in einem anderen Zimmer untergebracht werden. Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol, Tabak, Drogen und Nacktheit sind während des Kurses verboten; Verstöße können zum Ausschluss führen.

Rückerstattungsrichtlinie:

Die Anzahlung ist bis zu einem Monat vor Kursbeginn erstattbar oder auf spätere Termine übertragbar. Bei einer Stornierung vor fünf Tagen kann der Anzahlungsbetrag innerhalb eines Jahres ab Anmeldung auf einen anderen Monat übertragen werden, vorbehaltlich Verfügbarkeit.