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  • 200-Stunden-YTT in Rishikesh – 23. Mai - 14. Juni 2026

200-Stunden-YTT in Rishikesh – 23. Mai - 14. Juni 2026

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Beschreibung

Tauche ein in eine intensive und zugleich bereichernde Yoga Teacher Training Erfahrung in Rishikesh, dem spirituellen Herz des Yoga, und eröffne deiner Praxis ein neues Kapitel. Seit fast 10 Jahren zählt diese Schule zu den weltweit vertrauenswürdigsten Yogaschulen und wird von zehntausenden verifizierten Bewertungen von Lernenden aus aller Welt gestützt.

Mit über 1.600 registrierten Absolvent:innen, einer Yoga-Alliance-Bewertung von 15.000+ sowie mehr als 2.500 Menschen in einer wachsenden ganzheitlichen Community verbindet dieses 200-hour YTT Glaubwürdigkeit mit Herzlichkeit. Hinzu kommen Bewertungen von 4,66/5 auf Google Maps und TripAdvisor sowie über 180 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Facebook von früheren Teilnehmenden.

ÜBER DIE AUSBILDUNG

Diese von Yoga Alliance akkreditierte Ausbildung führt zu einem weltweit anerkannten Zertifikat. Über 3 Wochen lebst und lernst du im besonderen Ashram-Resort Rishikesh Yogpeeth, mit Klimaanlage, Warmwasser und Wi-Fi.

Frische vegetarische Mahlzeiten sind inklusive und werden mit saisonalen Zutaten aus der Region zubereitet. Vegane und glutenfreie Optionen sind auf Anfrage verfügbar. Die Umgebung ist ruhig und inspirierend, oberhalb des Patna-Wasserfalls und des heiligen Ganga-Flusses gelegen, umgeben von den Ausläufern des Himalaya.

Das Programm ist als transformierende Reise konzipiert, die Körper, Geist und Seele verbindet und dir gleichzeitig hilft, als Lehrende:r mehr Sicherheit zu gewinnen. Du vertiefst die grundlegenden Prinzipien der alten Yoga-Philosophie und entwickelst die Fähigkeiten, um mit Klarheit und Selbstvertrauen zu unterrichten.

200-hour Yoga Teacher Training Studienprogramm

Asana-Praxis

Unterrichtsmethodik

  • Variationen in stehenden und sitzenden Haltungen
  • Tiefe Rückbeugen und Rotationen
  • Umkehrhaltungen
  • Balancehaltungen
  • Englische und Sanskrit-Namen
  • Wie man eine Klasse gestaltet und sequenziert
  • Adjustment-Techniken
  • Assistieren und Hands-on-Support
  • Verbale Anleitungen zur Unterstützung der Schüler:innen
  • Korrektausrichtung und mögliche Risiken von Yogahaltungen
  • Lehrpraxis (Adhyapanam)
  • Praktikum mit Feedback

Pranayama

Meditation

Yoga-Anatomie

Weitere Themen

  • Pranayama-Techniken für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
  • Pranayama in Asana-Klassen integrieren
  • Kontraindikationen von Pranayama
  • Einführung in die Meditation
  • Body-Scan-Meditation
  • Achtsamkeit
  • Atemtechniken
  • Meditationsphilosophie
  • Anatomie im Kontext von Yoga
  • Anatomie zur Unterstützung von Haltungen nutzen
  • Wirkungen von Yoga auf die Körpersysteme
  • Anpassungen bei Verletzungen
  • Yoga-Philosophie (Yoga Darshana)
  • Yoga-Reinigung (Shatkarma)
  • Yoga Bandhas (Energieschlösser)
  • Mudras (Yoga-Gesten)

UNSERE LEHRENDEN

Lerne von erfahrenen Mentor:innen, die dich während dieser transformierenden Reise kompetent begleiten.

Nitish Lakhera – Hauptlehrer
Nitish stammt aus dem Himalaya und unterrichtet seit über 6 Jahren Yoga in Rishikesh. Er ist spezialisiert auf Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Pranayama und Meditation und legt besonderen Wert auf sichere, wirksame Praxis durch präzise Ausrichtung.

Dr. Amaravathi Eraballi – PhD Yoga and Life Sciences
Dr. Amaravathi Eraballi hat sich über viele Jahre mit Yoga- und Gesundheitswissenschaften befasst und unterrichtete unter anderem MSc- und PhD-Studierende zur Wirksamkeit von Yoga im medizinischen Bereich.

Aman Tiwari – Hauptlehrer
Amans tiefe Leidenschaft für Yoga führte ihn zu jahrelangem Studium von Sanskrit und Yogastudien. Er setzt sich dafür ein, dass auch die Teilnehmenden diese inspirierende Kraft erfahren.

UNTERKUNFT

Die Ausbildung findet in einem Yoga-Ashram in Rishikesh statt, in den Ausläufern des Himalaya, 2,5 Kilometer vom Zentrum Rishikeshs und 1 Kilometer vom heiligen Ganga entfernt, am Fuße der Patna-Wasserfälle.

Eine Anzahlung von 500 $ sichert deinen Platz; falls sich etwas ändert, ist eine Terminverschiebung kostenlos und unkompliziert möglich.

