Erleben Sie in diesem transformierenden 30-Stunden-Kurs zu Yoga Nidra einen tiefen Zugang zu Ihrem Selbst und erweitern Sie Ihr Verständnis dieser kraftvollen Praxis.
Der Kurs ist für Teilnehmende auf jedem Niveau ihrer Lernreise konzipiert und schafft eine solide Grundlage sowohl für Übende als auch für Lehrende. Er versteht sich nicht nur als klassische Ausbildung, sondern als Weg zu positiver Veränderung: authentisches Wissen soll bewahrt und zugleich auf die Anforderungen des modernen Yoga-Unterrichts abgestimmt werden.
Direkt aus der Himalaya-Tradition schöpfend, würdigt der Kurs bei Eclipse das menschliche Potenzial in seiner höchsten Form und lädt dazu ein, die tiefere Freude des Lebens wiederzuentdecken. Im Sinne seiner Verpflichtung zur Authentizität verbindet das Programm überliefertes yogisches Erbe mit zeitgemäßem wissenschaftlichem Verständnis.
Yoga Nidra, häufig als „yogischer Schlaf“ oder „psychischer Schlaf“ beschrieben, ist eine tiefgehende Praxis aus Entspannung und Meditation. Dabei wird der Körper in eine Phase tiefer Ruhe geführt, während der Geist wach und bewusst bleibt. In der liegenden Position Savasana werden die Teilnehmenden durch Körperwahrnehmung, Atembeobachtung, Visualisierung und Sankalpa – die Intention – angeleitet. Diese systematische Methode arbeitet mit den unterbewussten und unbewussten Ebenen des Geistes und kann Klarheit, emotionale Heilung und Stressabbau unterstützen, während sie zugleich inneren Frieden und besseren Schlaf fördert.
Wer diese grundlegenden Prinzipien versteht, kann mehr Bewusstheit in den Alltag tragen und das transformative Potenzial dieser Praxis mit Tiefe und Sicherheit erkunden.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
دبي
Price
On request
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Duration
4 nights / 5 days
Available any date