25 Stunden | Fortgeschrittene Faszienstudien & Myofascial Release

Mit Chloe Groudas, LMT, ERYT 500, und Lead Trainerin der Hot Asana Yoga University bietet dieses 25-stündige Advanced Training eine vertiefende Auseinandersetzung mit Faszien und ihrem Bezug zu Yoga-Asana. Das Modul findet im Hot Asana Southern Pines vom 6. bis 8. November 2026 statt: Freitag von 17 bis 21 Uhr, Samstag von 8 bis 20 Uhr und Sonntag von 8 bis 17 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 450 $.

Das intensiv gestaltete Training richtet sich an Lehrende sowie engagierte Praktizierende und verbindet Anatomie, Bewegung und praktische Myofascial-Release-Techniken. Die Teilnehmenden lernen das Fasziensystem genauer kennen und erfahren, wie Myofascial Release Mobilität, Regeneration und eine wirksamere Bewegungsarbeit unterstützen kann. Chloe führt durch eine anatomische Betrachtung von Kopf, Nacken, Schultern und oberem Rumpf und zeigt, wie sich wichtige Triggerpunkte erkennen und mit Hilfsmitteln wie Lacrossebällen, Foam Rollern und Yoga-Blöcken gezielt bearbeiten lassen.

Dieses Training lädt dazu ein, das Verständnis für den Körper zu vertiefen und Fähigkeiten zu entwickeln, die sich sowohl persönlich als auch im Unterricht anwenden lassen.