Twin-Bettzimmer

  • Zwei Einzelbetten
  • Dusche, Klimaanlage, Warmwasser, Wi-Fi
  • Frühstück, Mittagessen, Abendessen
  • 200 RYT Training und alle Community-Events
  • Yogaausrüstung und Lernmaterialien

Privatzimmer

  • Doppelbett
  • Dusche, Klimaanlage, Warmwasser, Wi-Fi
  • Frühstück, Mittagessen, Abendessen
  • 200 RYT Training und alle Community-Events
  • Yogaausrüstung und Lernmaterialien

STIMMEN VON TEILNEHMENDEN

Frühere Student:innen heben immer wieder die professionellen Lehrenden, die fürsorgliche Begleitung, die schöne Umgebung, das köstliche vegetarische Essen und die friedvolle Atmosphäre hervor. Viele erwähnen zudem die beeindruckende Natur, den nahegelegenen Wasserfall, das herzliche Team und das Gefühl von Verbundenheit, das diese Erfahrung unvergesslich macht.

FAQ-HIGHLIGHTS

Der Kurs ist in der traditionellen Hatha Yoga-Lehre verankert und enthält gelegentlich Elemente aus der Primary Series des Ashtanga Yoga. Im Mittelpunkt stehen innere Wahrnehmung, Ausrichtung, Pranayama und Meditation; zugleich lernen die Teilnehmenden, eigene Sequenzen zu entwickeln.

Die Ausbildung ist interaktiv und praxisorientiert mit viel Lehrpraxis, darunter zwei praktische Prüfungen mit Feedback von Peers und Tutor:innen. Sie ist offen für alle Niveaus und Altersgruppen; der Unterricht findet ausschließlich auf Englisch statt, empfohlen wird ein mittleres Niveau in gesprochenem und geschriebenem Englisch.

Pro Gruppe werden bis zu 30 Teilnehmende aufgenommen. Yogamatten werden gestellt, du kannst jedoch gern deine eigene mitbringen. Außerdem erhalten die Teilnehmenden 2 freie Tage während der Ausbildung, um die Umgebung zu erkunden.

Zusätzliche Nächte vor oder nach der Ausbildung können je nach Verfügbarkeit gegen Aufpreis arrangiert werden; Mahlzeiten sind dabei inklusive.

Unterkunftsoptionen

Schlafsaalzimmer

Schlafsaalzimmer

Mehrbettzimmer

Nur für Frauen — dieses einfache, zugleich angenehm komfortable Gemeinschaftszimmer bietet eine passende Lösung für Teilnehmerinnen, die im Retreat eine preisbewusste Unterkunft suchen. Mit vier Einzelbetten schafft der Raum eine ruhige, funktionale Umgebung, in der sich Erholung und Gemeinschaft gut verbinden lassen. Zur Ausstattung gehören außerdem Dusche, Klimaanlage, Warmwasser und Wi‑Fi, damit der Aufenthalt praktisch und entspannt bleibt.

Besonders geeignet ist diese Option für Gäste, die am Programm teilnehmen möchten: Inklusive sind 2 Mahlzeiten an Trainingstagen, das 200 RYT Training sowie der Zugang zu allen Community-Events. Zusätzlich stehen Yoga-Ausrüstung und Lernmaterialien bereit, sodass Sie sich ganz auf die Inhalte und Ihre Praxis konzentrieren können.

Wer eine klare Struktur, Verbundenheit und eine offene Atmosphäre schätzt, findet in diesem Dorm room einen stimmigen Rahmen für einen sinnvollen und gut begleiteten Aufenthalt.

2 Betten pro Einheit · 1 Gesamteinheiten · 2 Plätze
Privates BadezimmerKlimatisierung
2.150,00 $pro Person
Twin-Bett-Zimmer

Twin-Bett-Zimmer

Mehrbettzimmer

Dieses Zimmer ist ideal für einen angenehmen Aufenthalt zu zweit und bietet mit zwei Einzelbetten die passende Basis für gemeinsame Tage in entspannter Atmosphäre. Die Ausstattung ist bewusst praktisch gehalten und unterstützt ein ruhiges Wohlfühlambiente während des gesamten Aufenthalts. Mit Dusche, Klimaanlage, Warmwasser und Wi‑Fi stehen die wichtigsten Annehmlichkeiten zur Verfügung, damit Sie sich ganz auf Erholung und das Retreat-Erlebnis konzentrieren können.

Im Paket enthalten sind Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie das 200 RYT Training und der Zugang zu allen Community-Events. Zusätzlich werden Yoga-Ausrüstung und Lernmaterialien bereitgestellt, sodass Praxis und Theorie bequem miteinander verbunden werden können. Diese Zimmerkategorie ist eine stimmige Wahl für Gäste, die eine einfache, einladende Unterkunft suchen und dennoch das vollständige Retreat-Programm in vollen Zügen nutzen möchten.

2 Betten pro Einheit · 1 Gesamteinheiten · 2 Plätze
Privates BadezimmerKlimatisierung
2.900,00 $pro Person

Lehrer

N

Nitish Lakhera

Dr. Amaravathi Eraballi
Dr. Amaravathi Eraballi

Mit einem Doktortitel in Yoga und Life Sciences verbindet Dr. Amaravathi Eraballi fundierte akademische Expertise mit langjähriger praktischer Erfahrung. Ihre wissenschaftliche Arbeit konzentriert sich seit vielen Jahren auf die Schnittstelle zwischen Yoga und Gesundheitswissenschaften – insbesondere darauf, wie Yoga den medizinischen Bereich sinnvoll unterstützen kann. Durch ihre Tätigkeit in der Lehre von MSc- und PhD-Studierenden vermittelt sie evidenzbasiertes Wissen klar,...

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A

Aman Tiwari

Ort

House of Om Amertham
House of Om Amertham

Jl. Raya Bona, Bona, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80581, Indonesia

Kabupaten Gianyar

4.8(1171 Bewertungen auf Google)

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Kontaktinformationen

Ab
2.150,00 $
pro Person
Veranstaltungsdatum

Sa., 23. Mai

10:00 – 17:00